✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Xian]

То есть мы точно не солим рис??
Я вот тоже не съедаю за день весь рис, просто потому что это не запихать в таком несоленом виде. Но мне не голодно, как ни странно.

[melkaia]

Сообщение от swiniki

Молодец!!! У меня после второго - 1 кг
Итого последний день поедания силоса, общий отвес -3800
Вес - 53,0 кг Нужно сбросить ещ килограмм для оптимального веса и три до идеального

А какой у вас рост?

[melkaia]

Сообщение от Krokha

Девочки, опытные, подскажите

Второй день на рисе, я не могу съесть весь, от силы 1/4 часть. Это принципиально 250 г. съедать в течение дня или нет?

Я тоже не съедала положенного...не могла и не успевала...поэтому для себя решила,Что это нормально!!!

[melkaia]

Сообщение от Krokha

И я так хочу, пойду попробую, главное не сбиться со счета, когда ложечки меда считать буду, а то получится 250 г. меда и 3 ложечки риса .

Девочки, конечно выбирает каждый свое, но так делать незя...это было написано ранее...недели так 2 назад...мол обязательно нужно съедать...не смешивать.
Но каждый выбирает свой путь. Так,что выбирайте сами.

[dole4ka]

Всем привет!!!!
Когда я сидела на рисе,я поливала его капелюшечкой соевого соуса,а то просто пришлсь бы голодать,т.к. рис особо не жалую,лучше греча!!!!И ничего и скидывала,и нормально ела грамм по 100-150!
У меня еще - 300 гр!!!!И того всего - 2.7кг!!!!!

[королла]

Сообщение от swiniki

Молодец!!! У меня после второго - 1 кг
Итого последний день поедания силоса, общий отвес -3800
Вес - 53,0 кг Нужно сбросить ещ килограмм для оптимального веса и три до идеального

счастливая
поздравляю!!!

[королла]

Сообщение от swiniki

Главное, чтоб на радостях не приобрести себе шоколадку (чем я, собственно, всегда грешу)

я тоже по утрам грешу кофе и чуть-чуть шоколад

[swiniki]

Сообщение от melkaia

А какой у вас рост?

160. Так что нормалек, истощенной не выгляжу

[королла]

Сообщение от nasto

Сегодня я потушила цветную капусту, морковь, помидоры, немного зеленой фасоли, чеснок и сделала вкусный салатик из свежего урожая капусты, моркови, зеленого салата, зелени и айсберга. Все ооочнь вкусно, не сравнить со вчерашними моими неудачными баклажанами и луком.

а тушите как без масла и без обжарки?

[королла]

Сообщение от Krokha

Девочки, опытные, подскажите

Второй день на рисе, я не могу съесть весь, от силы 1/4 часть. Это принципиально 250 г. съедать в течение дня или нет?

я вообще мало съедаю