Стройнеем по методике Ковалькова!

[Lenusec]

Сообщение от Вольга

Нельзя отруби с сахаром. Нужно читать состав всегда.
+300 г жира за день нереально, вода это. Но отруби поменяй.

Девочки привет!!!
Это я писала что с клюквой можно в день горсть себе позволять!!!
Доктор пишет в книге, что можно днем позволить себе чай с горсткой сладких лито, это там где он пишет про какао и шоколад!!!
Так что я тоже вначале отказалась а теперь раз в день смело пью чай с клюквой, хотите режьте меня. хотите нет, а это можно!!!

[Удача в шоколаде]

девочки, а nectar фирмы syntrax годится как изолят?

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

Девочки привет!!!
Это я писала что с клюквой можно в день горсть себе позволять!!!
Доктор пишет в книге, что можно днем позволить себе чай с горсткой сладких лито, это там где он пишет про какао и шоколад!!!
Так что я тоже вначале отказалась а теперь раз в день смело пью чай с клюквой, хотите режьте меня. хотите нет, а это можно!!!

Лена, он именно про Лито пишет? С названием?
Просто на форуме в FAQ как раз написано Олегом и доктором одобрено, что с сахаром нельзя, можно сладкие, но сладкие - это типа бородинских, у которых в составе аспартам а не сахар.

[Вольга]

Сообщение от Удача в шоколаде

девочки, а nectar фирмы syntrax годится как изолят?

Мне кажется что да, там состав нормальный.

[Yussik]

кстати, а кто-нибудь нашел морскую капусту без сахара? я сегодня облапала все банки в ленте, нашла одну с каким-то подсластителями, а не сахаром. помыла, попробовала. сладкая на вкус аж беееееееее

[Харибда]

Сообщение от Yussik

кстати, а кто-нибудь нашел морскую капусту без сахара? я сегодня облапала все банки в ленте, нашла одну с каким-то подсластителями, а не сахаром. помыла, попробовала. сладкая на вкус аж беееееееее

Я покупаю развесную в окее. На ярлыке про сахар ничего. И на вкус не сладкая совсем.

[wilena]

Сообщение от Удача в шоколаде

девочки, а nectar фирмы syntrax годится как изолят?

это какой?

у меня вот такой шоколадный

оочень вкусный,советую.

[Удача в шоколаде]

вот такой

Описание:

Быстро и полностью перемешивается ложкой
Без углеводов, без жиров
Сывороточный изолят Promina™
Освежающие фруктовые вкусы
Без лактозы и глютена
Состав:

Размер порции: 1/4 мерной ложки (7 г)
Порций в упаковке: 144
Количество
на порцию % дневной
нормы*
Энергетическая ценность 25 ккал
Жиры 0 г
Холестерин 0 мг
Натрий 15 мг 1%
Калий 40 мг 1%
Углеводы 0 г
Белки 6 г 12%
Кальций 2%
Фосфор 2%
*% дневной нормы основан на питании в 2000 ккал
** Дневная норма не установлена
Состав: изолят белка молочной сыворотки, лимонная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы, соевый лецитин, ацесульфам-К, сукралоза.

[Удача в шоколаде]

вопрос к профессионалам
кунжутные семечки на 2м этапе можно? например ч.л. в салат сыпануть?
и еще, я оч. люблю горчицу и хрен, в них есть сахар, все значит табу на них?

[Yussik]

Сообщение от Харибда

Я покупаю развесную в окее. На ярлыке про сахар ничего. И на вкус не сладкая совсем.

спс, попробую.

а я расстроилась. мои любимые отруюи в магазине закончились, купила хваленое Лито, попробовала... в общем мои были НАМНОГО вкуснее. а у меня теперь этого Лито каждого вида по упаковке муж говорит, терпи, будешь есть