|
|
23.05.2011, 12:35
|
#3151
|
Хранитель
Регистрация: 11.01.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 11 937
|
Цитата:
Сообщение от mamba77
Всем приветик! Хорошей недельки!
я тоже не очень люблю молоко, но сегодня сделала напиток молоко 1.5% и банан, вкусненько ![1](images/smilies/033.gif) а сколько можно молока в день?
еще такой вопросик, кто нибудь варил суп с баночкой помидоров в собственном соку? говорят вкусно очень. только можно или нет?
|
http://belledy.narod.ru/files/oops_dieta1.html в этом рецепте пишут, что можно консервированные подмидоры
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 16:32
|
#3152
|
Мега-элита
Регистрация: 10.11.2007
Сообщений: 4 146
|
Цитата:
Сообщение от *Sunrise*
|
да рецептиков много, я уже поняла, что можно ![1](images/smilies/033.gif) вопросик вкусно или нет? и какие лучше покупать, может, кто-то джелалс с помидочиками в собственном соку?
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 17:24
|
#3153
|
Элита
Регистрация: 11.09.2009
Адрес: Приморский район
Сообщений: 2 440
|
Цитата:
Сообщение от mamba77
6см в талии? супер результат и это за 7 дней?
|
ага, точнее за 6.
сегодня последний день, ОТ до диеты был - 68, стал 61, то есть уже минус 7 см ![1](images/smilies/033.gif)
Сама не ожидала такого результата ![1](images/smilies/033.gif) Правда в бедрах минус 1 см всего, но я в бедрах и не хочу худеть...
При том я в субботу нарушила ![048](images/smilies/048.gif) - гуляли в городе и выпила в кафе чашку капучинно без сахара и масенькое пироженное картошка
Так что диета работает ![080](images/smilies_more/080.gif) , теперь остается вопрос как все заново не набрать
Сейчас вот думаю как с нее правильно сойти, что завтра есть?
__________________
«Девушке нельзя читать подобные вещи, не накрасив губы»
«- Наверное, ты думаешь я наглая или ку-ку.
- Не более ку-ку, чем все остальные»
ЗЫ: Я давно уже мама , просто к нику привыкла ![017](images/smilies/017.gif)
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 17:27
|
#3154
|
Элита
Регистрация: 11.09.2009
Адрес: Приморский район
Сообщений: 2 440
|
Цитата:
Сообщение от *Sunrise*
Съела суп уже 2 раза))вкусно))
Девочки, скажите, в списке есть абрикосы и сливы - можно вместо них есть курагу и чернослив? или только свежее надо есть?
|
мне сказали, что их часто когда сушат сиропом могут заливать, поэтому я не рискнула
Жалко, потому что с той же морковкой или вареной свеклой вкусные салаты получаеются, если добавлять чернослив или курагу (в овощно-фруктовые дни)
__________________
«Девушке нельзя читать подобные вещи, не накрасив губы»
«- Наверное, ты думаешь я наглая или ку-ку.
- Не более ку-ку, чем все остальные»
ЗЫ: Я давно уже мама , просто к нику привыкла ![017](images/smilies/017.gif)
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 18:10
|
#3155
|
Хранитель
Регистрация: 11.01.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 11 937
|
Цитата:
Сообщение от Беременная Иринка
мне сказали, что их часто когда сушат сиропом могут заливать, поэтому я не рискнула
Жалко, потому что с той же морковкой или вареной свеклой вкусные салаты получаеются, если добавлять чернослив или курагу (в овощно-фруктовые дни) ![10](images/smilies/008.gif)
|
я все-таки съела несколько штучек, прочитала, что жирность 0,3 и успокоила себя этим ![10](images/smilies/008.gif)
больше тогда не буду.
Эх, пока на улице была есть не хотелось, а домой пришла - опять есть хочу.
суп поела - а он как в бездонную бочку провалился
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 18:24
|
#3156
|
Хранитель
Регистрация: 11.01.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 11 937
|
Цитата:
Сообщение от Беременная Иринка
а
Сейчас вот думаю как с нее правильно сойти, что завтра есть? ![016](images/smilies/016.gif)
|
я после буду по-строже придерживаться маложирного питания по Гинзбургу, я и раньше его придерживалась, но с нарушениями. Вес не набирала, но и не уходил, а если придерживаться как надо, то уходит)
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 18:31
|
#3157
|
Элита
Регистрация: 11.09.2009
Адрес: Приморский район
Сообщений: 2 440
|
Цитата:
Сообщение от *Sunrise*
я после буду по-строже придерживаться маложирного питания по Гинзбургу, я и раньше его придерживалась, но с нарушениями. Вес не набирала, но и не уходил, а если придерживаться как надо, то уходит)
|
а что это за методика? ![10](images/smilies/008.gif) Я готова маложирное есть, я не готова есть малосладкое ![3](images/smilies/051.gif)
Я вообще пока думаю перестать есть поздно вечером, а про остальное не решила
Цитата:
Сообщение от *Sunrise*
я все-таки съела несколько штучек, прочитала, что жирность 0,3 и успокоила себя этим ![10](images/smilies/008.gif)
больше тогда не буду.
Эх, пока на улице была есть не хотелось, а домой пришла - опять есть хочу.
суп поела - а он как в бездонную бочку провалился ![3](images/smilies/051.gif)
|
углеводы еще читайте, я так поняла на этой диете это самое зло ![3](images/smilies/051.gif)
я в первый день (у вас я поняла первый)))), делала салаты фруктовые с ложкой Активиии и сразу ела после супа, и в промежутках, тк тоже самое от супа - что ела, что не ела.
я наооброт есть хотела на улице ![3](images/smilies/051.gif) , как назло тепло - все с мороженным ходят ![11](images/smilies/015.gif)
__________________
«Девушке нельзя читать подобные вещи, не накрасив губы»
«- Наверное, ты думаешь я наглая или ку-ку.
- Не более ку-ку, чем все остальные»
ЗЫ: Я давно уже мама , просто к нику привыкла ![017](images/smilies/017.gif)
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 18:39
|
#3158
|
Хранитель
Регистрация: 11.01.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 11 937
|
Цитата:
Сообщение от Беременная Иринка
а что это за методика? ![10](images/smilies/008.gif) Я готова маложирное есть, я не готова есть малосладкое ![3](images/smilies/051.gif)
Я вообще пока думаю перестать есть поздно вечером, а про остальное не решила
углеводы еще читайте, я так поняла на этой диете это самое зло ![3](images/smilies/051.gif)
я в первый день (у вас я поняла первый)))), делала салаты фруктовые с ложкой Активиии и сразу ела после супа, и в промежутках, тк тоже самое от супа - что ела, что не ела.
я наооброт есть хотела на улице ![3](images/smilies/051.gif) , как назло тепло - все с мороженным ходят ![11](images/smilies/015.gif) ![3](images/smilies/051.gif)
|
да,углеводы не учла.
я еще по ложке йогурта в суп добавляю - по вкусу как щи без мяса
вот топик про маложирное питание - там все важное в первом посте http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=668911
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 18:40
|
#3159
|
Хранитель
Регистрация: 11.01.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 11 937
|
Завтра надо попробовать суп из цветной капусты сделать ![019](images/smilies/019.gif) должен быть вкусным)
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 18:41
|
#3160
|
Элита
Регистрация: 11.09.2009
Адрес: Приморский район
Сообщений: 2 440
|
Цитата:
Сообщение от *Sunrise*
|
спасибо ![6](images/smilies/006.gif) , пошла читать
ЗЫ: я тоже в суп добавляю в суп, ИМХО, вкуснее немного
__________________
«Девушке нельзя читать подобные вещи, не накрасив губы»
«- Наверное, ты думаешь я наглая или ку-ку.
- Не более ку-ку, чем все остальные»
ЗЫ: Я давно уже мама , просто к нику привыкла ![017](images/smilies/017.gif)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|