Диета Протасова-3 Перезагрузка

[maxilelik]

Сообщение от СТРОЙНАЯ ЭТО Я

Fiamma, если мы с тобой сбросим такое количество кг как в табличке, то порыв ветра унесет нас оооооооочень далеко

тоже в глаза бросилось.

[Fiamma]

Сообщение от СТРОЙНАЯ ЭТО Я

Fiamma, если мы с тобой сбросим такое количество кг как в табличке, то порыв ветра унесет нас оооооооочень далеко

Не переживайте Начнете худеть- результаты изменятся

[mama.khomyaka]

Fiamma, Вы как опытный пользователь, а бывают периоды, когда просто ЖРаТЬ хочется? Я вчера качан капусты свежей нет, не слопала, а сожрала просто. С таким успехом и салатики овощные, могла бы и творожками так же, но сдержалась...
Что это? пугаюсь...

[Fiamma]

[Fiamma]

Сообщение от mama.khomyaka

Fiamma, Вы как опытный пользователь, а бывают периоды, когда просто ЖРаТЬ хочется? Я вчера качан капусты свежей нет, не слопала, а сожрала просто. С таким успехом и салатики овощные, могла бы и творожками так же, но сдержалась...
Что это? пугаюсь...

Весенний жор это. Организм просыпается. Ну и жрать-то хочется организм же привык Можете не сдерживаться, на протасовке надо много есть. Овощей около 1 кг 200 гр, и молочки столько же. И ночью можно! На своем опыте- я вечером люблю пожевать, поэтому яйцо и яблоки оставляю на вечер- вкусненькое. Творог утром (не люблю его), днем овощи, кефир. Можно квашеную капусту- вы в курсе? На сайте диеты есть рецепты: я оттуда тиснула рецепт "вкусняшки" творожной запеканки с яблоками. По вкусу как подошва, но внешний вид вполне удовлетворяет желание съесть тортик

[Fiamma]

А я сегодня 76,100. Вода ушла видимо.

[LEKASPB]

девочки здравствуйте. я тоже к вам тоже хочу в табличку хочу сбросить 11 кг. 4 года назад на этой диете сбросила 23 кг. потом запустила себя.тогда с 75 кг похудела до 52кг. при росте 170см. сейчас хочу 54кг. 52 совсем мало для меня первый раз сидела без нарушений. по поводу кусочка шоколада, мне диетолог сказал так. что в этом нет ничего страшного, но процессы похудения в организме, запущенные протасовкой, после кусочка шоколада сбиваются и вес перестает уходить.

[mama.khomyaka]

ДВАДЦАТЬ ТРИ ? Я даже дальше не смогла прочитать....Вот это да! А, простите, Вы тогда были совсем молоденькой и спортом занимались?

Спасибо большое про шоколадку, надо попросить мужа перепрятать, сыну, собаке и мне доверять нельзя...

[СТРОЙНАЯ ЭТО Я]

Сообщение от mama.khomyaka

Спасибо большое про шоколадку, надо попросить мужа перепрятать, сыну, собаке и мне доверять нельзя...

[СТРОЙНАЯ ЭТО Я]

Сообщение от LEKASPB

4 года назад на этой диете сбросила 23 кг.

Вау вот это да!!!!!!!!!!!


А я уже сегодня ем-ем, а есть всё больше и больше хочется. ШТО делать?????