Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Dashmish]

Туманность Андромеды, спасибо за теплый прием!
Да, я уже глядя в зеркало понимаю, что хорошо продвинулась вперед в плане совершенствования фигуры! И меня абсолютно не напрягает такой образ жизни и стиль питания. Все очень удобно, комфортно и логично!

[idelena]

Всем новеньким - привет! Успехов на непростом пути преодоления себя

Поздравляю добившихся 5-6 кг за 3 месяца - отличный темп.

Я вот приостановилась. НО! Хочу поделиться сегодняшней радостью, которая дополнительно меня замотивировала и заставила сегодня вечером отказаться и от чая, только воды решила попить.

Меня узнала старая подруга сегодня только благодаря ребенку Сначала был узнан Михаил, потом опознана я. И ее потрясение было для меня самой большим и приятным потрясением. Мы привыкаем к тому, что худеем, близкие замечают это не вдруг, мы худеем рядом с ними.

Я настоятельно рекомендую вам встретиться с кем-то, кто не видел вас с самого начала пути. Это шокирует и радует одновременно.

Мой день:
- утром коктейль ананасовый свежевыжатый
- бассейн и сауна
- салат майонезный с курицей, зеленым салатом и помидорками, паста с говядиной, имбирный чай на завтрак
- обед: чашка кофе (и так еле справилась с завтраком )
- ужин: огромная миска с салатом из помидоров, огурцов и паприки + творог с соевым соусом в 17-30.

Одежду в магазине беру 48-50 вместо 54-56 как раньше бывало. Невозможно приятно!!!

[ВИКА]

Сообщение от idelena

Меня узнала старая подруга сегодня только благодаря ребенку Сначала был узнан Михаил, потом опознана я. И ее потрясение было для меня самой большим и приятным потрясением. Мы привыкаем к тому, что худеем, близкие замечают это не вдруг, мы худеем рядом с ними.

Одежду в магазине беру 48-50 вместо 54-56 как раньше бывало. Невозможно приятно!!!

Лена, аналогично - сегодня знакомая, которая не видела меня с февраля, сказала, что меня из-за коляски теперь не видно И у меня с размерами прорыв - долго убеждала маму, что мне нужно купить кофточку размера L, не больше А она по привычке на XL настаивала. Ну я ж была права

Кажется я поняла, почему у меня +1 кг за два дня - ела рис и соленую рыбку. Из-за этого пью как лошадь

[Светланчик]

Отчет
з-творожок с кусочками шоколада, вкучняшки, чай
о-курица, свежие овощи
у-грейп, апельсин, яблоко

Ну да удивление знакомых прям бальзам на душу, а ещё я когда вижу своё отражение в зеркале (особенно в полный рост и без одежды) каждый раз удивляюсь и радуюсь ведь смогла ведь!!!!!, минус 5 кг. оооочень заметно, правда гардероб менять надо весь, но это приятно

[Irius]

отчет за вчера
З-1 груша
З-2 карп запеченый, кусок сыра, сырок глазир и конфета, чай
О паровая котлета , салат
У яблоко, творог с кефиром

[Агунчик]

доброе утро!
отчет за вчера:
завтрак: селедка под шубой + кофе с молоком + шоколадка
обед: бульон + овощной салат
ужин: тушеная курица

[Мама Варварки]

девочки всем привет! давненько я тут не появлялась. вес стоит уже довольно долго. но я сама виновата. был долгий период спада. сейчас снова взяла себя в руки.
пойду перечитаю свои посты из нашего топика. вспомню как я радовалась сброшенным килограммам. думаю простимулирует хорошо)

сегодняшнее меню:
утром было съедено много всего вкусного и вредного.
обед-макароны с сыром.
ужин - яблоко с творогом.

[arnat]

Отчет за вчера
Завтрак: бутерброды, чипсов утащила у мужа, мармелад
Обед пропустила - ездили с ребенком в поликлинику
Ужин: тушеная печенка куриная
У меня за вчерашний день отвес 600 гр, я расслабилась, а то в среду просто не поверила своим глазам, когда опять увидела цифру 70

[Dashmish]

Девочки, доброе утро!

Вес с утра 58.8. Хоть и 200 гр - но уже неплохо

6:30 - немного плова (вчера мужу готовила ночью, надо было заценить), бутерброд с красной рыбкой, кофе с молоком
10:30 клубника и йогурт
13:30, суп пюре из кабачков и моркови, тушеная говядина совсем чуть-чуть и салат из огурцов-помидоров-капусты
ужин будет в 17:00 - взяла кварк Валио и яблоко, потом спорт

[AntNV]

А у меня вчера был праздник живота
З - пельмешки со слив. маслом, кофе
О - много-много роллов, так много, что к ужину кроме водички ничего не хотелось
Да и погода что ли вчера была такая, но я в 7 вечера легла спать, в 9 ко мне приполз ребятенок, и мы с ним до 8 утра благополучно проспали, зато есть не хотелось в сне, и я выспалась