---Диета Протасова-2!!!---

[LisaAlisa]

Сообщение от Kirusha

А запеканка это по диете разве? А можно рецепт?

ага, по диете творог обезжиренный, добавила туда яйцо сырое, потерла яблоко, пачка авнилина, перемешала и выложила в форму (без масла!). усё. Поскольку у меня нет силиконовой формы, то пришлось в кастрюльку алюминиевую постелить фольгу и туда вылить массу.

пойду попробую свое .эммм... творчество аж 30 минут в духовке стояло

[LisaAlisa]

ну что.. вполне сносно так получилось. конечно все равно не очень сладко ))))) , но хотя бы горяченькое + какое-то разнообразие

[керрина]

Сообщение от Kirusha

Да, было вкусненько )) Но совесть мучила. Ну обидно же 3 недели продержаться и бросить!

Меня тут сестра утешает. Говорит, что если на диете вес вдруг начинает ползти вверх, то это значит, что организм заподозрил, что ты сидишь на диете и начал накапливать жирок. Надо его ОБМАНУТЬ! И как следует один день покушать. Организм расслабиться и все пойдет нормально. Я не знала Но судя по всему так и вышло.

Кстати, у меня тоже за 3 недели -3кг.

НАДО ЭТО ЗАПОМНИТЬ!!!

[керрина]

Сообщение от LisaAlisa

ага, по диете творог обезжиренный, добавила туда яйцо сырое, потерла яблоко, пачка авнилина, перемешала и выложила в форму (без масла!). усё. Поскольку у меня нет силиконовой формы, то пришлось в кастрюльку алюминиевую постелить фольгу и туда вылить массу.

пойду попробую свое .эммм... творчество аж 30 минут в духовке стояло

Обожаю запеканку!!!Воспользуюсь Вашим рецептом!

[corsas]

Условно очень.

[corsas]

А вообще пока я первые 3 дня страдала сильно и в глазах от такой диеты темнело вес убегал только так. А сейчас попривыкло стало хорошо и спокойно и то плюс то минус пошёл. Организм ко всему привыкает.

[Пига]

Сообщение от Kirusha

Девочки, а вы с белым другом дружите?

Пью достаточно воды и все ОК

[Крыксенок]

ой, представляете, думала у меня шестая неделя, а у меня седьмая оказывается уже!! ))))))))))))

[керрина]

Сообщение от Крыксенок

ой, представляете, думала у меня шестая неделя, а у меня седьмая оказывается уже!! ))))))))))))

О как!Даже не заметно как летят недели....
А у меня как то объемы не "тают"....Заметно,конечно,улучшения.но хочу большего!Если не добьюсь хорошего результата-не буду выходить через 5 недель.(у меня 4 идет)Посижу еще!

[LisaAlisa]

Сообщение от corsas

А вообще пока я первые 3 дня страдала сильно и в глазах от такой диеты темнело вес убегал только так. А сейчас попривыкло стало хорошо и спокойно и то плюс то минус пошёл. Организм ко всему привыкает.

оо, вот это прям про меня


насчет белого друга - у нас с ним первые пару дней не было никаких отношений а потом стала пить больше воды и наладилось. Но вообще конечно хуже кишечник работает, как ни странно