Фитнес-маньяки

[Denverus]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Таня сорвала с языка Хотя мужикам проще сбрасывать. Не знаю почему, но с них лишнее слетает в миг.

а у нас лишним обычно считается то что вправду лишнее. то что видно невооруженным взглядом. это согнать нефиг делать. А вот те извраты которым вы как правило занимаетесь (пол миллиметра лишнего жира между ягодицей и 3 левым ребром, когда в полнгую луну я приседаю с легким наклоном и посмотреть под углом 48,5 желательно в прыжке). Это да тут нагетсы это что то типа ядерной бомбы. Бесповоротно рушит все

[yancha]

Подскажите мне, начинающему спортвумену - начали мышцы расти на ногам и руках, хотя на силовые хожу мало, на сайкл, тайбо и в зале занимаюсь! Ограничила белок в дни тренеровок - правда что нужно тянуть мышцы чтоб не был рост? Хотя с растяжкой все хорошо, два шпагата(

[Чертополох]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Таня сорвала с языка Хотя мужикам проще сбрасывать. Не знаю почему, но с них лишнее слетает в миг.

ага. только они лентяи хуже теток и каждый раз не "с завтра" начинают, а с "потом" )))
и не умеют себя в питании ограничивать. им проще лишний раз тогда уж в ТЗ убиться
это женщины привычны сидеть на капустных листьях )

[Хорошка]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Таня сорвала с языка Хотя мужикам проще сбрасывать. Не знаю почему, но с них лишнее слетает в миг.

Ну ни знаааю. У меня с мужа ничего не улетает. Только прилетает..

Сообщение от yancha

Подскажите мне, начинающему спортвумену - начали мышцы расти на ногам и руках, хотя на силовые хожу мало, на сайкл, тайбо и в зале занимаюсь! Ограничила белок в дни тренеровок - правда что нужно тянуть мышцы чтоб не был рост? Хотя с растяжкой все хорошо, два шпагата(

Чтобы мыщцы не росли, надо на диване сидеть
Шучу) Это просто жир уходит, поэтому и рельеф видать стало. Вес небольшой берете?

[бессовестная]

Всем привет!
Собираюсь пополнить Ваши ряды и стать фитнес-маньяком )Цель-здоровый образ жизни ну и конечно привести фигуру в хорошую форму.
Хочу пойти на степ-аэробику.Есть кто посещает такие занятия?Поделитесь впечатлениями пожалуйста!

[Rittiki]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Ай-ай-ай и молодец. Я так и подозревала, ногу береги. Растяжения такие долго лечатся потом

Берегу, буду мазью ее, шоб знала Все равно страшно довольная.Давно ж топ почитывала и все так вкусно пишут.. А тут наконец занятия - и резинки тебе, и гантельки и бодибар этот, и платформа. Целая куча такая приспособ, усе серьезно. Прям почувствовала, что приобщилась, так сказать. Может глупо звучит - но прям распирает от радости

[yancha]

Сообщение от Хорошка

Ну ни знаааю. У меня с мужа ничего не улетает. Только прилетает..


Чтобы мыщцы не росли, надо на диване сидеть
Шучу) Это просто жир уходит, поэтому и рельеф видать стало. Вес небольшой берете?

Да вес практически и не беру, для боков гантельки по 2 кг и все! Остальное элипс, дорожка! Просто цель не накачаться и вес сбросить!

[Чертополох]

Сообщение от yancha

Подскажите мне, начинающему спортвумену - начали мышцы расти на ногам и руках, хотя на силовые хожу мало, на сайкл, тайбо и в зале занимаюсь! Ограничила белок в дни тренеровок - правда что нужно тянуть мышцы чтоб не был рост? Хотя с растяжкой все хорошо, два шпагата(

привет )
а что значит "увеличились"?
может просто прорисовались? так это красиво
чтобы увеличились мышцы там большая работа нужна в зале с большими весами. люди убиваются за каждый грамм

взаимосвязь растяжки и роста мышц есть - как я понимаю, растянутые мышцы работают с бОльшей амплитудой и соответственно лучше прорабатываются. это прекрасно.
Вы же видели качков "неповоротливые серванты", которые ходят каменной глыбой по залу? это нерастянутые мышцы.

а мы же хотим быть красивыми и грациозными. значит растяжку нужно оставить.
ограничение белка да, замедлит рост. но опять же - что значит "увеличились"?

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от бессовестная

Всем привет!
Собираюсь пополнить Ваши ряды и стать фитнес-маньяком )Цель-здоровый образ жизни ну и конечно привести фигуру в хорошую форму.
Хочу пойти на степ-аэробику.Есть кто посещает такие занятия?Поделитесь впечатлениями пожалуйста!

Добро пожаловать!!!
Как зовут? В каком клубе занимаешься?
Я Уля.
На степ хожу раз в неделю...очень люблю, но колени жалко...

[Джеймс Бонд]

Сообщение от Хорошка

Все уже видели, да? http://fishki.net/comment.php?id=106054

Ничего страшного нет в дженериках, если они сделаны не в Индии и России. Лучше всего брать дженерики из Австрии и Германии, но Румыния и Словения тоже неплохие делают. Я, когда беру антибиотики, стараюсь брать именно эти страны.

Я хорошо отпраздновала))) праздновала 3 дня подряд))) в этом году почему-то больше звонили, писали смс и писали в личку на вконтакте, в отличие от прошлого года, когда тупо скидывали "С Днем Рожденья" на стену вконтакте))) приятно, короче

Звонил финн из консульства, действительно, ему показалось подозрительным, что я так помногу и подолгу ездила в Суоми. Сволочь, не мог раньше позвонить. Короче, виза есть. Но нафиг она мне сейчас? Сейчас я ложусь в клинику, на амбулаторное лечение... Съездить в Хельсинки на недельку уже не получится. не успею.