Фитнес-маньяки

[бессовестная]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

ОК Да, мы тоже тут самокритичные

Арина, а как ты высчитала, что 25? Просто такой вес ты бы хотела? А рост какой? Ничего, что я пытаю?

Рост 168 вес 85 кг.Я хочу 60 кг.Так я лучше всего смотрюсь.Я просто поправилась когда болела ну и жрать потом много стала(не спорю сначала на нервах,потом стало трудно с собой справится)Решила что хватит ныть,пора в БОй.Быть красивой!Я была и 55 кг,но мне не понравилось.У меня сами кости широкие (но не в ужасном смысле) и 55 кг-я угловатоя становлюсь,а 60 кг-самое то-аппетитно

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Хорошка

ЮХХХХУУУУУ!!!! Я тоже на Наставников
Ну наконееееец-то!

И Ане счастье привалило

Сообщение от belenka

очень приятно
спасибо
да-да, лето....короткие юбки...майки...мммм..

да я вас давно почитываю иногда,много интересного узнала, просто как-то стеснялась заходить...

Даша (mishulka) рассказала про этот чудесный топик)

Как у Даши дела? Она занимается?

Сообщение от бессовестная

Спасибо,я пока тоже смотрю и изучаю,но буду благодарна если Вы подскажите

На стр. 3370 дала пару ссылок

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от бессовестная

Рост 168 вес 85 кг.Я хочу 60 кг.Так я лучше всего смотрюсь.Я просто поправилась когда болела ну и жрать потом много стала(не спорю сначала на нервах,потом стало трудно с собой справится)Решила что хватит ныть,пора в БОй.Быть красивой!Я была и 55 кг,но мне не понравилось.У меня сами кости широкие (но не в ужасном смысле) и 55 кг-я угловатоя становлюсь,а 60 кг-самое то-аппетитно

У меня рост такой же и строение, похоже, тоже. Я бы 57-58 хотела, но гараздо больше мне подойдет стройное, чуть рельефное тело) Давайте стремиться к этому вместе

[belenka]

Сообщение от Хорошка

Лена, а ты в марте только пойдешь?

я?
не, уже хожу..

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от бессовестная

СОгласна!
Да,этим я сейчас и занимаюсь конечно.Как раз пара недель чтобы натренироваться в режиме питания.Я без диет,просто правильно питаюсь (как это:раздельное питание?) ну правильно совмещаю продукты.Отказалась от сахара ,пирожных и прочего.Думаю что 7-8 кг уйдут как раз за пару недель.(в начале всегда быстро худеешь)

Дай обниму и расцалую мил человек!!!!!!!
Молодец! Правильное направление мысли!!!

[Galchona*Ya]

Сообщение от yancha

ЭЭЭЭ, не совсем знаю что такое ГЭ?)

вот это упражнение. бочка сзади хорошо уходят, подумала что может от него такие результаты

[Хорошка]

Сообщение от belenka

я?
не, уже хожу..

О, а по каким дням? В тренажерку или на групповые?
Я сегодня иду И завтра) И в пятницу )))

[belenka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Как у Даши дела? Она занимается?

все хорошо...
занимается)
стройная, подтянутая

но как всегда собой не очень довольная

[belenka]

Сообщение от Хорошка

О, а по каким дням? В тренажерку или на групповые?
Я сегодня иду И завтра) И в пятницу )))

хожу вторник к Лене на персональную тренировку
хожу, конечно, сильно сказано)) сегодня 3 раз всего пойду...
среда на 20-00 аппер боди
тяпница тоже на 20 (раньше не могу, жду с работы мужа, передаю ему сына и бегу)
ну и в идеале выходной, но не всегда..

[бессовестная]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

У меня рост такой же и строение, похоже, тоже. Я бы 57-58 хотела, но гараздо больше мне подойдет стройное, чуть рельефное тело) Давайте стремиться к этому вместе

Давайте,я удовольствием!Ты на дикете сидишь или правильно питаешься?

Сообщение от *Кошка в сапожках*

На стр. 3370 дала пару ссылок

Спасибо!!

Сообщение от Уля-ЛЯ

Дай обниму и расцалую мил человек!!!!!!!
Молодец! Правильное направление мысли!!!

Спасибо ,очень приятно когда требя поддерживают!