Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Я табличку уже с первым отчетным днем марофона выставлю уж по приезду! так как боюсь что завтра не зайду сюда. Сегодня опять я без спорта, но правда ноги отваливаются, так как весь день на ногах, убираем, собираем урожай, пакуем. Но при этом дел не уменьшается. Завтра наверно вообще зашьемся! Еще и собака погода ужасная льет целый день, будем надеется что завтра повезет с погодой!

Танюша, так рада что поедешь в Грецию, супер планы! У тебя отличный стимул дойти до цели, хотя я уверена что получится. Так как Ты вошла во вкус похудания. Я помню когда цифры таяли на глазах так легко худелось. Я по приезду надеюсь тоже заражусь и сяду на твою диетку. А ты как запариваешь кашу. Берешь обычную гречку кипятком и на сколько минут? И контейнер это сколько грам?

[MigNat]

Сообщение от Татачка

Наташа поправляйтесь.!!!!!

спасибо! уже совсем хорошо завтра иду по магазам муж денех дал

а вообще мы же тут на "ты"?
у чехов даже тост есть "за тыкани", так что

[MigNat]

Сообщение от Tanisik

А вообще хочу сказать Наташику - нашему главному вдохновителю огромное спасибо, что в один прекрасный день она предложила мне перебраться в этот топик. Мне так здесь нравится!!!

Наташика надо знать лично
ее харизма работает даже на расстоянии

[Татачка]

Сообщение от Мигелька

спасибо! уже совсем хорошо завтра иду по магазам муж денех дал

а вообще мы же тут на "ты"?
у чехов даже тост есть "за тыкани", так что

"за тыкани",-это хорошо. Надо Я вчера опять МАХИТО ночью пила Но вес все равно двигается и сегодня я прошла еще один кусочек дистанции. 56,9

[ALASSKA]

Привееееееееееееттттттт!!!!!!!!!!:support :
Я это, тута..... в командировку в Москве была.......куча знакомых, не до интернета было, и куча застолий конечно же. Те кто меня видел год назад были в приятном шоке, были даже совсем забавные ситуации, когда двоюродная племянница разговаривала со мной, а потом спросила у сестры кто это был
Дела мои похудюшнеы топчатся на месте, так что ,Натуся, навряд ли я вас шокирую результатами. Все так же, 68,5. Но все равно буду стараться и бежать с вами.

[ALASSKA]

Я еще подумала, что вот когда начинала худеть и сбросить нужно было 60 кг, меня почему то раздражали усилия девочек кому нужно было потереять до 10 кг. Я думала это такая ерунда, ну что они все жалуются, а сейчас сама не могу заветных 5-6 кило сбросить и даже 2 набрала. Как говорится, не зарекайся Еще у меня всеь ступор в том, что я как то начала себе нравится даже при оставшихся недостатках фигуры, а это плохо для мотивации))))

[TanNik]

Была в Тонус-клубе.
Впечатлений-масса!

Сегодня (1 день занятий) можно было все пробовать бесплатно. (при покупке абонемента)

Занималась с 10 до 14-30.

Больше всего понравились вакуумные штаны (трудно, но эффективно)
, прессотерапия и вибро платформа.
Еще массажная кровать очень понравилась!

[Tanisik]

Приветики! Татьяна, я прям завидую тебе, я тоже хочу, чтобы в нашем клубе было все такое!!! Я бы не слезала наверное!!!

Я расслабилась немного. Вчера ела все, что хотела, но мало.
С утра 68,1.
Вчера также ходила на спорт - час на дорожке (из них минут 20 на подъеме 10), потом бассейн. Приятно так ножки побаливают!!!

С утра кушала:
завтрак - 07.00 - 2 хлебца с сыром (купила вчера диетический, 17%), 1 хлебец с шоколадным сыром, чай с имбирем и медом.
перекус - 11.00 - кофе с медом, горсть гречких орешков.
Через 15 минут иду в столовку на обед. Наверное супчику возьму, прям просит желудок. И может кусочек рыбки с овощами.
На перекус будет киви.
На ужин пока не знаю, наверное йогурт куплю.

Завтра идем на шашлыки.

[MigNat]

Сообщение от Татачка

Но вес все равно двигается и сегодня я прошла еще один кусочек дистанции. 56,9

супер! а я пошла в плюс собираюсь с мыслями, чтоб взять себя в руки!

[MigNat]

Сообщение от TanNik

Была в Тонус-клубе.
Впечатлений-масса!

классно! думаю, Наташа вернется с отдыха и составить тебе компанию