|
|
20.03.2009, 16:54
|
#3681
|
Элита
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Невский р-он
Сообщений: 2 757
|
я сегодня..
до 12.00 много
кофе с молок
банан
мармелад 6 шт
печенье 3 шт
молочный суп с вермешелью немного
оливье с майонезом.....вобщем ужасть...неужели ещё и худется будет...
15.00.
груша...(потом вспомнила, что нельзя)
огурец посоленый
макароны с сыром
17.30
будет творог 1 % с чаем
_____________________________________
после моего голодного вечера позавчерашнего, какой то страх и утром запихиваю в себя...даже если и не очень хочется... но я стараюсь порции уменьшать..
_________________________________________
Девочки настроение хорошее, т.к. всё получается...
всем удачки и похудений...
|
|
|
20.03.2009, 17:01
|
#3682
|
Мега-элита
Регистрация: 10.11.2003
Адрес: Москва, Южное Бутово
Сообщений: 3 777
|
Цитата:
Сообщение от NATA STAR
я сегодня..
оливье с майонезом.....вобщем ужасть...неужели ещё и худется будет...
Девочки настроение хорошее, т.к. всё получается...
всем удачки и похудений...
|
Вот я иногда тоже удивляюсь после утренних выступлений
Настроение поддерживаю и присоединяюсь к пожеланиям.
У меня сегодня:
Утром бутерброд с сыром и ветчиной, кофе со сливками, конфетка, молочный коктейль с мороженым и апельсином.
Обед: Остатки початка кукурузного, салат капуста, огурец, помидор, редиска с чуткой масла растительного, гречка с восхитительнейшей наивкуснейшей курицей тушеной с черносливом. Чай с черносливом.
Ужин видимо будет гречка с овощами
__________________
Маша, Дима, и Дашенька - доча (26.02.05)
"Арфы нет, возьмите бубен..." (с) ("В бой идут одни старики")
"Все преходящее, а музыка вечна..." (с) оттуда же
|
|
|
20.03.2009, 17:14
|
#3683
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Цитата:
Сообщение от NBB
Можно нескромный вопрос: сколько это все стоило вместе? Это я так на будущее, когда пост закончится, чтобы отрыватся по полной, но по ситсеме!
|
мне кажедтся.что китайские рестораны-это самый экономичный вариант. мы часто ходим туда кушать..мне нравиться.что еда очень хорошол соответствует системе. Обычно, когда нас человек 5 собирается,то мы един с носа по 200рублей. Это и с мясом разным и салатами...А если просто вкусный рис с салатом,то и в 100 р можно уложиться. Так что китайская еда не сильно бьет по карману
|
|
|
20.03.2009, 17:38
|
#3684
|
Частый гость
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Витебский 37
Сообщений: 58
|
Вопрос (как всегда про еду)
Девочки, здравствуйте всем.
Во-первых хочу попроситься к вам в компанию, во-вторых, конечно если примите , есть вопрос.
В системе указано - до 12 можно все. С другой стороны, когда речь идет об обеде, Мириманова указывает, что не важно, когда обедаешь до 12 или после, нужно соблюдать определенные правила. У меня тут не очень стыкуется. Наприме, я встаю и завтракаю плотно в 7-30 в 8 утра. Ну там яичницу из 2-х яиц, бутер большой с сыром и колбаской. А к 11 я могу захотеть съесть кусок курицы жареной, к примеру. А обедать буду в 2 чем-то легким или вообще могу до 5 вечера ничего не хотеть и ужинаю по системе. Так вот эта кура уже выбивается из правил системы или же нет.
Объясните новичку ,что да как.
Всем успехов в нелегком деле похудения.
|
|
|
20.03.2009, 17:42
|
#3685
|
Мега-элита
Регистрация: 10.11.2003
Адрес: Москва, Южное Бутово
Сообщений: 3 777
|
Цитата:
Сообщение от АлександраГронина
. Так вот эта кура уже выбивается из правил системы или же нет.
Объясните новичку ,что да как.
Всем успехов в нелегком деле похудения.
|
Кура из правил не выбивается! А новичок читал ли первоисточник? Первое, что надо сделать, внимательно прочитать первую страницу топика, да и топик внимательно почитать тоже не лишнее, и я лично от себя очень бы рекомендовала книгу прочесть. Тогда очень многие вопросы отпадут сами собой.
__________________
Маша, Дима, и Дашенька - доча (26.02.05)
"Арфы нет, возьмите бубен..." (с) ("В бой идут одни старики")
"Все преходящее, а музыка вечна..." (с) оттуда же
|
|
|
20.03.2009, 17:45
|
#3686
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Цитата:
Сообщение от NBB
Можно нескромный вопрос: сколько это все стоило вместе? Это я так на будущее, когда пост закончится, чтобы отрыватся по полной, но по ситсеме!
|
На двоих - 600 рублей.
Цитата:
Сообщение от АлександраГронина
Девочки, здравствуйте всем.
Во-первых хочу попроситься к вам в компанию, во-вторых, конечно если примите , есть вопрос.
<..>
Объясните новичку ,что да как.
|
Присоединяюсь к предыдущему оратору. До чтения первой страницы топика и книги-первоисточника смысла задавать вопросы нет, потому что в книге и топике видно, что никаких противоречий нет.
|
|
|
20.03.2009, 18:47
|
#3687
|
Облачко пушистое
Регистрация: 02.08.2004
Адрес: на краю света
Сообщений: 5 481
|
Цитата:
Сообщение от idelena
**OKSY**, пока ты не на системе в ее оригинальном виде, предлагаю в топик рацион дневной не писать. Можешь мне в личку. Получается, что ты вводишь новичков в заблуждениеГруши на ужин нельзя. Только по утрам. Обрати внимание.
Сколько тебе еще чиститься?
|
Договорились Путать не буду.
Я уже 10 дней, то есть мне осталось 11 дней и все, я свободна как ветер
__________________
...с изюминкой, горошинкой,стервозинкой и безуминкой...
|
|
|
20.03.2009, 18:54
|
#3688
|
Старожил
Регистрация: 27.07.2006
Адрес: софийская улица
Сообщений: 1 283
|
а я сегодня немного нарушила систему немнооого
хожу с ребенком в бассейн и там после плавания он ест банан. Я открыла банан и на автомате откусила испорченный кусочек. Потом только сообразила, что откусила то я банан противопоказанный.
__________________
|
|
|
20.03.2009, 19:17
|
#3689
|
Мега-элита
Регистрация: 23.02.2008
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 4 012
|
Ну от одного маааленького кусочка ничего страшного не случиться .
|
|
|
20.03.2009, 19:22
|
#3690
|
Старожил
Регистрация: 27.07.2006
Адрес: софийская улица
Сообщений: 1 283
|
а горчицу можно?
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|