✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[М@лина]

Сообщение от Jannic

А в овощах баклажаны можно? и еще сырые по-мимо щетки?

Баклажаны - одни из самых калорийных овощей

[romanspb]

признаюсь-не смогла диету-мучительно чего то не хватает-а именно кусочка булочки утром(
но все равно при достаточно большом ограничении рациона эффект медленно-но идет!главное руки не опускать, а кушать ровно столько чтоб всегда еще есть после еды хотелось,кстати здорово перебивает аппетит кофе без сахара

[Sveta_Vin]

Сообщение от Veronkared

Вот на майле девчата рекомендуют читаем , уже похудела на 5кг, ура!

Девочки, не ведитесь на это сообщение - лохотрон. Надо админу сообщить, уже висит в каждом топе.

[romanspb]

Сообщение от Sveta_Vin

Девочки, не ведитесь на это сообщение - лохотрон. Надо админу сообщить, уже висит в каждом топе.

конечно надо как то как спам отметить!

[ScorpiK]

Ой, забыла отписаться, за 60 я так и не ушла, но ещё 1,5 -2 кг ушли (60-61 примерно). Сейчас ем по утрам не соленый рис, и днём стараюсь раздельно питаться, но позволяю себе тортики и тыпы.

[Мята перечная]

Ну фсе, и я второй день на рисе, какая ГАДОСТЬ. Я его с зеленым лучком и петрушечкой толкаю, иначе не лезет. Тоже кофейком нарушаю.

[Lana_77]

Сообщение от Мята перечная

Ну фсе, и я второй день на рисе, какая ГАДОСТЬ. Я его с зеленым лучком и петрушечкой толкаю, иначе не лезет. Тоже кофейком нарушаю.

привет девчонки , я сегодня первый день с вами , с утра отварила 100 гр риса и того то много, ела весь день , а сейчас уже не лезет так я чайную ложечку меда добавила , ничего стало легче

[yanaho]

девочки,попытаюсь с понедельника еще раз, в прошлый раз не выдержала

[Lana_77]

Сообщение от yanaho

девочки,попытаюсь с понедельника еще раз, в прошлый раз не выдержала

будем ждать, у меня сегодня второй день, за первый минус 300 гр

[Мята перечная]

Я пока не взвешивалась ( боюсь отвес спугнуть), но по виду малость подусохла