Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[Иллен]

Сообщение от barbakashka

А я сегодня...машину в хлам поцарапала. Так хреново, что вообще обо всем забыла.
Чашка кофе, пол литра сока томатного и 5 суши собственного производства.

Держись! Постарайся не расстраиваться пожалуйста!

[Иллен]

Сообщение от Светлуша

У меня еще вопросик, девочки а кто за сколько по времени хочет похудеть? я вот планирую постепнно 1,5 - 2 кг в месяц, так более правильно и не так уж голодно

У меня 17 апреля день рождения. К этому дню хочу похудеть. Получается надо по 3 кило в месяц. Может получится побыстрее!

[Светлуша]

Сообщение от barbakashka

А я сегодня...машину в хлам поцарапала. Так хреново, что вообще обо всем забыла.
Чашка кофе, пол литра сока томатного и 5 суши собственного производства.

[Светкина]

Сообщение от barbakashka

А я сегодня...машину в хлам поцарапала. Так хреново, что вообще обо всем забыла.
Чашка кофе, пол литра сока томатного и 5 суши собственного производства.

бедняшка Каско было?

Сообщение от Светлуша

У меня еще вопросик, девочки а кто за сколько по времени хочет похудеть? я вот планирую постепнно 1,5 - 2 кг в месяц, так более правильно и не так уж голодно

я рассчитываю 1-1,5 кг. в месяц.

Сообщение от Иллен

У меня 17 апреля день рождения. К этому дню хочу похудеть. Получается надо по 3 кило в месяц. Может получится побыстрее!

Если есть желание, то получится!!!!

[asya8000]

Я то-же хочу не больше 3 кг. А то если по 1 кг в день терять,эти килограммы так же быстро возвращаются Но и забывать о весе нельзя всю жизнь и следить за тем что кладёшь в рот придётся всегда
Год назад путем титанических усилий я скинула 8кг и стала весить 53 кг. И мне стало казаться,что это навсегда Лопать я стала всё подряд и когда захочу. Потом отпуск по системе всё включено (объем тарелок был такой как будто я последний раз ем-теперь стыдно жуть!!!) И домой я вернулась с весом больше чем до похудания. Как теперь вложить себе в мозг что "худеть нужно вечно"

[Яgodka]

Сообщение от Matanja

А я не поняла, вроде последней строчкой в табличке все данные как у меня, только имя не моё. Это я???

Сегодня вышла на работу, диета началась!
Девочки,я вот рис не могу просто так есть, он несоленый невкусный. Ем его с соевым соусом,так можно?
А аквааэробику я тоже очень уважаю!!! Жду когда у нас рядом с домом в новом комплексе откроют (обещались), буду ходить!!!

Где-то я прочитала, что на многодневной рисовой диете можно мелко-мелко кураги порезать (совсем немного) и добавлять. Я 4 дня на рисе сидела - так и делала. Тоже пустой рис как-то не пошел.

[Яgodka]

Сообщение от barbakashka

А я сегодня...машину в хлам поцарапала. Так хреново, что вообще обо всем забыла.
Чашка кофе, пол литра сока томатного и 5 суши собственного производства.

Держитесь! Весной прошла через подобное.

[Matanja]

Сообщение от barbakashka

А я сегодня...машину в хлам поцарапала. Так хреново, что вообще обо всем забыла.
Чашка кофе, пол литра сока томатного и 5 суши собственного производства.

Как обидно!,Сочувствую

Сообщение от Светлуша

У меня еще вопросик, девочки а кто за сколько по времени хочет похудеть? я вот планирую постепнно 1,5 - 2 кг в месяц, так более правильно и не так уж голодно

Я вот тоже не хочу резко худеть - это для организма вредно. Планирую к лету скинуть эти злосчастные 10 кг, (за 5 месяцев, т.е по 2 кг в месяц)

Рис придется с курагой есть. Наверное так и правда вкуснее будет.

[Яgodka]

И я к лету хотя бы хочу. Да еще с кожей надо что-то делать: тонус уходит!

[Ирише4ка]

И я к лету хочу похудеть. у меня ДР как раз тоже летом.
Вот в линеечки дату для цели поставила свое ДР.