Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Хлоя]

Сегодня:
9:00 - хлопья с молоком, ватрушка с творогом и джемом, чуть-чуть винограда, киви, чай.
15:00 - сосиски с горчицей, баклажаны, запеченные с помидорами, чесноком и петрушкой в яйцах и молоке, апельсин.
18:00 - творог с черносливом, корицей и творожком «Тёма», апельсин, молоко.

[пиранья]

Сообщение от Gemma

нет, не надо и форму я даже не смазывала, тефлоновую

СПАСИБО!

[idelena]

Сообщение от ВИКА

Девочки, а я сегодня видела Лену (Idelena) в реале. Лена - в жизни ты еще красивее и худее, чем на фото!!!

Здорово, что мы накануне фотографии вывесили, а вечером встретились совершенно случайно

Надо чаще встречаться

Я еще тут есть: годичной давности и более свеженькое

Система великолепная

Сегодня пропустила все на свете. Ни обеда и ни ужина не было. Очень жаль. Сижу с чаем, немного грущу.

p.s. Не превращайте, пожалуйста, топик в болталку Для этого есть топик, созданный ради болтовни

[Нюта-Анюта]

У меня сегодня так:
З: хлопья с молоком, 1 охотничья колбаска, чай с конфеткой
О: Гречка с 2 сосисками
У: пропустила, есть хочется страшно, пила чай.

[♠Маркси♠]

Всем добрый день!
Я продолжаю составлять график своего похудения
Начала 18 февраля 60.600
цель изначально поставила 52кг,сейчас уже подошла к ней близко,хочу её отодвинуть до 50 кг.Когда писала 52кг,то честно говоря,не очень в это верила
А теперь верю
Система-это вещь!!

[Хлоя]

Сегодня у меня так.
С утра пораньше лепила роллы, чтобы взять их с собой на пикник на природу, в процессе так напробовалась ингредиентов, что завтрак мой этим и ограничился.
13:00 - на песочке у озера - роллы с соевым соусом, пара глотков красного вина.
17:30 - греча, салат (огурцы, помидоры, зеленый лук, травки) с соевым соусом.

[Совопилькина]

сегодня:
з: пахлава, 2 слоеных язычка
о: роллы, много роллов(были сегодня на свадьбе)
у:-----

[Gemma]

Сообщение от ♠Маркси♠

Всем добрый день!
Я продолжаю составлять график своего похудения
Начала 18 февраля 60.600
цель изначально поставила 52кг,сейчас уже подошла к ней близко,хочу её отодвинуть до 50 кг.Когда писала 52кг,то честно говоря,не очень в это верила
А теперь верю

Классный результат!
И система действительно супер!

отчет
з: овсянка, сыр
о: мясо барбекю, свежие овощи и зелень, вино
у: овощи и вино

[Бука Я]

Отчет

7.00 Козинаки, два рогалика с творогом (маленьких).
11.00 Оладушки 3 шт. со сметаной.
14.00 Запеченное в духовке куриное филе с овощами и рисом, немного салата из помидор и огурцов, стакан молока.
17.00 Кефир, йогурт натуральный, яблоко.

[Хлоя]

Вчера не выдержала, уснула сразу после ужина (сказался день на свежем воздухе), проспала с 6 до 10 вечера. Потом, правда, встала и легла уже только в 2 ночи. Утром организм отомстил за такое безобразие привесом в 700 г.
Сегодня:
11:00 - горячие бутеры с сыром, хлопья с молоком, груши со сливочным сыром, сок.
14:00 - роллы, зеленый чай.
17:00 - творог с солью, укропом, петрушкой, зеленым луком и редиской, молоко.