|
|
21.03.2009, 22:39
|
#3751
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Цитата:
Сообщение от Musia
Лена! Как ты пишешь!!! Читала бы и читала. Ты тоже можешь книжку написать. О последователях, так сказать.
|
Я могу Обожаю писать, и раньше ОЧЕНЬ много писала на форуме. Но сейчас - минимум времени Только по утрам есть.
Цитата:
Сообщение от Musia
Поздравляю, Леночка! Я сегодня ровно мой рубеж, за три дня тоже килограмм ушел. Я вся в радостном предвкушении...
|
Ура И ты его перейдешь, без сомнения.
Цитата:
Леночка, ткни меня носом - где вино обсуждали? Я вас наслушалась, тоже захотела, а то муж вот отмечает сдачу сложнейшего экзамена в одиночку. Хочу наконец тоже купить себе дежурную бутылочку
Зарядку сделала.
|
Я создам отдельный топик в "Кулинарии", наверное. Чтобы это топик не засорять.
|
|
|
21.03.2009, 22:46
|
#3752
|
Активный участник
Регистрация: 09.04.2008
Адрес: ах Питер
Сообщений: 574
|
К вопросу о действенности системы.
несколько дней подряд, как говориться один раз - случайность, два - закономерность, не ужинаю, ну не получается. так вот вес, дрянь, стоит, как вкопанный!!! и при этом голодная шастаю.
Так что не оставляй на завтра, то, что нужно съесть сегодня!
|
|
|
21.03.2009, 22:53
|
#3753
|
Элита
Регистрация: 10.10.2006
Адрес: Ладожская
Сообщений: 1 860
|
А у меня 2 дня привес, хотя режим соблюдаю по полной- расстроилась ужасно, утешаю себя тем, что написано в нашем топике - так бывает и ничего страшного
__________________
|
|
|
21.03.2009, 23:07
|
#3754
|
Элита
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Невский р-он
Сообщений: 2 757
|
Цитата:
Сообщение от idelena
У меня красота Пресловутый килограмм пропал за два дня. У меня снова 83.6 кг
Сегодня купила себе новую курточку 50-52 р-р и сумочку Я в восторге. Выбор одежды увеличился на порядок
|
ВАУ....ПОЗДРАВКИ
Цитата:
Я думаю, не мало ли? Поздно ложитесь?
|
Ложусь в 23.30....но сыта сегодня...и даже лёгкость есть, желание что то сделать
.про Вино, хлебцы, сыр, творог-- я тоже хотела предложить отдельно выкладывать, но если это будет топ - дак вообще сказка
__________________
Здравствуй, Дедушка Мороз!
Возможно, я в прошлом году неправильно написала слово Роrsсhе.
|
|
|
21.03.2009, 23:15
|
#3755
|
Saunned
Регистрация: 25.11.2005
Адрес: Парнас
Сообщений: 18 687
|
Цитата:
Сообщение от Xelli
У меня к Вам вопрос, как вы ужинаете НА РАБОТЕ? У меня нет возможности разогревать себе, все что могу позволить на ужин на работе это сделать себе фруктовый салат - так можно ужинать? (Яблоко, апельсин, киви и все это йогуртом залить)
И еще вопрс, до вчерашнего дня планировала пожарить куринные крылья, но сегодня я их потушила (на ужин) и запила ..СОКОМ!.А сок можно вечером пить?
|
незя сок!
Ужин на работе.. Я даже обед не грею - негде
последние дни брала либо творог с зеленью и овощами, либо ломтики буженины, либо гречу (с фруктами вприкуску)
можно творог в коробочках 0% и криспы с сыром, например
Я сегодня влезла в корсет САМА!
купила месяц назад - даже молнию застегнуть не могла ..сегодня застегнула и даже пошнуровалась...
зато, блин, в чашках пустота ... Я за 2 последних года потеряла 1,5 размера груди
Девы, а что такого особенного в книжках-то? ЧТО там можно еще понаписать помимо основ?
|
|
|
21.03.2009, 23:25
|
#3756
|
Участник
Регистрация: 26.10.2008
Адрес: пр.Авиаконструкторов
Сообщений: 207
|
Горда собой, муж вечером делал шаверму, я ему куру жарила, но не ела. Помог хороший ужин перед готовкой, слюни текли но мозг выдержал атаку и не сдался))))
Мой отчет за сегодня: зарядка по минимальной программе(не успела), только пресс, ягодицы и бедра успела...Кремом намазалась.
Утром: хлопья с молоком, 1/2 банан. кекса+чай с сах., бутер с колбасой.
В 13-30 : макароны с помидорами и чесноком под сыром, чай, чернослив.
В 17-30: греча с 2 помидорками и сыром, чай.
Немного согрешила, муж привез 2 вида горького шоколада 50% и 70%, так я не удержалась по крохотному кусочку попробовала, мне понравился и тот и тот. 50% это Каркунов, а 75% Крупской. Я первый раз такой (горький) попробовала, и удивилась что он очень даже вкусный, думаю, что привыкать не придется.
Вес скачет уже неделю, то +600 гр, то -600 гр. Даже интересно, что будет в среду, и вот еще что, заметила что наедаюсь вечером только творогом с овощами, но утром встаю опухшая и с привесом. Не у кого такой ситуевины нет?
|
|
|
21.03.2009, 23:28
|
#3757
|
Saunned
Регистрация: 25.11.2005
Адрес: Парнас
Сообщений: 18 687
|
а гречу с сыром разве можно?
|
|
|
21.03.2009, 23:30
|
#3758
|
Элита
Регистрация: 02.03.2007
Адрес: Б. Морская (метро АДМИРАЛТЕЙСКАЯ)
Сообщений: 2 098
|
Мой день.
Утро уже писала
Обед суп куриный без картошки и пол куриной грудки. и кусок колбасы))
ужин вареные море продукты
теперь сушняк)
|
|
|
21.03.2009, 23:31
|
#3759
|
Участник
Регистрация: 26.10.2008
Адрес: пр.Авиаконструкторов
Сообщений: 207
|
Цитата:
Сообщение от Мумми Первая
Я сегодня влезла в корсет САМА!
купила месяц назад - даже молнию застегнуть не могла ..сегодня застегнула и даже пошнуровалась...
зато, блин, в чашках пустота ... Я за 2 последних года потеряла 1,5 размера груди
Девы, а что такого особенного в книжках-то? ЧТО там можно еще понаписать помимо основ?
|
Поздравляю с успехами!
А про книжки вот что...В первой, где основы много психологии, то что надо для поддержания духа и для начала изменения своей жизни. В большой, где рецепты (не купила, дороговато), их там половина книги, дельные рецептики, простые и вкусные блюда. Если хочешь разнообразия и не знаешь что приготовить, очень поможет. А в книге где" -60 проблем", я так поняла при беглом обзоре, как изменив тело изменить свою жизнь, опять же психология. Если не права, поправьте, т.к. 2 последние книги не читала, дорого, только бегло осмотрела.
Цитата:
Сообщение от Мумми Первая
а гречу с сыром разве можно?
|
А я думала что можно ????
Пошла читать список.....
ПОМОГИТЕ УДАЛИТЬ ЛИНЕЕЧКУ!!!!!!!
Цитата:
Сообщение от Мумми Первая
а гречу с сыром разве можно?
|
СПАСИБО! Я действительно накосячила, либо овощи, либо молочное, либо фрукты с крупами...ая-яй!!!!!
__________________
|
|
|
21.03.2009, 23:39
|
#3760
|
Saunned
Регистрация: 25.11.2005
Адрес: Парнас
Сообщений: 18 687
|
зайдите в Мой профиль, затем в Редактировать подпись, и удалите там ссылочку
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|