Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Колю4ка]

Сообщение от Сюрр

я за похвалой пришла

встречалась сегдня с девушками из топика "девушки-пампушки, где вы одеваетесь" - сидели чаевничали и болтали. И я- кремень! голый чай пила (и мечтала о том как прибегу домой и сожру свою куриную грудку)

Таня! ты просто кремень!

[koroleva™]

Сообщение от Весло

Не бегала по всему городу за обезжиренным мягким сыром и овсяными отрубями?

Нет)

Сообщение от Maribel

Вот думаю, "тощая макаронина" -комплимент?

Всем бы такой комплимент!Мммм..(мечтательно)

[JulDer]

Сообщение от Сюрр

я за похвалой пришла

встречалась сегдня с девушками из топика "девушки-пампушки, где вы одеваетесь" - сидели чаевничали и болтали. И я- кремень! голый чай пила (и мечтала о том как прибегу домой и сожру свою куриную грудку)

Молодчинка

[koroleva™]

Сообщение от Сюрр

я за похвалой пришла

встречалась сегдня с девушками из топика "девушки-пампушки, где вы одеваетесь" - сидели чаевничали и болтали. И я- кремень! голый чай пила (и мечтала о том как прибегу домой и сожру свою куриную грудку)

Вот и я такая!Ежели чАво захочу....так не отступлю!))))))))))

[Maribel]

Сообщение от Сюрр

я за похвалой пришла

Таня, молодец!!! А девочки-пампушки что хомячили для поддержания формы?

Девочки, щас рецепт говядины напишу, пошла с книжки списывать.

[Весло]

Сообщение от ksa-na

а раскажите мне что еще можно сделать из говядины(типо проверенный рецепт ) я делала в кефире с ченоком и луком , люлякебыбы , тушила с морковкой ..все больше меня не хватает на выдумки

Я мечтаю, что будет мне счастье и я сделаю мясные чипсы. Буду их есть и запивать колой лайт!

[Maribel]

Пишу рецепт из книги, под Дюкан переделанный, ну там только масло убрать.
МЯСО ПО-МОНТАНАРСКИ
500 г мякоти говядины
5 зубчиков чеснока
10 помидоров (беру пачку 0,5 Поми Pomi протертые помидоры, еще девочки писали Зеленый великан есть железная банка)
Соль
Черный молотый перец
Мясо нарезать ломтиками, положить на сковороду с раст. маслом (у нас 3 капли, а в рецепте 100 грамм), мелко нарезанным чесноком, небольшим кол-вом соли и душицы, помидорами, нарезанными ломтиками (Поми кладу). Закрыть крышкой и тушить на небольшом огне, когда соус достаточно загустеет, поперчить и подавать к столу.
Получается мягкое мяско в томатно-мясном соусе, иногда надо помешивать, но готовить легко. А в мультиварке еще легче.

[Сюрр]

Сообщение от Maribel

Таня, молодец!!! А девочки-пампушки что хомячили для поддержания формы?

Да не, просто сидели чай пили с вкусняшками, совмещая приятное с приятным.

Спасибо всем, кто меня похвалил !

Свои 5 минут славы я получила!

[ksa-na]

Сообщение от Сюрр

я за похвалой пришла

встречалась сегдня с девушками из топика "девушки-пампушки, где вы одеваетесь" - сидели чаевничали и болтали. И я- кремень! голый чай пила (и мечтала о том как прибегу домой и сожру свою куриную грудку)

Крутьа я опять не удержалась ,глотнула молочного кактеля ..У нас с дочерью традиция , в субботу до тренировки мы идем в кофе, где она пьет сей напиток и заедает пирожным ( раньше и я с ней лопала ,а теперь сижу слюну пускаю, пепси лайт если есть пью ..) вобщем от выпечки я удержалась а коктель Блин где взять силу воли ... традицию то не отменишь

[Сюрр]

а я теперь вместо томатной пасты всегда томат. сок использую. и вместо кетчупа правильного тоже