| |
|
02.03.2012, 17:57
|
#39581
|
|
Элита
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Между ломоносовской и пролетарской
Сообщений: 2 185
|
и кстати да...бабочку тут самое лайтовое...мне больше нравится даже из позы пьющего оленя поднимать ножку вверх согнутую под прямым углом с гантелькой зажатой под коленом...
и чтобы амплитуда движения была только вверх, то есть не опускать ниже чем параллель полу.
|
|
Цитировать ·
|
|
02.03.2012, 17:58
|
#39582
|
|
Мега-элита
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 3 727
|
ок. девчонки, спасибо. будем пробовать
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.03.2012, 17:59
|
#39583
|
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от Seamanta
А я принципиально не буду писать, что у меня на завтрак, потому как ничего хорошего   |
а у меня и завтрака никакого нет))) т.к. я встаю в 7.30, пока вас читаю, пью воду. а в 8.30 мне уже выходить и в 9 занятие. какой уж тут завтрак?
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.03.2012, 17:59
|
#39584
|
|
Мега-элита
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 3 727
|
Цитата:
Сообщение от Уля-ЛЯ
и кстати да...бабочку тут самое лайтовое...мне больше нравится даже из позы пьющего оленя поднимать ножку вверх согнутую под прямым углом с гантелькой зажатой под коленом...
и чтобы амплитуда движения была только вверх, то есть не опускать ниже чем параллель полу.
|
блин, у меня в старом зале был такой тренажер. вот он ж . убивал. 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.03.2012, 17:59
|
#39585
|
|
Элита
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Между ломоносовской и пролетарской
Сообщений: 2 185
|
Цитата:
Сообщение от yulishna
оо. Уля, у меня аж мифические боли в попе начались и прям желание побежать и сделать прорезалось! так здорово концовку описала...
|
гы-гы) я сама сижу слюной давлюсь) через час на треню)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.03.2012, 18:00
|
#39586
|
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от КЕЛИО
Поздравляю!  Уже плавала? 
|
неееет, еще не установили(((
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.03.2012, 18:00
|
#39587
|
|
Элита
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Между ломоносовской и пролетарской
Сообщений: 2 185
|
Цитата:
Сообщение от mishulka
|
да и я в СЛ такого не нашла...сплошное расстройство...а на ковре делать не всегда удобно...а вспомнила можно на скамье кстати тоже...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.03.2012, 18:00
|
#39588
|
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от Ksenyy
НАстя, лосося обожаю.
Вчера купила судака, запекла в фольге, а он как то так себе получился.
|
а я лососевых не люблю. Вот вынуждена есть, т.к. муж принес 2 кг. ниче что он его не ест, да? скоро светиться начну в темноте
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.03.2012, 18:02
|
#39589
|
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от Кшока
Я взвесилась, до заветных 60 мне осталось 4 кг,т.е. ушел 1 кг за месяц. На силовых-то тренировках.
На завтрак лопаю лазанью мясную.
На обед будут тефтели говяжьи без гарнира.
На ужин - пока не знаю. Яицо?
В перекус мюсли с кофе.
|
так, я помню, что ты не ешь фруктов, а овощи?
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.03.2012, 18:03
|
#39590
|
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от lvenochek
О, мечты сбываются! Ася, будешь теперь круглосуточно заниматься?  |
дык не поверишь, сижу и страдаю. что в новую студию все абонемент не купить. То тут злобные КД были, потом я в Вену улетаю. только вот через 2 недели. чьорт
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
