|
|
22.11.2009, 01:07
|
#31
|
Ветеран
Регистрация: 02.06.2009
Сообщений: 743
|
А я уже месяц худею самым лёгким для себя способом. Не ем после 16 часов. За месяц 6 кг ушло. Было 89 . Теперь 83. Влезла в свои джинсы которые даже на бёдра было не натянуть. Теперь легко на талии сошлись.
Всё перепробывала. Этот способ для меня самый лёгкий. Неделю первую будет тяжело зато потом привыкаешь. По вечерам есть не хочется совсем.
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2009, 01:30
|
#32
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
Цитата:
Сообщение от ДЕВУШКА-ЗАГАДКА
А я уже месяц худею самым лёгким для себя способом. Не ем после 16 часов. За месяц 6 кг ушло. Было 89 . Теперь 83. Влезла в свои джинсы которые даже на бёдра было не натянуть. Теперь легко на талии сошлись.
Всё перепробывала. Этот способ для меня самый лёгкий. Неделю первую будет тяжело зато потом привыкаешь. По вечерам есть не хочется совсем.
|
не есть совсем??? с 16 часов
Это ж самый ЖОР!!! как с ним справится?
__________________
Анна-Кристина (01.06.08) и Эва-Маргарита (27.10.11)
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2009, 02:26
|
#33
|
Ветеран
Регистрация: 02.06.2009
Сообщений: 743
|
Не ем совсем! С жором можно справится. Только первую неделю тяжело . Потом аппетит станет меньше. Когда в начале было плохо и очень хотелось есть я пила чай горячий без сахара. Ещё очень хорошо горячая ванна помогает когда есть хочешь, холодно. Можно в ванне полежать и всё пройдёт.
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2009, 08:35
|
#34
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от ДЕВУШКА-ЗАГАДКА
Не ем совсем! С жором можно справится. Только первую неделю тяжело . Потом аппетит станет меньше. Когда в начале было плохо и очень хотелось есть я пила чай горячий без сахара. Ещё очень хорошо горячая ванна помогает когда есть хочешь, холодно. Можно в ванне полежать и всё пройдёт.
|
Здорово! Ну с 4 я думаю не получится, пока что дала установку с 18.00. А до 16 вы что идите и с какими интервалами?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2009, 09:09
|
#36
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Tafascha
Спокойной ночи! весила 68 кг... в принципе сейчас 70, но формы не те нет талии, пузо болтается.
Даа, вместе веселее! с табличкой могу помочь
|
Помогите и пришлите ее я вставлю на первую стрничку!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2009, 09:55
|
#37
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2009, 11:01
|
#38
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Помогите и пришлите ее я вставлю на первую стрничку!!!
|
Мы ж на ТЫ
__________________
Анна-Кристина (01.06.08) и Эва-Маргарита (27.10.11)
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2009, 11:04
|
#39
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
позавтракала кашкой думала будет хуже привыкну.
__________________
Анна-Кристина (01.06.08) и Эва-Маргарита (27.10.11)
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2009, 11:29
|
#40
|
Элита
Регистрация: 11.01.2008
Адрес: пр.Стачек / Комсомольская пл.
Сообщений: 1 826
|
Цитата:
Сообщение от nata77
|
Это форум Кати Миримановой, автора системы "Минус 60". Здесь многие худеют по этой системе!
Вот и вот
Цитата:
Сообщение от nata77
|
А это по Гинзбургу, автору системы маложирного питания (из его книг)
Вот на ЛВ тоже есть сообщество
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|