Можно я вернусь?

[Amyr]

Сообщение от d_li

мда..если мне голубцы, да минтай, да окрошку есть точно не похудею.

не знаю....
по-моему, Света нормально питается
можно конечно вообще ничего не кушать - но, это зависит от цели, которой хочется достичь. Если хочется резко похудеть на время - это одно. Я один раз уже так похудела. Спасибо, больше не хочу. Мало того, что на всю жизнь желудок испоганила - теперь расхлебываю, так и поправилась опять, как только более-менее нормально начала питаться.

[Фатинья]

Сообщение от d_li

мда..если мне голубцы, да минтай, да окрошку есть точно не похудею..
вот я вчера утром овсянка на воде без масла, в обед 3 урюка с чаем, а в 18 часов бег на воздухе - 5 км..сегодня -500...
не переживайте будет и минус, главное не обманывать себя!

Я однажды так пробовала "...утром овсянка на воде без масла, в обед 3 урюка с чаем, а в 18 часов бег на воздухе - 5 км..". Такие запреты не для меня. Я потом ТАК срываюсь. Я ем все практически (кроме тортиков, булочек, хлеба, сахара и прочих сладостей-вкусностей), но до 15.00 и маленькими порциями. Вот голубец был - 130 гр. (специально для себя делала маленькие), окрошки - 1 поварешка, а минтай - 170 гр. Этого не много, но зато практически полноценно, а резкими похуданиями я "наелась", честное слово!: flower:

[Amyr]

Светуль, вот по-поводу окрошки. Я ее обожааааааю!!!!!! Это мое самое любимое блюдо. И, вроде там ничего запретного и вредного нет. А вот заметила - как ее поем - сразу вес стоит или в плюс уходит. Мои мужики ее тоже очень любят. Стоит в холодильнике - еле сдерживаюсь чтобы не слопать

[Наталия Е]

Светуля, не переживай!!! У меня ващу вес стоял 2 месяца!! Чуть с ума не сошла!!! Главное-вперед. Это у тебя точно от жары-отекаешь, значит жидкость задерживается!!! Я после выходных тоже отекаю-на воздухе и плаваю. Но ничего запретного не ем. Много пью-вот так. А может КД на пороге?

[Nikusya_P]

Света, вы каждый день взвешиваетесь?

[Фатинья]

Сообщение от Наталия Е

Светуля, не переживай!!! У меня ващу вес стоял 2 месяца!! Чуть с ума не сошла!!! Главное-вперед. Это у тебя точно от жары-отекаешь, значит жидкость задерживается!!! Я после выходных тоже отекаю-на воздухе и плаваю. Но ничего запретного не ем. Много пью-вот так. А может КД на пороге?

Да я точно отекла, т.к. полдня на работе в туалет бегала. А КД за порогом, недавно были.
Такое спасибо, что не забываете, заходите ко мне!

[Фатинья]

Сообщение от Nikusya_P

Света, вы каждый день взвешиваетесь?

Да я ваче свои весы замучила. И вечером и утром как маньяка висю на весах

[Наталия Е]

Сообщение от Фатинья

Да я ваче свои весы замучила. И вечером и утром как маньяка висю на весах

Может, не надо утром и вечером. Вечером вссегда больше, чем утром!! Я взвешиваюсь 2 раза в неделю-понедельник и еще какой -нибудь день-четверг или среда. У меня весы механические-они граммы не показывают, только кг. Зато как встанешь..... в чем мама родила утром, до еды...

[Фатинья]

Я знаете почему утром и вечером встаю? Потому что заметила - если утром и вечером вес практически одинаковый (+200-300гр), значит есть потеря веса и утром следующего дня ОБЯЗАТЕЛЬНО будет минус! Ну мне так легче себя контролировать!
Все, девочки, прощаюсь до вечера воскресенья! Поехала на дачу. Еду одна. т.к. муж работает в выходные, а сын у бабушки (моей мамы) в Воронеже на все лето отдыхает. Так что никакой обжираловки, шашлыков и прочего не предвидеться. Мой всю веранду и крыльцо новыми досками обшил, буду красить и худеть.
До воскресенья!!!!!!!!!!!!!!!!!:flowe r:

[Amyr]

я пока каждый день встаю на весы. поскольку только начала худеть - чтобы стимул был. Утром - понятное дело почему лезу на весы. А вечером тоже специально взвешиваюсь - причем в одежде - аппетит отбивается так у меня сразу
Мы хотим уехать дня на 3 на природу. с палатками. думаю брать своего электронного друга закадычного или нет? интересно, что мне мой муж скажет - если я весы с собой попру сама думаю, что это уже перебор - попахивает шизофренией... а с другой стороны - там шашлыки-машлыки. Нихто кроме меня не худееть - и все они едят и едят и едят и едят. В прошлый раз еле выдержала ....