Похудалофф топ2.Продолжение

[Лиана]

2 Лиана - коротенько надо рассказать, мне скачивать и читать лень

До 12 дня едите, что хотите и сколько хотите...после 12 не едите продукты куда входят жиры, а так же питаетесь раздельно т.е. картошку с мясом нельзя...можно либо картошку, либо мясо (с овощами)...нельзя есть жареное после 12.

После 18 часов не едите ничего..пить можно только воду...

Но лучше бы книжку прочесть..там много интересных психологических моментов есть, которыми я на себя " давлю" если хочу съесть чего нибудь после 18 часов...

[Sota]

Сообщение от Dobraya_Sineglazka

нус да..сейчас после еды..68,300 в одежде..
вчера купила горячий термо гель и активный крем д/похудения как то так..но не пробывала и после больнички 2 дны ела как лошадь с голодного острова..так как 4-ре дня вообще ничего не ела..

Давай настраивайся на похудение!!!

Сообщение от Dobraya_Sineglazka

про ссылки ненаю..есть такая -бодифлекс http://flex2001.narod.ru/Index.htm
Общеукрепляющие и развивающие упражнения для различных групп мышц фитнесс дома http://fitness-home.ru/uprazhneniya%20.html
екатерина мериманова -система -60 http://mirimanova.ru/index.php/minus60_food
система -60 http://www.minus60.narod.ru/
японская диета (Ссылка Юли к.) наверное не обидется если дам http://www.hudoba.ru/articles.php?ar...=14&topicId=18
больше ничо нет..кроме топика стимула http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=52108

спасибо за ссылки.Юлину я уж разместила на 1 стр

[Sota]

Девочки,обновила табличку,кто данные прислал......

присылайте кто не прислал)))

я обруч начала крутить,который 3 кг весит...синяки

[SalvaTores]

У меня с самого утра день не удался: съела бутер с сыром... потом еще один с колбасой... потом просто колбасу

[natakulik]

Сообщение от Лиана

До 12 дня едите, что хотите и сколько хотите...после 12 не едите продукты куда входят жиры, а так же питаетесь раздельно т.е. картошку с мясом нельзя...можно либо картошку, либо мясо (с овощами)...нельзя есть жареное после 12.
.

А картошка не овощ?
Эт я так шучу....
вообще-то на картошке можно похудеть, если ничего в нее не добавлять (масло, молоко, соусы)

[Sota]

Сообщение от ~Элпис~

У меня с самого утра день не удался: съела бутер с сыром... потом еще один с колбасой... потом просто колбасу

Надя,я вот с утра ем самое вкусное....это не страшно.
Главное это не кушать вечером.


Сегодня сфоткаюсь.....покажусь.Не пугайтесь-пузо с синяками.
Вечером повешу,муж сфоткает.

[Синеглазая]

я сегодня без туалета 68 жесть!но мама сеня уедет и жирные борщи и салаты с майонезом и пережарки отменяются!и снова в бой!

[маманата]

Сообщение от Dobraya_Sineglazka

нус да..сейчас после еды..68,300 в одежде..
вчера купила горячий термо гель и активный крем д/похудения как то так..но не пробывала и после больнички 2 дны ела как лошадь с голодного острова..так как 4-ре дня вообще ничего не ела..

А я наоборот, когда мелкому было 1,5 месяца и мы были в больнице неделю я ела там все. что давали, а кормили очень неплохо, 4 раза в день, но последний раз в 18 часов. Я старалась не есть после этого времени и делать бодифлекс (дома месяц занималась и бросить боялась), а т.к. лежали хоть и в одноместном, но боксе, где соседям все слышно и частично видно старалась шифроваться но вышла я от туда без пары кило, не знаю от чего - от переживаний, нееды после 18 или бодифлекса

[маманата]

Были мысли дома делать медовый массаж, но помню, когда я пыталась его делать прошлый раз у меня такие синячищи были я со старшим в бассейн хожу - косые взгляды будут мне обеспечены

[Sota]

Сообщение от маманата

Были мысли дома делать медовый массаж, но помню, когда я пыталась его делать прошлый раз у меня такие синячищи были я со старшим в бассейн хожу - косые взгляды будут мне обеспечены

медовый массаж дома,это как? Расскажи..