Как вы находите силы для спорта?!

[ВенециАнка]

Я долго не работала, ходила почти каждый день. В любое свободное время.
Теперь пошла на работу. Утро сразу отпало, работа с 9, а первая тренировка в 10. После работы ну просто сил нет ни моральных, ни физических. Как себя заставить не знаю, даже абонемент дорогущий не помогает.
Да и по дому потом ничего не успеть.
Вот смотрите! Работа с 9 до 18. На тренировку в лучшем случае к 19, в 20 она закончится, дома окажусь в 20.30. А надо и ужин готовить, и с детьми позаниматья.Да и ужинать в пол девятого поздно. Муж не дволен.
Просто не знаю как быть! Остаются выходные. Но этого мало!!!!! Я и так как пошла работать, спорт бросила, за два месяца на 6 кг поправилась. Не заметно пока, но уже страшно!

[Сципион]

Сообщение от Downshifter

Спорт сам по себе дает силу и энергию. Домашние дела могут подождать.

Полностью поддерживаю. Мало, от чего еще так отдыхаешь. И, еще одна особенность, чем больше ходишь, тем больше отдыхаешь. Со временем без спорта вообще обойтись не можешь. Движение это все

[native]

Сообщение от ВенециАнка

Я долго не работала, ходила почти каждый день. В любое свободное время.
Теперь пошла на работу. Утро сразу отпало, работа с 9, а первая тренировка в 10. После работы ну просто сил нет ни моральных, ни физических. Как себя заставить не знаю, даже абонемент дорогущий не помогает.
Да и по дому потом ничего не успеть.
Вот смотрите! Работа с 9 до 18. На тренировку в лучшем случае к 19, в 20 она закончится, дома окажусь в 20.30. А надо и ужин готовить, и с детьми позаниматья.Да и ужинать в пол девятого поздно. Муж не дволен.
Просто не знаю как быть! Остаются выходные. Но этого мало!!!!! Я и так как пошла работать, спорт бросила, за два месяца на 6 кг поправилась. Не заметно пока, но уже страшно!

Прекрасно понимаю Ваши затруднения. Все лето отходила в клуб в свободном режиме,получалась почти каждый день(кроме выходных).В конце сентября приедет дочь с дачи и все вечернее время для меня будет труднодоступно.А расписание в клубе составлено таким образом,что все хорошие уроки или в 10,11,12 или начиная с 19 часов вечера.Для меня самое оптимальное время было бы три или четыре дня,но ,увы,в нашем клубе никаких занятий на эти часы пока нет Я тоже работаю,но у меня свободный график.Поэтому решила,что буду ходить пару раз на утренние занятия ,и догоняться в выходные.ИМХО,этого должно хватать для поддержания себя в тонусе. На Вашем бы месте(если есть такая возможность),я бы до работы часов в 7-8 ходила бы заниматься на тренажерах(на дорожках и пр)-это будет кардио.А уж в выхи-посещала бы макс.кол-во силовых. Честно,другого выхода не вижу.ТЯжкий у Вас,конечно,график работы

[Downshifter]

Сообщение от Сципион

Полностью поддерживаю. Мало, от чего еще так отдыхаешь. И, еще одна особенность, чем больше ходишь, тем больше отдыхаешь. Со временем без спорта вообще обойтись не можешь. Движение это все

Вот +100!
Спорт - наркотик самый настоящий. И очень полезный. Я вообще поражаюсь, зачем людям алкоголь пить, курить гадость всякую, если можно просто на треньку сходить...

[Сципион]

Сообщение от Downshifter

Вот +100!
Спорт - наркотик самый настоящий. И очень полезный. Я вообще поражаюсь, зачем людям алкоголь пить, курить гадость всякую, если можно просто на треньку сходить...

И даже не только спорт. Любое физическое движение Любое. Это затягивает.
Если сначала и воля нужна, то потом если не ходил, чувствую себя не в своей тарелке. Как будто грязный какой.
Можно подумать, что в зал я хожу только душ принимать Больше негде

[Julsi]

Где брать силы для спорта?????В тренажерном зале
Я после работы приползаю в спортзал,но когда включается музыка-я расцветаю

[Downshifter]

Сообщение от Сципион

Любое физическое движение

Соглашусь. Я как-то по горам 2,5 месяца ходила, потом приехала и обнаружила, что с 9 до 18 в офисном кресле сидеть не могу. Пришлось уволиться.

[Сципион]

Сообщение от Downshifter

Соглашусь. Я как-то по горам 2,5 месяца ходила, потом приехала и обнаружила, что с 9 до 18 в офисном кресле сидеть не могу. Пришлось уволиться.

Ну а я забил время под завязку: 2 раза в неделю Крав-мага, 3 раза трен. зал.
Да и с начальником мы уже давно договорились, что главное, это качественное выполнение работы. А когда... С 9 до 18, с 11 до 14, мое дело

[Downshifter]

Это правильно. "Если работа мешает физухе - ну ее, такую работу".
(отцензурено, форум-то мамский)

[Сципион]

Всегда можно найти компромисс
Если нужно, конечно