похудела!!!избавилась от целлюлита!!!и подтянула животик!!!!

[Alisija]

Я тоже не ем после 6 и качаю пресс, но вес уходит с большим скрипом. За 3 месяца избавилась только от 3 кг...

[Anna Heartbreaker]

я похудела-3 кг от начало беременного веса. прибавка была почти 19 кг.
часть целлюлита ушла, от подпопного избавляюсь массажем. Иначе никак не уходит((
+ занимаюсь спортом
+ стараюсь меньше есть.

[онежек]

мне кажется, что тут и возраст играет не последнюю роль)))
я в 21 год после первого ребенка без проблем восстановилась без диет и на ГВ, а сейчас... ((( пузико висит (((

[k_irine]

это точно, процесс обмена замедлился после 30
теперь каждая печенюшка находит своё место на пузе.
и так тяжко худеть, организм ни капли жира без боя не отдаёт.
Может только у меня так.

[natalka27]

Сообщение от КоролеваМечей!

Автор, а вы во сколько ложитесь спать?
И тут уже спрашивали - вы на ГВ?

ложусь спать когда в 10,11,кода в 12 ночи. Грудью кормлю но с 5,5 месяцев добавила в рацион прикормы т.е.кормлю грудью уже реже,а именно 4 раза в день(и то доча пьет не до конца)

[natalka27]

Сообщение от petra09

Я вот тоже пыталась не есть после 6,но сложно-ужас...правда всё скинула за 2 месяца и так,но нет предела совершенству хочу еще кг 2-3 скинуть,так чтобы 47-48 весить,но это в идеала.А вообще недели через 2 после родов-стала хула-хуп крутить,а в 1.5 ребенкиных мес.пресс качать-и ни живота,ни жира,ни цилюлита.И я когда с дочей гуляю-никогда не сижу,все 3 часа хожу,точно так же вечером-отличная тренировка

Вы большая молодец,так держать

Сообщение от Alisija

Я тоже не ем после 6 и качаю пресс, но вес уходит с большим скрипом. За 3 месяца избавилась только от 3 кг...

ну самое главное что вес уменьшается а что днем кушаете?я вот если съем кусочек тортика(собственного приготовления т.к.в кондитерских магазинах чаще добовляют маргарин) то на завтра от него откажусь.Не ем шоколад т.к.у дочи аллергияи булочки

Сообщение от онежек

мне кажется, что тут и возраст играет не последнюю роль)))
я в 21 год после первого ребенка без проблем восстановилась без диет и на ГВ, а сейчас... ((( пузико висит (((

мне 29 лет правда ребеночек первый

[natalka27]

Сообщение от Anna Heartbreaker

я похудела-3 кг от начало беременного веса. прибавка была почти 19 кг.
часть целлюлита ушла, от подпопного избавляюсь массажем. Иначе никак не уходит((
+ занимаюсь спортом
+ стараюсь меньше есть.

[Ksiu]

О господи, опять это после шести! Ну сколько уже твердят врачи, что такой длительный перерыв в питании вреден для организма. Я в 20 лет тоже на себе эксперементы ставила. Кро ме того, при таких кратковременных похудениях уходит не жир, а мышцы. А организм замедляет обмен веществ Оно вам надо? Сейчас похудели. через пять лет будете мучиться, что обмен веществ нарушен, и уже вес и не сдвинуть. А похудеть можно и не насилуя себя.

[Иренука]

Подключусь, я так за месяц похудела на 7 кг, сначало тяжелова-то,но потом привыкаешь и есть не хочется

[Gilka]

Сообщение от natalka27

Решила поделится своей радостью,т.к.для нас девушек -мам это очень важно!!!
Секрет прост перестала кушать после 18 00!!!!
до 18 00 ем все что хочу(без фанатизма конечно)
после 18 00 можно только яблоки и чай с молоком без сахара
И РАБОТАЕТ!!!!!!!!!!!!!!
и самое что интересное у меня был сильный целлюлит с похуданием ушел!!!!!!!!!!!!!!
вообщем если кому интерсно задавайте вопросы с радостью отвечу и буду рада помочь!!!
Единомышленники подключайтесь
Переходила на этот режим питая тяжело,потребовалось 3 дня продержаться чтоб после 18 00 не сорваться,а потом стало гораздо легче себя контролировать. Удачи

тут есть одно но.. если где-то в гостях выглядишь белой вороной. все едят.. а ты чаек или кофе пьешь. а иначе смысла нет. или не ешь всегда после 18 00. или обязательно сорвешься.
всю жизнь весила 60 кг, рост 170. потом перестала есть после 16. т.е. вставала плоооотно завтракала, потом около часа обедала, сразу после обеда на десерт съедала шоколадку или еще что-нить очень вкусное, потом могла или совсем не есть, или около 16 00 съесть что-нить легкое, легкий творожок или кефирчик. после 16 уже только яблоки или апельсины и чай без сахара. иногда вечером ряженку или кефир пила. 2 года я так жила и 2 года вес был неизменным зимой и летом 49 кг. Все считали меня очень худой, особенно мама(мамы они всегда такие). А мне нравилось. Самочувствие и со здоровьем лучше все-таки было! Привыкать было первое время сложно. Приду с работы, а мама ужин приготовила... пахнет так вкусно, а мне нельзя а потом ничего.. сдерживала себя мыслью, что вот завтра утром съем все что я захочу и утром отводила душу. потом ничего привыкла. главное не поддаваться на уговоры близких и знакомых, ну поешь .. а то тетя мужа всегда мне говорила "ну поешь, потом лучше неделю на диете посидишь"
НО!!! ДАЖЕ ПРИ ВЕСЕ 49 КГ И РОСТЕ 170 СМ. ЦЕЛЛЮЛИТ У МЕНЯ НИКУДА НЕ ДЕВАЛСЯ!
Сейчас поправилась до своих 60. но пока кормлю грудью не могу не есть после 18 00. моментально сказывается на лактации.
вот закончу кормит и снова за свое возьмусь