|
|
14.03.2012, 15:54
|
#391
|
Ветеран
Регистрация: 27.10.2009
Адрес: Новый город
Сообщений: 936
|
Почитала про -60, все неплохо и рецепты есть интересные, но опять не есть после 18. как выдержать. Пить сухое красное вино и спать!
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:22
|
#392
|
Ветеран
Регистрация: 08.02.2008
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 698
|
Цитата:
Сообщение от Оптимус
Девочки,уже не знаю какую диету выбрать...не кушать после 18.00 не помогает
Думаю может попробовать -60
В чем там суть заключается???
Может кто пробовал, отзывы читала, прям даже не верится, что худеется.
|
Я со старшей дочкой на 20 кг похудела на -60, а вот сейчас что-то не получается.
Хотя знаю, что не получается, физнагрузку никак не могу добавить, до прогулки не успеваю, после прогулки уставшая
__________________
Любовь измеряется мерой прощения, привязанность - болью прощания,
а ненависть - силой того отвращения, с которым ты помнишь свои обещания.
Дашуля 11.06.07 и Димуля 9.10.11
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:26
|
#393
|
Старожил
Регистрация: 16.06.2010
Адрес: м.пр.Большевиков ул.Латышских Стрелков и ул.Антонова-Овсеенко
Сообщений: 1 438
|
Цитата:
Сообщение от Ну вот
Я со старшей дочкой на 20 кг похудела на -60, а вот сейчас что-то не получается.
Хотя знаю, что не получается, физнагрузку никак не могу добавить, до прогулки не успеваю, после прогулки уставшая
|
Так прогулки тоже физ.нагрузка
Коляску то потягать, а они весят не менее 10 кг.
__________________
Сунулька - барабулька родился 16.01.2011г .в РД №18
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:26
|
#394
|
Ветеран
Регистрация: 08.02.2008
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 698
|
Отчитываюсь: 73. Стою на месте, но хоть не в плюс, у мамы поела блинчиков, ещё пирожков в дороге, сегодня в гости ещё идём, ну поддержите меня что ли, чтоб хоть то, что сброшено не вернулось , сила есть, а воли нету
__________________
Любовь измеряется мерой прощения, привязанность - болью прощания,
а ненависть - силой того отвращения, с которым ты помнишь свои обещания.
Дашуля 11.06.07 и Димуля 9.10.11
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:27
|
#395
|
Ветеран
Регистрация: 08.02.2008
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 698
|
Цитата:
Сообщение от Оптимус
Так прогулки тоже физ.нагрузка
|
Не, я поняла по прошлому разу, мне нужна кардио нагрузка, а с коляской быстро не побегаешь
__________________
Любовь измеряется мерой прощения, привязанность - болью прощания,
а ненависть - силой того отвращения, с которым ты помнишь свои обещания.
Дашуля 11.06.07 и Димуля 9.10.11
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:46
|
#396
|
Элита
Регистрация: 11.12.2005
Сообщений: 2 010
|
отчет
65,1 кг, это минус 0,9 кг за неделю. А вообще приятно осознавать, что уже почти минус 5 кг с середины января
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:46
|
#397
|
Участник
Регистрация: 09.09.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 136
|
Цитата:
Сообщение от Gitasantiy
Почитала про -60, все неплохо и рецепты есть интересные, но опять не есть после 18. как выдержать. Пить сухое красное вино и спать!
|
Гуманная диета , привыкала к тому чтобы не есть после 18 дня три, потом недели через 2-3 стало снова тяжело... и винца опять же можно , хотя думаю, если пить его вместо ужина мало будет толку
__________________
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:48
|
#398
|
Участник
Регистрация: 29.07.2011
Адрес: СПб, Юго-Запад
Сообщений: 114
|
Цитата:
Сообщение от Gitasantiy
Почитала про -60, все неплохо и рецепты есть интересные, но опять не есть после 18. как выдержать. Пить сухое красное вино и спать!
|
На системе минус 60 можно ужинать до 20-00 при условии, что вы ложитесь спать не раньше 24-00 (а это как раз для всех мамочек актуально), так что не все так грустно))
Я на этой системе похудела на 14 кг за 5 месяцев, на мой взгляд, она самая лучшая в психологическом плане, так как совсем отказываться от вкусностей не нужно, достаточно сдвинуть их на завтрак. Сначала тяжко, потом привыкаешь
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 18:31
|
#399
|
Участник
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: пр. Просвещения
Сообщений: 151
|
Цитата:
Сообщение от Ну вот
Я со старшей дочкой на 20 кг похудела на -60, а вот сейчас что-то не получается.
Хотя знаю, что не получается, физнагрузку никак не могу добавить, до прогулки не успеваю, после прогулки уставшая
|
Я 10 кг сбросила вообще без нагрузки, а вот больше организм видимо халявы не дает)))
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 18:43
|
#400
|
Участник
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: пр. Просвещения
Сообщений: 151
|
Цитата:
Сообщение от Ну вот
Отчитываюсь: 73. Стою на месте, но хоть не в плюс, у мамы поела блинчиков, ещё пирожков в дороге, сегодня в гости ещё идём, ну поддержите меня что ли, чтоб хоть то, что сброшено не вернулось , сила есть, а воли нету
|
Мамы это прямой путь к нарушению диет я смотрю))) Моя вообще не готовит и то я умудряюсь приехать к ней и наготовить кучу вкуснях!
У меня так же, сила есть, вкусности есть, а воли нету...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|