✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[~Marusya~]

Всем приветы!
Позади рис и курочка и минус 4,3 кг Сегодня овощи. Тушить ничего не стала, не представляю тушеные овощи без соли Кушаю сырые

Сообщение от Пухлая Зая

На овощном дне ушло гораздо меньше - всего 0,5 кг.Сделала миску венигрета и салат-щётку ( сырая свёкла - брр )

А я не стала добавлять свеклу. Сделала с утра салатик из капусты, моркови, лука и зелени. Сейчас морковку погрызла, вкусно

[~Marusya~]

Девы, куда все пропали?

[РИЮ]

Девочки,а после этой диеты на другую собираетесь?Не знаю на какой остановиться

[Rezonnica]

Сообщение от РИЮ

Девочки,а после этой диеты на другую собираетесь?Не знаю на какой остановиться

Я завтра дубль три )) потом на японку

[~Marusya~]

Сообщение от РИЮ

Девочки,а после этой диеты на другую собираетесь?Не знаю на какой остановиться

со следующего понедельника на яичную диету (28 дней)

[РИЮ]

~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6;

На куре отсидела!Ух!Минус что-то небольшой,ожидала лучше.На третий день куры была жуткая слабость,голова кружилась.Щетку делать не стала-знаю,что не осилю.Венигрет и овощи-заморозку потушу.У меня КД затянулись-организму,видать не нравится

[~Marusya~]

~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6/7-0,5
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6;

Сообщение от РИЮ

На куре отсидела!Ух!Минус что-то небольшой,ожидала лучше.На третий день куры была жуткая слабость,голова кружилась.Щетку делать не стала-знаю,что не осилю.Венигрет и овощи-заморозку потушу.У меня КД затянулись-организму,видать не нравится

Я сегодня на завтрак на сковородке потушила брюссельскую капусту. Понравилось
А у меня КД должны на днях начаться, кушать хочу жуть как Вчера в кино ходили, дорогой мой сидел с огромным ведром поп корна и колой 0,8 Выдержала, ни штучки не попробовала хотя он против моей диеты и настойчиво предлагал

[РИЮ]

Сообщение от ~Marusya~

~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6/7-0,5
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6;

Я сегодня на завтрак на сковородке потушила брюссельскую капусту. Понравилось
А у меня КД должны на днях начаться, кушать хочу жуть как Вчера в кино ходили, дорогой мой сидел с огромным ведром поп корна и колой 0,8 Выдержала, ни штучки не попробовала хотя он против моей диеты и настойчиво предлагал

И мне вчера муж купил после ВЫБОРОВ пирожок с мясом(у меня ВЫБОРЫ еще с детства ассоциируются с покупкой пирожков),уговаривал скушать в честь праздника.Но я была непоколебима-отказаласьА завтра в саду у ребенка после праздника чаепитие с родителями.Каждый принесет какую-нибудь вкуснятину.Проверю свою силу воли

[~Marusya~]

Сообщение от РИЮ

И мне вчера муж купил после ВЫБОРОВ пирожок с мясом(у меня ВЫБОРЫ еще с детства ассоциируются с покупкой пирожков),уговаривал скушать в честь праздника.Но я была непоколебима-отказаласьА завтра в саду у ребенка после праздника чаепитие с родителями.Каждый принесет какую-нибудь вкуснятину.Проверю свою силу воли

О, да! Я вчера после выборов тоже заглянула в школьную столовую. А там каких только пирожков нет и столы от них прямо ломятся Быстренько ушла оттуда
Завтра отличная будет у Вас проверка Удачи

[люблюсына]

обновляю:

~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6/7-0,5
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6; 3-0,4; 4-0,2


чего-то у меня маловато, хотя объем в талии вроде уменьшился. Куручку хорошо переношу. Вкусненько.
А главное, я опять испытываю чувство голода (на протяжении последних 3-х лет не позволяла себе отказывать ни в булочках наночь, ни в масле сливочном, ни вообще чем-либо).