Фитнес-маньяки

[Хорошка]

Сообщение от belenka

хороший женский день

Ах даааа, еще будет сауна, скраб из кофе и натирание организма средством от целлюлита

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от mishulka

я в тупике .
когда Гэ делаю чувствую только ногии поясницу ну и лопатки при сведении.
а че там еще и пресс должен чувствоваться?

Наверно я дотошничаю. Но на групповых долбили, что без напряженного живота не бывает прямой спины. Я переживаю теперь всегда. И на выпадах/приседах и на ГЭ и даже на степпере. Черт, опять живот не напрягается Наверно, я дурак

[belenka]

ну вот, только я решила пойти в четверг в ТЗ, как муж щас пишет и предлагает поехать в зубровник пожарить шашлыка и покататься на ватрушках..
даже и не знаю. что решить..
может зубровник на 9-е перенести

[Хорошка]

Сообщение от mishulka

я в тупике .
когда Гэ делаю чувствую только ногии поясницу ну и лопатки при сведении.
а че там еще и пресс должен чувствоваться?

Ну по идее, он же должен быть напряжен) У меня не сильно, но я его тоже чувствую. Я вообще все чувствую, что работает, когда работает

[belenka]

Сообщение от Хорошка

Ах даааа, еще будет сауна, скраб из кофе и натирание организма средством от целлюлита

[Хорошка]

Сообщение от belenka

ну вот, только я решила пойти в четверг в ТЗ, как муж щас пишет и предлагает поехать в зубровник пожарить шашлыка и покататься на ватрушках..
даже и не знаю. что решить..
может зубровник на 9-е перенести

Перенести, перенести
Я еще жду тюльпанчик от ФХ

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Хорошка

Ах даааа, еще будет сауна, скраб из кофе и натирание организма средством от целлюлита

И изнутри в том числе.
Я позорище. Купила ведь средство по Лениному совету, уже неделю стоит. Ибо в клубе я моюсь голопом по европам, а дома быстро)) Оно еще и в гиганской банке. Надо что-то придумать

[belenka]

Сообщение от Хорошка

Перенести, перенести
Я еще жду тюльпанчик от ФХ

а что, в том году дарили?

Сообщение от *Кошка в сапожках*

И изнутри в том числе.
Я позорище. Купила ведь средство по Лениному совету, уже неделю стоит. Ибо в клубе я моюсь голопом по европам, а дома быстро)) Оно еще и в гиганской банке. Надо что-то придумать

что за средство?
у меня дома стоит оранжевая банка, мажусь по вечерам..
(если не забываю)

[перисхилтон]

Сообщение от ((Lucky))

Приветик маньячки! мне тащиться сейчас за тридевять земель к портнихе...замечательная портниха,сшила мне уже не один купальник,так что знает мои параметры идеально,без примерок всяких может сшить,но живееет
Вечером в зал.
На выборы не ходила,я аполитична.Прохоров думаю появился не спроста,явно приемник Путина. А вообще,меня раздражают эти перепостчики ВК,которые постят всякую грязь-типо-"побежит П. в стрингах по Арбату и потом мы будем наслаждаться,как его ломом в ж........."ФУ!Ну противно!Озверелая толпа не более.......Половине мне кажется все равно на то,кто будет у власти,лишь бы на костях чьих либо потоптаться....

Алена, она только спортивные купальники шьет? Мне надо купальник на море, можешь поделиться контктами?

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Наверно я дотошничаю. Но на групповых долбили, что без напряженного живота не бывает прямой спины. Я переживаю теперь всегда. И на выпадах/приседах и на ГЭ и даже на степпере. Черт, опять живот не напрягается Наверно, я дурак

надо втягивать постоянно живот на выдохе,тогда поясница не будет прогибаться.

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от belenka

а что, в том году дарили?


что за средство?
у меня дома стоит оранжевая банка, мажусь по вечерам..
(если не забываю)

Присоединяюсь к вопросу)
Да, оранжевая... Только там горячий скраб. Для розжига дьявольского целлюлесжигающего пламени на коже