---Диета Протасова-2!!!---

[LisaAlisa]

но у меня вот лично в рот ничего не лезет из овощей, кроме помидоров, огурцов и редиса. ни капусту. ни даже перец видеть уже не могу.
так что мое меню, это помидоры-огурцы-яблоки-активия творожная и йогуртовая и сыр Полар . последний я кстати люблю и вне диеты а, еще морковка иногда.

[МАМУЛЕНОЧЕК]

Сообщение от Никогда

А это что?

Салат айсберг-продается (в ленте, Окее и прочих маркетах) штучно, цена за 1 шт около 50р.
фото
http://images.**********/yandsearch?e...1486145.ru&p=3

рецепты с салатами
http://kuking.net/10_450.htm

Так же можно моцареллу, и полезно пить водичку, в которой находиться сыр(кальция там -- многоооо)

[Никогда]

Сообщение от Пингвинка

Ко мне на ты,корень сельдерея тру на терке,и морковку так же-петрушка и заправить активией,соль перец по вкусу

Я тоже читала про брынзу-но нашла только 10 процентную

Ко мне тоже, спасибо за рецепт Вечером попробую все купить и сделать

[Marlie]

А я здесь такой вкуснющий холодный суп сварганила!
Правда, там есть один запрещенный продукт: томатный сок из пакета. Но я не вижу в томатном ничего опасного: ну, в крайнем случае, развели томат-пасту водой и соли чуток добавили, что тут такого?

Помидоры, огурцы, перец болгарский, рукколу, чеснок, травы, специи - залила соком и добавила йогурт. Мммммм...

[Lamborghini]

Девочки скажите мне что все хорошо, а то я в панику впадаю ((((( Как стала мясо и рыбу есть, стало казаться что похудание пошло мимо (((( Я даже от яйца отказалась. Или так и должно быть. Я сейчас на 3 неделе ((((.....

И кто знает на сколько плохо если не могу я выпивать 2 литра минеральной воды, зеленый чай и "плантоочист" пожалуйста, в легкую, а выпить столько минералки не могу

[LisaAlisa]

я не выпиваю столько воды. ну не лезет.

насчет мяса... вес немного встает, когда начинаешь его есть. потом опять идет вниз.
терпение и еще раз терпение

[LisaAlisa]

Сообщение от Marlie

А я здесь такой вкуснющий холодный суп сварганила!
Правда, там есть один запрещенный продукт: томатный сок из пакета. Но я не вижу в томатном ничего опасного: ну, в крайнем случае, развели томат-пасту водой и соли чуток добавили, что тут такого?

Помидоры, огурцы, перец болгарский, рукколу, чеснок, травы, специи - залила соком и добавила йогурт. Мммммм...

ваууу я тоже хочу!!!

[Marlie]

Сообщение от Lamborghini

Девочки скажите мне что все хорошо, а то я в панику впадаю ((((( Как стала мясо и рыбу есть, стало казаться что похудание пошло мимо (((( Я даже от яйца отказалась. Или так и должно быть. Я сейчас на 3 неделе ((((.....

В каждой длинной диете есть периоды плато, когда вес стоит на месте или даже прибавляется на 100-300 г. Потом снова убыль начинается, ничего страшного.

[Миссис]

У меня в прошлый раз с третьей недели ес начал убывать...Не знаю. Скоро тоже проверю, что будет со мной на мясе. Я правда сейчас рыбу больше хочу.
Я готовлю телапию вкусно с прованскими травами и сырком....мммм
А я вчера вечером толькокефирчик пила и сегодня взвесилась - 58.6!!!!!

[Миссис]

А у меня айсберг горчит ужасно последнее время, хотя и рву его руками....