✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[~Marusya~]

Сообщение от @Знайка@

а почему все мед едят
разве можно? или я что-то пропустила...

Ну Вы бы хоть первую страничку повнимательней почитали что ли.. Хотя б меню

[@Знайка@]

Сообщение от ~Marusya~

Ну Вы бы хоть первую страничку повнимательней почитали что ли.. Хотя б меню

да, посмотрела повнимательней
увидела мед! спасибо что сказали, а то бы мучалась

[~Marusya~]

Сообщение от @Знайка@

да, посмотрела повнимательней
увидела мед! спасибо что сказали, а то бы мучалась

Я когда на этой диете была, то мед 1 раз всего ела Как то не хотелось.

[masita]

Сообщение от dlly

А кто-нибудь занимается спортом?

У меня есть абонемент в спортзал. 1-2 раза в неделю хожу. Понимаю, то нужно чаще, но...
Еще я хожу на массаж и делаю обертывания водорослями дома. 3 раза сделала.
Но все бестолку, потому что много ем.

[masita]

Мед можно только в рисовые дни?

[Snejana20]

один из глвных моментов так это то что есть нужно именно тогда когда ты реально голоден и благодаря это му начинаешь есть с наслаждением, ну и не позже19, (но голодать тоже нельзя так как организм начнет делать запасы)а если делать нечего так вместо того что бы рот набивать нужно заняться любимым делом. Я например фенечки плету или убираюсь, короче занимаюсь делом что бы отвлечь себя от еды

[masita]

Хорошо бы завтра увидеть хороший результат на весах. Это придало бы сил.

[dlly]

У меня тоже абонемент есть, завтра пойду.. Сегодня не выдержала, взвесилась вечером - 1 кг. Ура!!!!

[masita]

Сообщение от dlly

У меня тоже абонемент есть, завтра пойду.. Сегодня не выдержала, взвесилась вечером - 1 кг. Ура!!!!

1 кг!!! Круто! А еще за ночь испарится!

[masita]

Всем Доброго утра!!!

У меня минус 800гр.