Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела! - Страница 420 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 19.03.2012, 23:49   #4191
Надюшка_BabyBOO
Элита
 
Аватар для Надюшка_BabyBOO
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537


Я точно садо мазо, или Мазосадо, или просто мазо )))
Сижу голодная и рецептики смотрю...
Принесла вкусняшку (естессна адаптируем под ДЮ-продукТЮ:

Рулетики из баклажана с фетой и помидорами
4.jpg

Ингредиенты:
2 средних баклажана2 помидора
120 г феты
1 ст.л. оливкового масла
маленькая горстка листьев петрушки
70 г половинок грецких орехов

1.jpg 2.jpg 3.jpg
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
Надюшка_BabyBOO is offline   Цитировать ·
Старый 19.03.2012, 23:53
ответ для *Ослепленная* , на сообщение « Разрыхлитель »
  #4192
Зенитоска
Мега-элита
 
Аватар для Зенитоска
 
Регистрация: 04.12.2005
Адрес: Аухтуа
Сообщений: 3 245


Для успокоения Маши:
завтрак: пару маленьких бутиков с красной рыбкой, 2 каклеты рыбные, творог 0%, кофе с сах.замом и молоком
обед: суп рыбный большая тарелка
ужин: стакан молока(оч. кушать хотелось) суп рыбный тарелка, 3 каклеты рыбные.
Перекус 3-4 краб. палочки в течение дня
мне кажется оч. много
__________________
" Пирог оказался с морковью. Это самая неподходящая начинка для пирога. Было обидно. Хотелось плакать"(с)
Зенитоска is offline   Цитировать ·
Старый 19.03.2012, 23:54   #4193
Кузя
Старожил
 
Аватар для Кузя
 
Регистрация: 29.06.2006
Адрес: пр. Наставников
Сообщений: 1 226


Цитата:
Сообщение от Марьюшка Посмотреть сообщение
Стараюсь.Но вот сегодня не пошла
Но спорт 4 или 5 раз в неделю минимум по 45 минут.

Спасибо,девочки,за ответы)Я успокоилась.А то ощущение,что я ЖРУ

Я последний раз ем в 18:30-19 часов.



Цитата:
Сообщение от *Ослепленная* Посмотреть сообщение
Разрыхлитель
Спасибочки!
Кузя is offline   Цитировать ·
Старый 19.03.2012, 23:55
ответ для *Ослепленная* , на сообщение « Хлеб, который я делаю 2 ст.л.... »
  #4194
koroleva™
с орбиты
 
Аватар для koroleva™
 
Регистрация: 08.10.2006
Адрес: Ветерок
Сообщений: 29 808


Цитата:
Сообщение от *Ослепленная* Посмотреть сообщение
Хлеб
Эта порция на день или два?
__________________
koroleva™ is offline   Цитировать ·
Старый 19.03.2012, 23:56   #4195
Марьюшка
Небожитель
 
Аватар для Марьюшка
 
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869


Настя,тарелка-тарелке рознь
Марьюшка is offline   Цитировать ·
Старый 19.03.2012, 23:57
ответ для Кузя , на сообщение « :0007: Спасибочки! »
  #4196
Марьюшка
Небожитель
 
Аватар для Марьюшка
 
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869


Цитата:
Сообщение от Кузя Посмотреть сообщение
Это приятный шок? Или?
Марьюшка is offline   Цитировать ·
Старый 19.03.2012, 23:57
ответ для koroleva™ , на сообщение « Эта порция на день или два?:008: »
  #4197
Марьюшка
Небожитель
 
Аватар для Марьюшка
 
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869


Цитата:
Сообщение от koroleva™ Посмотреть сообщение
Эта порция на день или два?
Смотри норму по отрубям
Марьюшка is offline   Цитировать ·
Старый 19.03.2012, 23:57
ответ для Кузя , на сообщение « :0007: Спасибочки! »
  #4198
Кузя
Старожил
 
Аватар для Кузя
 
Регистрация: 29.06.2006
Адрес: пр. Наставников
Сообщений: 1 226


Цитата:
Сообщение от Марьюшка Посмотреть сообщение
О,я его и несу
Пеку только такой
Микроволновки и меня нет,всё в духовке пеку)
а туда действительно нужно 2 ложки разрыхлителя?
Кузя is offline   Цитировать ·
Старый 19.03.2012, 23:58
ответ для Кузя , на сообщение « а туда действительно нужно 2 ложки... »
  #4199
Марьюшка
Небожитель
 
Аватар для Марьюшка
 
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869


Цитата:
Сообщение от Кузя Посмотреть сообщение
а туда действительно нужно 2 ложки разрыхлителя?
Ага 2 ч.л
Марьюшка is offline   Цитировать ·
Старый 19.03.2012, 23:59   #4200
Надюшка_BabyBOO
Элита
 
Аватар для Надюшка_BabyBOO
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537


Девочки, я про хлеб.
Если пеку в микре - то в контейнере для еды (кругленький такой), если в духовке, то в форме силиконовой для куксиков, так как маленькой нет, а большая не катит ля порции хлеба однодневной.
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
Надюшка_BabyBOO is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

теги, tags, метки
диета, дюкан


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena