✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Касёня]

Сообщение от dlly

Доброго утра! Я тоже спешу готовить себе еду. В первый раз буду есть салат-щетку. Какие ощущения, кто знает? Сегодня отвес:-500 гр. В Итоге за 6 дней:-4,8 кг

Ого, отличный отвес!
Салат вкусненький, но для меня салатные дни самые сложные будут, я травой не наедаюсь, хотя после куры риса наверно всё по другому будет!!!

У меня сегодня курицаааа первый день! Захомячила две голяшки с утречка и чувствую - ЖИЗНЬ НАЛАЖИВАЕТСЯ!!!!

Кстати за 3 дня риса отвес 2 кг

[dlly]

Сообщение от Касёня

Ого, отличный отвес!
Салат вкусненький, но для меня салатные дни самые сложные будут, я травой не наедаюсь, хотя после куры риса наверно всё по другому будет!!!

У меня сегодня курицаааа первый день! Захомячила две голяшки с утречка и чувствую - ЖИЗНЬ НАЛАЖИВАЕТСЯ!!!!

Кстати за 3 дня риса отвес 2 кг

ХОРОШИЙ отвес! А я перемешивала мясо:красное с белым.. так менее болезненно переносится. Не получилось есть часто, гуляла по магазинам..но все по графику.. Салат переносится легко

[a-novik]

Девочки,объянсите,пожалуйста,чтобы весь топ не перечитывать.Рис нужно пдряд 3 дня есть,потом кура 3 дня и т. д. все по три дня подряд? А как результат закрепить? Спасибо заранее :

[Rezonnica]

Сообщение от a-novik

Девочки,объянсите,пожалуйста,чтобы весь топ не перечитывать.Рис нужно пдряд 3 дня есть,потом кура 3 дня и т. д. все по три дня подряд? А как результат закрепить? Спасибо заранее :

Советую вам все-таки перечитать, есть различные нюансы, в которых необходимо разобраться. Какой смысл переписывать вам первый пост, когда он всего один?

[Касёня]

Сообщение от dlly

ХОРОШИЙ отвес! А я перемешивала мясо:красное с белым.. так менее болезненно переносится. Не получилось есть часто, гуляла по магазинам..но все по графику.. Салат переносится легко

Да я тоже на обед и ужин перемешала, на куре отлично, но мне чё-то прям не верится что отвес будет, я реально сыта очень, хотя ела в 18.00 и не много совсем, ну не влезло в меня столько мяса

Но что-то я уже овощей хочу

Завтра рыба

Сообщение от a-novik

Девочки,объянсите,пожалуйста,чтобы весь топ не перечитывать.Рис нужно пдряд 3 дня есть,потом кура 3 дня и т. д. все по три дня подряд? А как результат закрепить? Спасибо заранее :

Первый пост вам в помощь, там оооооочень подробно написано!

[Rezonnica]

Девочки а я вас завтра покидаю, сделаю один день перерыв и на яичку. Мне овощи оч тяжко даются, я их вообще не оч люблю, именно те что тут есть, а в таком виде вообще мУка для меня ) так что всем хороших отвесов желаю и не останавливаться на достигнутом!

[dlly]

Сообщение от Rezonnica

Девочки а я вас завтра покидаю, сделаю один день перерыв и на яичку. Мне овощи оч тяжко даются, я их вообще не оч люблю, именно те что тут есть, а в таком виде вообще мУка для меня ) так что всем хороших отвесов желаю и не останавливаться на достигнутом!

Я тоже думала, что жесть, но в капусту добавила зел. перец, помидор и морковь, все это потушила.. и я хочу сказать, что очень даже ничего, особенно после пресной куры, хоть и сытной. А салат-щетку я вообще в первый раз, но без соли намного вкуснее, чем на японке капуста. Так что может быть останешься с нами до конца?

[dlly]

Девочки, я сходил вечером в спортзал в сових антицел. штанах.. от возможных побочек страшновато конечно, но я летаю после спорта, потом сходила в сауну, поскрабилась, помазалась и со спокойным сердцем пошла спать только вот пила после 8 вечера из-за этого, но завтра посмотрим кто кого?

[Rezonnica]

Сообщение от dlly

Я тоже думала, что жесть, но в капусту добавила зел. перец, помидор и морковь, все это потушила.. и я хочу сказать, что очень даже ничего, особенно после пресной куры, хоть и сытной. А салат-щетку я вообще в первый раз, но без соли намного вкуснее, чем на японке капуста. Так что может быть останешься с нами до конца?

Для меня овощи оказались нереально трудными

[sir-eshik]

Доброго всем утра,девочки!Мне вчера пришлось сойти с дистанции-силы стали меня покидать.Знаете,такая внутренняя дрожь в конечностях появилась.А у меня в 18.00 - родительское собрание,на котором надо было играть на фортепиано.
Короче,села я утром репетировать после салата-щетки,а руки меня не слушаются.Нет сил.Пришлось принимать срочные меры:поела кашки,потом выпила несладкий кофе с горьким шоколадом.К обеду организм пришел в норму.
Извините за длинное сообщение!
Всем удачи в достижении цели!