Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Jelena8]

Сообщение от ksa-na

ааааа Мне ничего не надо мне ничего не надо мне ничего не надо я и так не худею рррр
Ps небойсь для терамису сухое молоко нужно ?

,,,!!!
Да вроде в терамису надо сух.молоко, которого не найти! Так, что все в порядке, не видать нам Тирамису!!!

[Сюрр]

Сообщение от Jelena8

,,,!!!
Да вроде в терамису надо сух.молоко, которого не найти! Так, что все в порядке, не видать нам Тирамису!!!

А у меня все есть, но еще есть страх перед выпечкой, как процессом (с детства достался), ну и лень всегда при себе.




ДЕВУШКИ, сегодня ВТОРНИК!! ДЕРЖИМ СЕБЯ В РУКАХ!! УСИЛЕННО ДЕРЖИМ!!!

ЗАВТРА КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ!!!
(В СРЕДУ ВСЕМ МНЕ В ЛИЧКУ БЕГОМ - ОТЧИТЫВАТЬСЯ!)

[Amaterasu]

Диета называется, тортик сделала , теперь думаю что на утро сделать, так привыкла к кашке, а хлебушка тоже охота, вот ведь дилемма
Девочки , милости просим на север, нас есть СОМ

[ksa-na]

Сообщение от Amaterasu

Диета называется, тортик сделала , теперь думаю что на утро сделать, так привыкла к кашке, а хлебушка тоже охота, вот ведь дилемма
Девочки , милости просим на север, нас есть СОМ

ГДЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ
где он есть ..я уже одеваюсь и выезжаю

[koroleva™]

Сообщение от LankaSh

Девчата, купила в призме сухой зеленый сыр... обезжиренный

вроде видела с ним рецепты, а сейчас найти не могу..
Кто-нибудь уже готовил с ним?

И у меня лежит уже неделю...думаю завтра его применить в салат Романо с помидорами..просто посыпать сверху...
Или на пиццу...но ее я делать не буду...пока не так голодна..)))

[Amaterasu]

Так, стоп, что бы зря не ездить, давайте завтра с утра загляну в придорожный и вечером отпишу, был там в пятницу стояло 3 пачки СОМ.(торговый дом Придорожный) универсам напротив Гранд-Каньона.

[Jelena8]

Сообщение от Amaterasu

Диета называется, тортик сделала , теперь думаю что на утро сделать, так привыкла к кашке, а хлебушка тоже охота, вот ведь дилемма
Девочки , милости просим на север, нас есть СОМ

Так хлебушек есть замечательный и простой рецепт! Объедение! У меня даже кто не сидит на диете его делают. На все про все 10 мин! И его можно на чередовании точно, а на атаке надо посмотреть( уже не помню) рецепт надо?

[Jelena8]

Сообщение от koroleva™

И у меня лежит уже неделю...думаю завтра его применить в салат Романо с помидорами..просто посыпать сверху...
Или на пиццу...но ее я делать не буду...пока не так голодна..)))

Его можно в хлебушек добавить. Если его вообще можно

[Amaterasu]

Да не , я про отруби, дневная норма 2 ст.л., а кашки тоже хотса

[JulDer]

Сообщение от Зенитоска

Ладно, девочки, всем крепких снов, я пойду интенсивным шагом мыть кухню и гладить белье)))
Пожелайте мне завтра удачу в виде цифры 62

Все будет!!!

Сообщение от Кузя

и ещё хотела спросить, едите ли вы на ночь?
Вроде как, в книге написано, можно есть без ограничений, но ещё где-то ( по-моему, в группе в контакте) прочитала, что за 2 часа до сна нужно прекратить есть. Я не могу за два прекратить,( я вообще прекратить не могу) мне всё время есть хочется

и я не могу

Сообщение от Amaterasu

Диета называется, тортик сделала , теперь думаю что на утро сделать, так привыкла к кашке, а хлебушка тоже охота, вот ведь дилемма
Девочки , милости просим на север, нас есть СОМ

Где???

Сообщение от koroleva™

И у меня лежит уже неделю...думаю завтра его применить в салат Романо с помидорами..просто посыпать сверху...
Или на пиццу...но ее я делать не буду...пока не так голодна..)))

А что это за сыр такой?

Сообщение от Сюрр

ЗАВТРА КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ!!!
(В СРЕДУ ВСЕМ МНЕ В ЛИЧКУ БЕГОМ - ОТЧИТЫВАТЬСЯ!)