Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[alrus]

Сообщение от Natela-t

У меня утром целая бадья пельмешек
Обед- тушёная свинина, 2 апельсина.
Ужин- груша, знаю что мало, но была в дороге, хорошо хоть это с собой было

ай-я-яй груша - только до 12

[idelena]

Сообщение от Nins

Мой обед в столовой:
щи вегетарианские, рулет мясной с яйцом. Вроде запеченый. Это я сейчас задумалась, а можно ли его было?

Можно, если картошки в супе не было Ну, тебе Musia уже ответила.

Девочки, скажите, ну когда талия и бедра хоть чуток уменьшатся? Я уже 2 недели ждууууу.

Мда. Буду бить ложкой по лбу. Страдалица 3 кг потеряла за 2 недели, и жалуется Вес и объемы уходят не одновременно. Сейчас вес встанет, а объемы начнут уходить. Читай первое сообщение топика целиком и можешь распечатать и медитировать

Сообщение от Natela-t

У меня утром целая бадья пельмешек
Обед- тушёная свинина, 2 апельсина.
Ужин- груша, знаю что мало, но была в дороге, хорошо хоть это с собой было

Вопрос не в том,что мало, а в том, что на ужин с собой вози яблоки, апельсины и чернослив. Про груши забудь до утра Они крепят.

Сообщение от oneil

Здравствуйте! И я к вам. Примете?

Я же уже приняла Присоединяйтесь и отчитывайтесь

------------
А у меня всё тело ноет - сегодня второй раз был массаж общий и первый раз - антицеллюлитный. Надеюсь, будет эффект. Сейчас у меня ОБ - 116, ОТ - 83, ОГ - 109. Посмотрим, что будет после Тогда и массажиста буду либо рекомендовать, либо браковать

[Natela!]

Сообщение от idelena

Вопрос не в том,что мало, а в том, что на ужин с собой вози яблоки, апельсины и чернослив. Про груши забудь до утра Они крепят.

спасибо! Я как всегда, не думаю в положенном направлении, чтобы мы делали без тебя Лена!
Куплю завтра черносливу килограммчик и кину в машину, сама бы фиг догадалась.....

[Леличка]

Мой сегодняшний день:
до 12...............
а дальше произошло непредвиденное, уехала в банк на часок, а простояли в пробках почти 4 часа, с грудничком на руках... С собой было яблоко и 0,5 воды без газа...

домой приехала только в 16-50 и сделала форель запеченную с травами-приправами. Съела 2 стейка.

В 20-00 чай с черносливом (5-6шт.)

Сижу, думаю, о нарушении в обед. Раньше бы без раздумья остановилась у ларька и купила бы чего-нибудь, а сейчас сила воли

[idelena]

Сообщение от Леличка

домой приехала только в 16-50 и сделала форель запеченную с травами-приправами. Съела 2 стейка.
<..>
Сижу, думаю, о нарушении в обед. Раньше бы без раздумья остановилась у ларька и купила бы чего-нибудь, а сейчас сила воли

Не вижу нарушения в обед И адресую к товарищу по несчастью чуть выше. Действительно, возите с собой криспы, чернослив, яблоки (киви, апельсины) и воду без газа.

[likh]

Все, решилась вступить с вами в ряды тех которые сменили принцип питания. Я задумалась о том , что ПОРА где-то 15 декабря 2008. Мне стыдно было заходить даже в этот топ. Считала , что здесь одни худышки -молодишки , которым ну никааааак не скинуть 2.5 кг. Как же я рада , что это оказалось не так. Ну вот сначала по чуть чуть начала менять систему питания. Сейчас питаюсь почти , как написано в вашей системе(ну вернее в Катиной) так , что берите меня за компанию. Видимо одной уже никак. Вот с физкультурой не дружу. Даже не знаю, что с этим можно сделать.
Мои результаты меня , как -то перестали вдохновлять январь 80 кг сейчас 75 кг, но этот вес стоит почти м-ц , что очень не радует. Объемы не мерела ( видимо боюсь увидеть эти цифры). Так что вот.
Ну возьмите меня с собой
Вот мой рацион на сегодня
Завтрак 2 яйца
перекус мандарин и грейп
обед щи из свежей капусты (вот картошку я не вытащила) и еще 2 кусочка свинины небольшие , но все же обед был до 14 00 (это я видимо оправдываюсь)
ужин 175 творога зерненого 5 %
1 яблоко
и еще ущипнула чуток запеченых шампеньонов
Осилила 30 страниц топа, может еще не все усвоила, но буду стараться чес пионерское.

[Кэрри]

Привет! а где вкусняшки на завтрак? а???
обед - ай-ай!!
грибы на ужин низзя!
побольше вкусностей на завтрак и не будет так мучительно больно пройти вечером мимо миски с грибами

[С КОСОЙ]

Сообщение от likh

Завтрак 2 яйца
перекус мандарин и грейп
обед щи из свежей капусты (вот картошку я не вытащила) и еще 2 кусочка свинины небольшие , но все же обед был до 14 00 (это я видимо оправдываюсь)
ужин 175 творога зерненого 5 %
1 яблоко
и еще ущипнула чуток запеченых шампеньонов
Осилила 30 страниц топа, может еще не все усвоила, но буду стараться чес пионерское.

Всё неправильно--на завтрак надо больше и вкуснее, обед без мяса или без картошки, на ужин грибы нельзя!

[nuttah]

Сообщение от likh

Все, решилась вступить с вами в ряды тех которые сменили принцип питания.
Вот мой рацион на сегодня
Завтрак 2 яйца
перекус мандарин и грейп
обед щи из свежей капусты (вот картошку я не вытащила) и еще 2 кусочка свинины небольшие , но все же обед был до 14 00 (это я видимо оправдываюсь)
ужин 175 творога зерненого 5 %
1 яблоко
и еще ущипнула чуток запеченых шампеньонов

Здравствуйте! Вэлкам!
На завтрак и правда рациончик - как-то не впечатляет, ни тортика, ни горького шоколада и прочих прелестей жизни, но это дело вкуса
затем - нарушения, картошка с мясом - нини. И какая разница до скольки был обед? Если бы Вы до 12 скушали - никаких претензий..
Еще вопрос по ужину и шампиньонам (нарушение, опять же) - Вы часто так щипаете?
Тут щипнешь, там откусишь, вот и получается..

[likh]

Сообщение от Кэрри

Привет! а где вкусняшки на завтрак? а???
обед - ай-ай!!
грибы на ужин низзя!
побольше вкусностей на завтрак и не будет так мучительно больно пройти вечером мимо миски с грибами

Ну слава богу , приняли . Все все сдаюсь
Вкусняшки на завтрак... ну не было у меня их как-то , а ведь наврала был кусочек горького шоколада99%
Все девочки исправляюсь.

Сообщение от С КОСОЙ

Всё неправильно--на завтрак надо больше и вкуснее, обед без мяса или без картошки, на ужин грибы нельзя!

А почему в обед нельзя мясо (свинину- понимаю) ,а почему мясо как таковое нельзя? ну допустим вареное тушеное запеченое? и еще очень полюбился салатик овощной заправленный кефиром1% , а можно ли этот салат с мясом есть?


сорри , прочла "обед без мяса и без картошки"

Сообщение от nuttah

Здравствуйте! Вэлкам!
На завтрак и правда рациончик - как-то не впечатляет, ни тортика, ни горького шоколада и прочих прелестей жизни, но это дело вкуса
затем - нарушения, картошка с мясом - нини. И какая разница до скольки был обед? Если бы Вы до 12 скушали - никаких претензий..
Еще вопрос по ужину и шампиньонам (нарушение, опять же) - Вы часто так щипаете?
Тут щипнешь, там откусишь, вот и получается..

да да картофель с мясо нини клянусь!
ужин не предполагал присутствие грибов.
все исправляюсь.
а вот вопрос про салатик заправленный кефиром+мясо (это на обед ем очень часто) все еще требует ответа