Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Gemma]

Я вчера нарушала, была на ДР, там была пивная вечеринка, отчитываться за вчера не буду поэтому.
Да и вообще у меня почему-то жор
сегодня:
з: пирог с кофе
о: овощной суп и макароны с сыром
у: творог с яблоком

[Алиска_ру]

з. грибы с яйцом и сметаной
з2. запеканка творожная с сухофруктами без сахара
о. сердце вареное, помидор
у. салат из огурца-помидора-перца без заправки, яблоко
сейчас зеленый чай без никто

[Lyalya]

отчет:
з. глазунья с котлетой
о. картошка в мульте и помидорка, чай с черносливом
у. 2 киви, мандаринка.

Спасибо за рецепт картошки обалденная получилась. даже мужу понравилось

[Шэл]

Ужас,побейте меня,день не заладился.Жор настоящий(((.
Утром наелось всякой всячины,на обед рыба,на ужин простокваша,сыр.
Потом поехали к маме в гости,ну тут и пошол косяк...(((

[Sashka]

Сообщение от Шэл

Ура у меня вес опять вниз пошол,а стоял месяц.
А вообще вот мои результаты:всего сброшено 25 кг,а на системе сброшено 10кг.

поздравляю от души))))

Сообщение от Lyalya

у меня 2-ю неделю вес стоит. хотя вроде от системы не отступаю.

по-моему так у многих, но действительно вес стоит-объемы уходят и наоборот, пообращайте внимания))

Сообщение от ♠Маркси♠

Слева позорище в самом начале(60.600-февраль),справа то,что сейчас(51.500-июнь)
рост 160 см.

вы прочто умничка!!!!!!!!

Сообщение от idelena

Моя девочка тоже привезла радость - второе место на международном конкурсе ансамблей. И это ей всего 9 Что будет после, трудно предположить

поздравляю)))))))))))

Сообщение от yashka13

Девочки, всем приветик!!!
Я вернулась!!!
Наша Питерская мальчишеская команда заняла 4ое место в России. Это очень хороший результат, но реально наша команда лучше всех!!!

4-е место тоже хорошо))))))))))))с возвращением))


я тоже неделю была на даче без интернета, без весов и без бумажек на холодильнике-питалась по памяти, но пара сбоев была-типа конфетки часа в 4((( на природе лично мне ужжжасно хочется есть....
взвесилась- на 200 грамм меньше, чем уезжала))))так что пока все безболезненно проходит))

отчет за сегодня.
з.хлопья с молоком
о. гречка
у.тушеное мясо

[Lyalya]

Сообщение от Sashka

по-моему так у многих, но действительно вес стоит-объемы уходят и наоборот, пообращайте внимания))

да в том то и суть, что объемы вообще еще за месяц не изменились.
я конечно ко своему стыду со спортом еще не подружилась все отговорки нахожу
з. блины со сгущенкой, чай
о. кабачок, жареный на сухой сковородке с активией
у. овощи, молочка

[idelena]

Сообщение от Туманность Андромеды

[B]Про гречу с молоком в обед никто не сказал ничего... Можно ее или нет?

Можно.

У меня тоже какой-то период странный. Хочется семечек, ем с утра.

[Бука Я]

Отчет
9.00 Окрошка, 5 пельменей с майонезом, печенька, кофе, банан, мороженное. Ужас…
15.00 Натуральный йогурт.
16.00 Куриный окорок запеченный в духовке.

Девочки, а когда в духовке запекаем, масло растительное можно использовать, или запекать на сухом?
Я обычно в рукаве запекаю без масла, а сегодня его дома не оказалось, пришлось масло добавлять, жирновато получилось.

[Просто Деловая]

я мясо запекаю в фольге, правда свинину и без масла.

А есть охота из за того что давление постоянно меняется. Я по себе заметила когда такие скачки как сейчас , то мне всегда есть охота.

[Gemma]

Я тоже в фольге запекаю, без масла. Наверное, если запекать на ужин, то масла нельзя.

з: салат, ромовая баба, кофе
о: рис, баклажан в томате, 2 сосиски
у: гранат - нельзя его, знаю, у меня гемоглобин 76, надо как-то повышать. Да и ем гранаты я настолько редко... Простила себя за него