Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[redgrape]

Сообщение от Dove

Девочки, книгу Дюкана никто не хочет продать?

мы ее в сканированном виде читаем

[ira_tushkan]

А-а-а! Сейчас с ума сойду!!! На сайте dukan.ru хочу рассчитать правильный вес, когда-то я уже делала это и теперь мне пишут:
Найдены ошибки:
- Имя пользователя : имя уже существует. Введите новое имя пользователя латинскими буквами.
- Электронный адрес : Уже существует.

И что??? Я не могу под собой же зайти и вновь рассчитать? Девочки, подскажите пожалуйста!!!

[Masha]

Сообщение от ira_tushkan

А-а-а! Сейчас с ума сойду!!! На сайте dukan.ru хочу рассчитать правильный вес, когда-то я уже делала это и теперь мне пишут:
Найдены ошибки:
- Имя пользователя : имя уже существует. Введите новое имя пользователя латинскими буквами.
- Электронный адрес : Уже существует.

И что??? Я не могу под собой же зайти и вновь рассчитать? Девочки, подскажите пожалуйста!!!

вот

8. НЕ ЗАБУДЬТЕ, что вернуться к линеечке с правильным весом вы не сможете. Сделайте принт экрана и сохраните на вашем компьютере. или же запишите на листок бумаги.
9. Заново рассчитать Правильный Вес вы сможете с новым электронным адресом, новым именем пользователя, и новым паролем.

[ira_tushkan]

Сообщение от Masha

вот

Спасибо Вам большое! Странно как-то сделано...

[Чивас]

Девочки привет !!!! Я к Вам худеть . Прошла первый этап , сегодня первый день чередования . За четыре дня атаки я похудела на 4 кг , видимо во мне очень много лишнего

Может конечно я тороплю события, но хотела спросить. Если вес до нужного скинется раньше чем на линеечке, то можно будет переходить на этап закрепление или же все таки так и следовать линеечки. Хотя чего я загадываю впереди столько праздников . Интересно а холодец нам можно?

[Нюта-Анюта]

Сообщение от Чивас

Девочки привет !!!! Я к Вам худеть . Прошла первый этап , сегодня первый день чередования . За четыре дня атаки я похудела на 4 кг , видимо во мне очень много лишнего

Может конечно я тороплю события, но хотела спросить. Если вес до нужного скинется раньше чем на линеечке, то можно будет переходить на этап закрепление или же все таки так и следовать линеечки. Хотя чего я загадываю впереди столько праздников . Интересно а холодец нам можно?

Можно и раньше идти на закрепление

[Нюта-Анюта]

Холодец нельзя, там же свинина. Можно куриное заливное или заливное из телячьего языка

[sun_y]

Перешла на закрепление
Итог за 2 месяца 7,5 кг.

4 дня на 3 этапе и скинула еще 0,5 кг.
Но я решила делать два белковых дня, после пира и крахдня

[olya1818]

Сообщение от Нюта-Анюта

Холодец нельзя, там же свинина. Можно куриное заливное или заливное из телячьего языка

Холодец можно сделать и без свинины. На телячес подбедерке с путовым суставом. Все отлично застынет.

[Нюта-Анюта]

У меня сплошное расстройство. За 10 последних дней ушло всего 300гр. Хотя я ничего не нарушаю. Думаю сделать атаку 3-4 дня.