Все пора завязывать!!!!!!! - Страница 426 - Littleone 2009-2012

MigNat · 16.11.2010, 20:38

600 гр за день!!! круто!!! молодчина!!!

MigNat · 16.11.2010, 20:40

Цитата:

Сообщение от Татачка

я с утра была 56.0кг Надеюсь то же скоро увидеть цифру 5

ты скоро исчезнешь, Натали

родные в один прекрасный день проснуться и не найдут тебя

как тебе удается так себя контролировать? восхищаюсь!!!

_Ksenya_ · 16.11.2010, 20:49

А измерения все написать или только основные? (произвели с мужем все измерения описанные в первом посте

Мой отчёт за сегодня:
7.30 сникерс, кофе, 2 бутера с ветчиной.
12.30 блин с ветчиной, винегрет, голландский салат, чай
15.30 чай
18.30 голландская смесь (тушила на воде без соли и масла), кусочек сыра, чай.
Через полчаса впервые крутила хулахуп, 10 минут

За день выпила около литра воды, сейчас пью чай без сахара.

БФ не занималась т.к. по ссылке темы видео не работают, а то что скачала на английском

и найти не могу нигде русский вариант

Татачка · 16.11.2010, 20:55

Цитата:

Сообщение от Мигелька

ты скоро исчезнешь, Натали

родные в один прекрасный день проснуться и не найдут тебя

как тебе удается так себя контролировать? восхищаюсь!!!

На самом деле у меня то же есть слабые стороны

ФАСТФУД

и люблю молоко с плюшкой.Но так как перед моим похуданием стали пролблемы с желудком из-за мучного(съедала и начинал болеть живот), то от этого почти отказалась. А вот БИГТЕЙСТИ как вижу

(не могу пройти мимо) Вот и сегодня съела в обед.

Правда за такую провинность ничего не стала есть на ужин. Делала суши на заказ и съела 1 штучку с сырым окунем на пробу и чайную ложку меда

_Ksenya_ · 16.11.2010, 20:57

Не удержусь напишу, так хочется сказать вам спасибо за такую хорошую тему!

Реально помогает! Вот днём есть не хочется вроде и всё равно к холодильнику подойду и думаю чего б слопать вкусненького... потом вспоминаю что вечером надо отчёт написать по съеденному и думаю вот кто-то напишет скушал то-то и то-то, потерял столько, а я грустно напишу сколько подходдов за день сделала к холодильнику и станет очь обидно от того какая я слабачка.... потом приходит мысль, так можно и не писать что пару раз стянула из холодильника кусочек колбаски, съела сдобу и т.д. но кого пытаясь обмануть?! себя только... и сразу понимаю что и не надо мне из холодильника ничего и сила воли есть и смогу я!
А вот если бы не было топика то уверена на 100% - я б пару дней продержалась а потом плюнула решив что раз

за 2 дня вес не упал значит никогда не упадёт и со спокойной душой нахомячилась... зная себя это было бы именно так

nata77 · 16.11.2010, 21:07

Цитата:

Сообщение от _Ksenya_

Не удержусь напишу, так хочется сказать вам спасибо за такую хорошую тему!

Реально помогает! Вот днём есть не хочется вроде и всё равно к холодильнику подойду и думаю чего б слопать вкусненького... потом вспоминаю что вечером надо отчёт написать по съеденному и думаю вот кто-то напишет скушал то-то и то-то, потерял столько, а я грустно напишу сколько подходдов за день сделала к холодильнику и станет очь обидно от того какая я слабачка.... потом приходит мысль, так можно и не писать что пару раз стянула из холодильника кусочек колбаски, съела сдобу и т.д. но кого пытаясь обмануть?! себя только... и сразу понимаю что и не надо мне из холодильника ничего и сила воли есть и смогу я!
А вот если бы не было топика то уверена на 100% - я б пару дней продержалась а потом плюнула решив что раз

за 2 дня вес не упал значит никогда не упадёт и со спокойной душой нахомячилась... зная себя это было бы именно так

Пожалуйста! Да похудательный форум это сила. Я вот помню когда начала худеть, так я пря м спать немоглда, просыпалась в 5-6 утра! Ложилась в 2 ночи! и такой азарт был просто жуть! Хочется есть пошел на форум, пока написал, пока почитал, либо есть перехотел, либо уже пора есть

А вот про обмануть, это точно, ведь мы это делаем для себя, поэтому смысла нет! И я вот например никогда не стесняюсь писать свой вес, и всегда на утро встаю на весы, несмотря на зажорр или застолье. Меня просто весы отрезвляют сразу и точно охоту от еды отбевают!

Так что все получится, просто упорство и работа над ошибками!

nata77 · 16.11.2010, 21:08

У меня брат стал доктором наук

Татачка · 16.11.2010, 21:39

Цитата:

Сообщение от nata77

У меня брат стал доктором наук

мои поздравления брату и приает большой!!!!!!!!!

_Ksenya_ · 16.11.2010, 21:41

Цитата:

Сообщение от Татачка

На самом деле у меня то же есть слабые стороны

ФАСТФУД

тоже болею этим

Обожаю макдональдсы, чайные ложки, теремок, пицца хат, колобок.... всё что неполезно это всё моё родное

Татачка · 16.11.2010, 21:43

Цитата:

Сообщение от _Ksenya_

тоже болею этим

Обожаю макдональдсы, чайные ложки, теремок, пицца хат, колобок.... всё что неполезно это всё моё родное