***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Anuta85]

Сообщение от Marichello

овощные салатики бывают разные. а на обед можно овощно-мясной съесть (без картошки).
в общем как говорится было бы желание

ой, нет... Все что я ем каждый день - это не вкусная вынужденная мера Вкусно то, что вредно

[Natasha21]

Сообщение от AUC

Всем привет любимые
Возвращаюсь после депрессии к вам
Набрала 2,5 кг за эту неделю
Вот короче

приветик!!!


девочки, я жру прибейте меня, скоро новый год, а я буду самая толстая

[Marichello]

Сообщение от Логин-Ник

я в прошлую осень как то легко села на систему, а сейчас у меня нервяк постоянный на работе, да и сынок что то нервы подмотал, поэтому реально жру на нервяке.... успокойтельные не попьешь- лечусь гомеопатией, а там нельзя никакие др.лекарства
надо как то взять себя в руки.. а еще и эта манящая хурма, сидит и зовет меня из холодильника:"приди и съешь меня!" нуно попробовать ничего запрещенного не готовить, ничего не покупать... эх, пойду тогда доем конфету, а то завтра вечером сожру... по голове себе настучать что ли....

а если чайки какие успокаивающие? или тоже нельзя?
может ванны с травками перед сном попринимать?

Сообщение от Anuta85

ой, нет... Все что я ем каждый день - это не вкусная вынужденная мера Вкусно то, что вредно

но ведь по системе тоже можно питаться вкусно.

[tatosiya]

Добрый вечер всем
Ох, блинннн, эти выходные
Поехали сегодня с дочкой в "Сад бабочек", вышли из дома в 12.30 пообедать не успели, вернулись в 17.. Получился обедо-ужин - куриная грудка + кофе пустой... Но спустя 3 часа - новый грех - вино, 2 кусочка сыра и .. криспы
Завтра надо пережить зоопарк

[ч а й к а]

Вот и у меня прошел первый день. Еще толком не разобралась, что точно можно.
Вот отчитываюсь:
з - кофе, бутерброды
о- греча с курой
у греча.кефир
Что-то много гречи, но я её люблю.
Ничего не напортачила?
Только вот сейчас уж очень живот болит, есть хочется, да и ваши отчеты почитала, еще больше в животе заурчало.

[Marichello]

Сообщение от ч а й к а

Вот и у меня прошел первый день. Еще толком не разобралась, что точно можно.
Вот отчитываюсь:
з - кофе, бутерброды
о- греча с курой
у греча.кефир
Что-то много гречи, но я её люблю.
Ничего не напортачила?
Только вот сейчас уж очень живот болит, есть хочется, да и ваши отчеты почитала, еще больше в животе заурчало.

выпить водички и лечь спать или отвлечься на что-то
меню нормальное. гречу я тоже люблю

[Конфетка с Перцем]

А вот я сижу на кухне, вокруг меня всякие вкусности , я стараюсь внимания на них не обращать.Конечно где-то в глубине души мне их хочется, но я их смогу иутром съесть, ведь ГЛАВНОЕ это моя ЦЕЛь- ПОХУДЕТЬ!!!!!

[vasyatkina]

Сообщение от ч а й к а

Вот и у меня прошел первый день. Еще толком не разобралась, что точно можно.
Вот отчитываюсь:
з - кофе, бутерброды
о- греча с курой
у греча.кефир
Что-то много гречи, но я её люблю.
Ничего не напортачила?
Только вот сейчас уж очень живот болит, есть хочется, да и ваши отчеты почитала, еще больше в животе заурчало.

Привет!
..заглянула в свою нахолодильниковую шпаргалку - варианта ужина КРУПЫ + МОЛОЧКА нету, так что ты в другой раз с грече поешь овощи или фрукты. И запей чайком.

[vasyatkina]

Сообщение от Конфетка с Перцем

А вот я сижу на кухне, вокруг меня всякие вкусности , я стараюсь внимания на них не обращать.Конечно где-то в глубине души мне их хочется, но я их смогу иутром съесть, ведь ГЛАВНОЕ это моя ЦЕЛь- ПОХУДЕТЬ!!!!!

А я сижу на кухне и у меня на столе остывает чизкейк!! Хотите сфоткаю покажу?

[AUC]

Сообщение от Natasha21

приветик!!!


девочки, я жру прибейте меня, скоро новый год, а я буду самая толстая

Вот вот и я
Но вчера посмотрела на фотографию где я худая,жрать просто как отрезало