✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Juеlsa]

Девочки! Слямзила) В праздники на ленивой посижу, а потом к вам. В мечтах уже модель

[dlly]

Сообщение от Juеlsa

Почитала-вроде всего 9 дней-звучит оптимистично! Вот думаю-в субботу на День Рождение идем детский, да и впереди 5 дней пасхи-выходные, а значит много еды. Сорвусь, хотя худеть хочу. Подпишусь и начну через недельку

Велком!!! Конечно, лучше сесть-и до конца. А 9 дней-это 9 дней, у кого то бысторо пролетают, у кого-то тянутся,но у всех продуктивно!!!!

[lesha]

У кого какие результаты? У меня за первый рисовый день отвес 700 гр
Давайте девочки в табличку заносить результаты

[lesha]

[QUOTE=~Ольkа~;78317984]Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6/7-0,5/8-0,4/9-0,2=5,4
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3/ 7-0,2/ 8-0,1/ 9-0,0=4,1
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6; 3-0,4; 4-0,2; 5-0,3; 6-0,3;
~Ольkа~ 1-1,5/2-0,7/3-0.6\4-0,1\5-0,4\6-0,5\7-
Ми На 1-?\2-1,6\3-0,4\4-0,5\5-0,5\6-0.1\7-0\8-0.6\9-0.1=3.8
Lesha 1-0,7

[Juеlsa]

Сообщение от dlly

Велком!!! Конечно, лучше сесть-и до конца. А 9 дней-это 9 дней, у кого то бысторо пролетают, у кого-то тянутся,но у всех продуктивно!!!!

Спасибо. Буду себя подготавливать постепенно

[ungaro]

девочки, привет!
как настроение?? как самочу??
я мысленно с вами

Сообщение от Juеlsa

Почитала-вроде всего 9 дней-звучит оптимистично! Вот думаю-в субботу на День Рождение идем детский, да и впереди 5 дней пасхи-выходные, а значит много еды. Сорвусь, хотя худеть хочу. Подпишусь и начну через недельку

да, лучше, чтобы не было соблазнов

Сообщение от Juеlsa

Девочки! Слямзила) В праздники на ленивой посижу, а потом к вам. В мечтах уже модель

хорошая диета, действенная даже на нетолстых, но не быстрая, зато полезная

Сообщение от lesha

У кого какие результаты? У меня за первый рисовый день отвес 700 гр
Давайте девочки в табличку заносить результаты

супер! как тебе несоленый рис??

[dlly]

[QUOTE=lesha;78826791]

Сообщение от ~Ольkа~

Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6/7-0,5/8-0,4/9-0,2=5,4
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3/ 7-0,2/ 8-0,1/ 9-0,0=4,1
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6; 3-0,4; 4-0,2; 5-0,3; 6-0,3;
~Ольkа~ 1-1,5/2-0,7/3-0.6\4-0,1\5-0,4\6-0,5\7-
Ми На 1-?\2-1,6\3-0,4\4-0,5\5-0,5\6-0.1\7-0\8-0.6\9-0.1=3.8
Lesha 1-0,7

А как добавляться?
dlly 1-1,5/ 2-0,9 /3-
Сходила в спротзал, еще и не ела рис, только пью.. Сделала медовый массаж-отдыхаю

[lesha]

Сообщение от ungaro

супер! как тебе несоленый рис??

Мне как ни странно нормально
Вкусненького что-нибудь хочется но терпимо! Главное нет чувства голода

[lesha]

[QUOTE=~Ольkа~;78317984]Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6/7-0,5/8-0,4/9-0,2=5,4
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3/ 7-0,2/ 8-0,1/ 9-0,0=4,1
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6; 3-0,4; 4-0,2; 5-0,3; 6-0,3;
~Ольkа~ 1-1,5/2-0,7/3-0.6\4-0,1\5-0,4\6-0,5\7-
Ми На 1-?\2-1,6\3-0,4\4-0,5\5-0,5\6-0.1\7-0\8-0.6\9-0.1=3.8
Lesha 1-0,7
dlly 1-1,5/ 2-0,9 /3-

Добавляться легко, нужно выделить табличку и скопировать потом вставить в сообщение новое и добавить свой вес))

[lesha]

Я очень много пью воды , прям сушняк какой-то. У меня получается больше 2 литров в день