✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[ungaro]

Сообщение от dlly

Сходила в спротзал, еще и не ела рис, только пью.. Сделала медовый массаж-отдыхаю

покушай риску
сама массаж делала??

Сообщение от lesha

Мне как ни странно нормально
Вкусненького что-нибудь хочется но терпимо! Главное нет чувства голода

я, помню, первый раз -первый день ела хорошо, второй день плохо на третий добавила сои и был привес но я НЕ могла его есть как вспомню

Сообщение от lesha

Я очень много пью воды , прям сушняк какой-то. У меня получается больше 2 литров в день

это очень хорошо! у многих вода не лезет! вот поэтому тебе и не очень охота есть
интересно, сколько воды в тебя влезет

[dlly]

Сообщение от ungaro

покушай риску
сама массаж делала??

Покушала, все же теплый рис вкуснее. Да массаж сама делаю, правда синяки появляются..
Стараюсь пить побольше, чтобы есть не хотелось, но чай с медом это вещь. без него не смогла бы сидеть на диете

[ankauragan]

Присоединюсь с субботы или с понедельника. Сидела на этой диете 3 раза. (начинала с 87кг ) Последний раз в позапрошлом году. Хорошо скинула тогда, килограмма 4. Удерживала перейдя на сельдереевый супчик. В прошлом году с фитнесом, бегом, морем, поездками, она мне не понадобилась, ограничивалась молокочаем раз в неделю (добегалась до 69). Позавчера взвесилась 79!!! Вот что значит оказаться в заповеднике в частном доме в Приморском Крае - олени, фазаны и т.д. Сегодня целый день от ужаса грядки удобряла и копала, копала, копала, потом поленницу складывала. Опять нужен толчок организму.

[ungaro]

Сообщение от dlly

Покушала, все же теплый рис вкуснее. Да массаж сама делаю, правда синяки появляются..
Стараюсь пить побольше, чтобы есть не хотелось, но чай с медом это вещь. без него не смогла бы сидеть на диете

теплый, и даже горячий ГОРАЗДО вкуснее
а синяки при медовом - обычное дело, но, всеж, не перестарайся, побереги сосудики

Сообщение от ankauragan

Присоединюсь с субботы или с понедельника. Сидела на этой диете 3 раза. (начинала с 87кг ) Последний раз в позапрошлом году. Хорошо скинула тогда, килограмма 4. Удерживала перейдя на сельдереевый супчик. В прошлом году с фитнесом, бегом, морем, поездками, она мне не понадобилась, ограничивалась молокочаем раз в неделю (добегалась до 69). Позавчера взвесилась 79!!! Вот что значит оказаться в заповеднике в частном доме в Приморском Крае - олени, фазаны и т.д. Сегодня целый день от ужаса грядки удобряла и копала, копала, копала, потом поленницу складывала. Опять нужен толчок организму.

давай со мной с пятницы

[dlly]

Сообщение от ankauragan

Присоединюсь с субботы или с понедельника. Сидела на этой диете 3 раза. (начинала с 87кг ) Последний раз в позапрошлом году. Хорошо скинула тогда, килограмма 4. Удерживала перейдя на сельдереевый супчик. В прошлом году с фитнесом, бегом, морем, поездками, она мне не понадобилась, ограничивалась молокочаем раз в неделю (добегалась до 69). Позавчера взвесилась 79!!! Вот что значит оказаться в заповеднике в частном доме в Приморском Крае - олени, фазаны и т.д. Сегодня целый день от ужаса грядки удобряла и копала, копала, копала, потом поленницу складывала. Опять нужен толчок организму.

Молодец какая: так похудеть!!! А килограммы набрать -много ума не надо..
Думаю, ты осилишь эту диету и килограммы твои "сбегут"
А я топчусь на месте уже год. В прошлом году муж купил весы на 8 марта (по моей просьбе) и поставила я на них желаемый вес первый: 75 кг и вот не могу дойти до него. Как была 79 кг, так и топчусь туда -сюда по 2-3 кг. Надо все же добраться до заветной цели, может этот вес станет моим первым "несгораемым", тогда и дальше можно планку двигать..

[В_И_К_У_Л_Я]

Сообщение от dlly

Как была 79 кг, так и топчусь туда -сюда по 2-3 кг.

Зато мы очень хорошо умеем удерживать вес пусть даже и отстойный.....я 4 года назад мучалась с 82 кг ( удерживала их как могла лет 6 поборола до 71-го кг
но что вы думаетете, сейчас опять 82 вот же ж)))
вы с пятницы стартуете? можно на "ты"?

[dlly]

Сообщение от В_И_К_У_Л_Я

Зато мы очень хорошо умеем удерживать вес пусть даже и отстойный.....я 4 года назад мучалась с 82 кг ( удерживала их как могла лет 6 поборола до 71-го кг
но что вы думаетете, сейчас опять 82 вот же ж)))
вы с пятницы стартуете? можно на "ты"?

Конечно можно. Нет я уже сижу на диете..завтра первый день курицы (как раз варится сейчас). Добро пожаловать! Свежее дыхание нашему топу не повредит..это я про новеньких
Я хорошо худела на разд. питании. Месяц на нем сидела:-8 кг, с 78 до 70 кг.. а через некоторое время напичкали меня гормонами и тю-тю результаты, опять вернулись ненавистные килограммы, а с ними неудовлетворенность жизнью: на диете-тяжко, а когда ешь. что хочешь, от сознания что это все отложится мгновенно-тошно... Так и живу в надежде обрести гармонию

[Руслена]

Девочки, отчитываюсь: за 6 дней -4,2 кг
Но на овощах голодно как-то
Но осталось ночь продержаться и еще 2 денечка.

[dlly]

Сообщение от Руслена

Девочки, отчитываюсь: за 6 дней -4,2 кг
Но на овощах голодно как-то
Но осталось ночь продержаться и еще 2 денечка.

Ну ты и оптимистка!!!! А как же выход из диеты??????

[Руслена]

Сообщение от dlly

Ну ты и оптимистка!!!! А как же выход из диеты??????

А как правильно выходить из этой диеты?
Я еще ни разу на таких жестких не сидела.