✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[lesha]

Всем привет! У меня отвес за 3 рисовый день -500 гр!!!!!
Варю курочку, но боюсь ее есть-мне кажется на куре таких резутатов не будет
Я постилась как то, но при этом вес набрала больше решила не буду

[lesha]

Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6/7-0,5/8-0,4/9-0,2=5,4
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3/ 7-0,2/ 8-0,1/ 9-0,0=4,1
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6; 3-0,4; 4-0,2; 5-0,3; 6-0,3;
~Ольkа~ 1-1,5/2-0,7/3-0.6\4-0,1\5-0,4\6-0,5\7-
Ми На 1-?\2-1,6\3-0,4\4-0,5\5-0,5\6-0.1\7-0\8-0.6\9-0.1=3.8
Lesha 1-0,7/2-0,5/3-0,5
dlly 1-1,5/ 2-0,9 /3-0,6/4-0,9/5-

Девочки, все жаждут результатв

[ungaro]

всем доброго дня

Сообщение от lesha

Мне после спорта так хорошо что даже кушать не хочется, но я правда пока только на аквааэробику хожу
А лишнего веса немного потому что всю жизнь ограничиваю себя в еде. Хлеб и сахар не ем уже лет 10
И после 19 не ем уже 3 мес
Но вот люблю очень шоколад и десертики вот и прет меня в ширь

какая сила воли...

Сообщение от dlly

Доброе утро всем!!!! За 4 день диеты и первый на курице:-900 гр. Итого -3,9 кг.
Сегодня бы сауну с суши пережить... Вчера не смогла удержаться от ржаных сухариков, которые готовила семье Возьму чай зеленый и мед...

супер! почти половину прошла!

Сообщение от lesha

Всем привет! У меня отвес за 3 рисовый день -500 гр!!!!!
Варю курочку, но боюсь ее есть-мне кажется на куре таких резутатов не будет
Я постилась как то, но при этом вес набрала больше решила не буду

отличный отвес

я с вами первый день, но у меня КЕФИР
с утра есть не очень охота, но, блин, как-то кажется мне, что трудно мне будет
Приглашаю ко мне присоединиться всех желающих и буду благодарна любой поддержке

[lesha]

Сообщение от ungaro

всем доброго дня
я с вами первый день, но у меня КЕФИР
с утра есть не очень охота, но, блин, как-то кажется мне, что трудно мне будет
Приглашаю ко мне присоединиться всех желающих и буду благодарна любой поддержке

Молодец! Не переживай справишся я вчера риса совсем чуть-чуть съела, не могла даже видеть его но пила много воды и чая. Зато сегодня на радостях дурында так курицы объелась что стыдно даже чую отвеса завтра не будет

[ungaro]

Сообщение от lesha

Молодец! Не переживай справишся я вчера риса совсем чуть-чуть съела, не могла даже видеть его но пила много воды и чая. Зато сегодня на радостях дурында так курицы объелась что стыдно даже чую отвеса завтра не будет

надеюсь
помню тоже рис не могла видеть, тока пила
про отвес не переживай, Лен, на белке очень хорошо уходит вес пол кило, как мне кажется, вполне можно ждать
а вот на овощах, как ни странно, вес мало уходит

[dlly]

Сообщение от lesha

Молодец! Не переживай справишся я вчера риса совсем чуть-чуть съела, не могла даже видеть его но пила много воды и чая. Зато сегодня на радостях дурында так курицы объелась что стыдно даже чую отвеса завтра не будет

Я думаю отвес должен быть, ты же несоленую ела.. Я курицу видеть не могу. Завтра будет рыба однозначно, у меня курица на два дня растянулась, да и то осилить не могу.. до тошноты.Никакого настроения нет уже.На улице еще пасмурно.Короче, девоньки мне плохо, даже отвесы мои не радуют

[dlly]

Сообщение от ungaro

надеюсь
помню тоже рис не могла видеть, тока пила
про отвес не переживай, Лен, на белке очень хорошо уходит вес пол кило, как мне кажется, вполне можно ждать
а вот на овощах, как ни странно, вес мало уходит

Я тоже заметила, что на овощах вес плохо уходит.. у меня по 200-300 грамм в прошлый раз

[ungaro]

Сообщение от dlly

Я думаю отвес должен быть, ты же несоленую ела.. Я курицу видеть не могу. Завтра будет рыба однозначно, у меня курица на два дня растянулась, да и то осилить не могу.. до тошноты.Никакого настроения нет уже.На улице еще пасмурно.Короче, девоньки мне плохо, даже отвесы мои не радуют

держись, это понятно, что нелегкая диета... постарайся думать про красивую себя
киноху посмотри хорошую

Сообщение от dlly

Я тоже заметила, что на овощах вес плохо уходит.. у меня по 200-300 грамм в прошлый раз

у меня вроде еще меньше

[dlly]

Сообщение от ungaro

держись, это понятно, что нелегкая диета... постарайся думать про красивую себя
киноху посмотри хорошую


у меня вроде еще меньше

У меня наверное, вес больше

[dlly]

Сообщение от ungaro

держись, это понятно, что нелегкая диета... постарайся думать про красивую себя
киноху посмотри хорошую

Спасибо за поддержку!!!:flowe r: