Стройнеем по методике Ковалькова!

[Веселые мишки]

Сообщение от Миледи

Девочки, что доктор имеет ввиду под разогревающим кремом?

крема и мази улучшающие кровоснабжение.
обычно они рекомендованы для спортсменов

[Веселые мишки]

Сообщение от Lenusec

Девочки привет!!!
Всем доброго утричка!!!
Вчера были на ДР у мамы (она скинула у меня 19 кг на Ковалькове, и еще работает), была и тетка моя которая тоже уже вторую неделю сидит на втором этапе (она скинула минус 5 кг и очень счастлива), это та тетка, которая меня раньше на смех поднимала с моей методикой, теперь на нарадуется на то что села! Хотя 5 кг это еще мало, но уже начала получать комплименты, что помолодела что ли!?

У нас вчера был слет Ковальковцев, ели шашлык от пуза с овощами и т.д., и делились рецептиками кто и что делает из рецептов по второму этапу!
Когда мама вынесла торт, мы втроем пили чай с хрустиками (ну они ели еще по кусочку горького шоколада) а другие гости просто поражались нашей силе воли (особенно бабушка), говорят разве такое можно выдержать, и не понимают что уже нет такой безумной тяги к сладкому.
Вот тетка раньше мне не верила что без торта др можно вполне пережить и не мучатся что не попробовал кусочек, а теперь прекрасно понимает что можно!
Более того, у всех сегодня отвес у тетки -400, у меня -200, у мамы еще не знаю!

ого, какой классный у вас получился праздник
мяско с овощами и чаек с отрубями - и главное, что утром ни у кого расстройства и переживаний из-за срывов
СУПЕР!

[Харибда]

52,5

Всем привет!
Выпала из жизни совсем - опять болею с мелочью на пару...
В этот раз еще и температурили неделю. Думаю, отсюда и отвес
такой большой.


Оля, я ничего неделю не читала.
Если ты уже писала про расписание в силовые дни, маякни, пожалуйста

[Lenusec]

Сообщение от Веселые мишки

ого, какой классный у вас получился праздник
мяско с овощами и чаек с отрубями - и главное, что утром ни у кого расстройства и переживаний из-за срывов
СУПЕР!

Ага, это чудесные бонусы от системы Ковалькова!
Мы будем жить теперь по новому, без мучений за вчерашнее переедание!

[Lenusec]

Сообщение от Харибда

52,5

Всем привет!
Выпала из жизни совсем - опять болею с мелочью на пару...
В этот раз еще и температурили неделю. Думаю, отсюда и отвес
такой большой.

Поздравляю с отвесом!
Выздоравливайте с мелочью на пару скорее!

[Awatara]

Сообщение от AleNick

Привет, Анечка! Как мы неожиданно встретились тут )))))

Вау, какие люди! Пойду стучаться в други

[Удача в шоколаде]

девчат привет!
отчет 62,2

[Удача в шоколаде]

мамочки!!!!!!
я чуть со стула не упала
кто мне в табличке вес 92 кг поставил?
а?
чуть сердце не остановилось аккуратней

[wilena]

[AleNick]

для отчета:

81,2