Диета Протасова-3 Перезагрузка

[Клювик]

Сообщение от Arianna

Я завтра утром буду взвешиваться - сегодня началась 4-я неделя.. Чего-то я седьмым чувством чую, что все будет снова на месте...Я свой вес хорошо ощущаю и обычно знаю, сколько вешу, не залезая на весы... В общем, чего-то как-то все грустнее и грустнее.. Не хочется думать, что все это зря..

а объемы уходят или не изменились вообще?

[Arianna]

Я не мерила объемы перед началом

[Клювик]

Сообщение от Arianna

Я не мерила объемы перед началом

а по одежде?

[lighter]

может кто табличку сделает?и объемы замерим- талию,бедра

[Arianna]

Чутье меня не обмануло - все также 62... Как и неделю назад.
А насчет объемов - я очень интенсивно спортом занимаюсь, оттого и объемы уходят..

[Клювик]

Сообщение от Arianna

Чутье меня не обмануло - все также 62... Как и неделю назад.
А насчет объемов - я очень интенсивно спортом занимаюсь, оттого и объемы уходят..

да, по весу не очень оптимистично, но если объемы уходят, то уже хорошо. я вот спортом не занимаюсь,значит вообще изменений не будет

[Arianna]

Я вот думаю, что если и после 4-й недели ничего вообще не изменится, то буду я "выходить" раньше... Какой смысл продолжать...
Я сейчас уже стараюсь и после 6-ти не есть, и "потребление" кефира в день сократила, и жирность его уменьшила... И никакого толка...

[abutina]

Девчонки, добрый вечер.
Решила я опять оставить свой отзыв. У меня идет 5-я неделя.
Сейчас сброшено 8 кг почти. Начинала с 71,800, сейчас 64,100.

Мной замечено.
Диета терпима к отхождениям, главное, что бы не сладости. Я почти каждые выходные нарушала шашлычком или сухим вином.
За первые 1,5 недели я скинула 2 кг, но это вес гуляющий
за вторые 1,5 недели - еще 5 кг.
ИТОГО ЗА 3 НЕДЕЛИ 7 КГ.

Потом неделю - вес стоял
И только на этой неделе отвес почти 1 кг за 2 дня.

Из этого следует что вес уходит скачками, поэтому не отчаивайтесь.

[Arianna]

дык... Он у меня не уходит вообще... За 3 недели 1 кг с копейками - это разве "уходит"?... Нет, видимо, не моя это диета...

[Клювик]

ну я не выдержала до завтра, взвесилась сегодня, итого за неделю с нарушениями (по жироности сыра, немного сладкого в виде мёда или горького шоколада и сухого вина) у меня минус 1 кг.