|
|
21.03.2012, 20:30
|
#4511
|
Элита
Регистрация: 30.09.2008
Сообщений: 2 732
|
Цитата:
Сообщение от Кузя
Девочки, про отруби, по овсяным так ( взяла из ВК)
ПОТРЕБЛЕНИ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ :
1,5 СТ Л НА АТАКЕ
2 СТ Л НА ЧЕРЕДОВАНИИ
2,5 СТ Л НА ЗАКРЕПЛЕНИИ
3 СТ Л НА СТАБИЛИЗАЦИИ
а про пшеничные где нормы посмотреть?
|
пшеничных можно как и овсяных начиная с чередования.
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 20:30
|
#4512
|
с орбиты
Регистрация: 08.10.2006
Адрес: Ветерок
Сообщений: 29 808
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Пришла отчитываться
30 минут ходьбы энергичной
40 минут спорта
3.яичница из 1 яйца+2 бутера с сыром,ветчиной,огурчиком
о.зелёная фасоль с гуляшом
у.салат(трава всякая,перец,огурец)+3 палки крабовые.
Вот и посмотрим завтра на мой вес...
|
Умница!
Я сегодня вся в растрепанных чувствах и вот что получилось:
утро-ничего
обед 13.30-бульон от куры и микроскопический кусочек курицы
ужин 18.30-салат Романо с черри+200 грамм копченой мойвы.
Жидкость 1.5 л.
Купила 200 гр. конины по 630 р.Попробовала за ужином-ничего особенного,два раза чуть не подавилась(
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 20:31
|
#4513
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от ИркаS
пытаюсь зайти на сайт
а мой антивирусник ругатеся
|
Если не сможешь зайти туда, пиши в личку, я пришлю список вопросов с сайта, посчитаю тебе, у меня айпад не ругается (а на компе антивирь кончился тоже не ругается ).
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
Купила себе сапоги по колено на высоченной шпильке + 3 пары штанов + 2 рубашки!!!
Штаны брала 44 р-р )))) Сидят, как влитые. Я в счастии - и даже мой +1 кг не так растроил меня. Маман говорит, что уже могу переходить на закрепление - но я хочу скинуть 4 кг.
|
Ух ты круууть!!!!!!! Я всегда говорю - главное объемы, а не кг!
Цитата:
Сообщение от Любовница
Меня конечно много раздражает в нашей стране, но медицина не перестает удивлять.
|
Ой как плохо, когда детки болеют... Держись! Может, и не подтвердится! Выздоравливайте скорее!!!
Цитата:
Сообщение от Кузя
Девочки, про отруби, по овсяным так а про пшеничные где нормы посмотреть?
|
Пшеничные с Чередования, в обсуждениях где-то было, что сколько овсяных, столько можно и пшеничных.
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 20:33
|
#4514
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Фух, все прочитала
Девочки, спасибо за поздравления, ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ приятно!
Но не надейтесь, я от вас никуда не уйду, буду тут всех поучать)))))))))))))))))
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 20:35
|
#4515
|
с орбиты
Регистрация: 08.10.2006
Адрес: Ветерок
Сообщений: 29 808
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Конечно можно, в БО дни, без масла. А мидии я раньше запекала под спайси-соусом. Из чего тут сделать, не знаю даже... Видео, как их чистить. На соус там не смотри, он с майонезом))) Думаю, может, яйцо-молоко-крахмал-чеснок, сверху сыр Полар и в духовку минут на 5 в разогретую. Дальше смотреть по готовности, не пережаривать только. Самое лучшее - под гриль, если есть.
|
Спасибо тебе,добрая душа!
Цитата:
Сообщение от Maribel
Фух, все прочитала
Девочки, спасибо за поздравления, ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ приятно!
Но не надейтесь, я от вас никуда не уйду, буду тут всех поучать)))))))))))))))))
|
Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 20:40
|
#4516
|
с орбиты
Регистрация: 08.10.2006
Адрес: Ветерок
Сообщений: 29 808
|
Погода просто супер!
Солнышко!Весна!Любовь!Джинсы висят на попе!!!!!!!
Мужчины глазеют!!!!!Музыка орет в наушниках!!!!!!ЖИТЬ ХОЧЕТСЯ!!!
Зашла в магаз,купила красивые розовые трусики,белую маечку под голубые джинсики на лето и ДВА кофейных скраба!Как они пахнут....ммммм.....Завтра на спорт и в хамам!!!!
Вот такой скраб.Цитата с Косметисты:
Скраб для тела Черный жемчуг Идеальная Кожа
Мое мнение-Очень скептически отношусь к марке Черный Жемчуг, но скраб решила попробовать, подкупил сказочный аромат . Пахнет очень сладко-кофейно, настроение поднимает на ура) С главной задачей тоже справляется отлично! Не смотря на крупные частички, кожу не травмирует, после использования она очень мягкая и ароматная. Обязательно куплю еще. Смотрим текстуру
Цена-110 р
Оценка-5+
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 20:48
|
#4517
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Картинок не видно, но и так понятно. Ммм... кофейный скрабик, вот муж меня как-то заловил за скрабингом натуральным кофе (на что ванна была похожа, ужос) ТАК ругался зайка
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 21:01
|
#4518
|
Элита
Регистрация: 24.03.2008
Сообщений: 2 890
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Про большие отвесы девочки уже написали, согласна с ними. И смотреть по самочувствию, если ему хорошо, думаю, значит нормально такие отвесы. Я просто повосхищаюсь мужем Молодец!
Кстати, девочки, а вы заметили, что на этой диете мужчины как-то мирно посиживают? Просто я за свою жизнь не встречала мужчин, соблюдающих какую-либо диету, обычно диета считается "женской прихотью".
|
У меня муж вчера спал в шерстяных носках. Видимо реакция организма - мерзнет.
Организм экономит энергию, причем на всем абсолютно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 21:05
|
#4519
|
Наш человек
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Приморский р-он, Черная речка
Сообщений: 7 338
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Ух ты круууть!!!!!!! Я всегда говорю - главное объемы, а не кг!
.
|
Вот и я в конйе феврала-начале марта купила джинсы себе, то, что они были в крутой обтяг, а теперича на икрах свободно( даже после стирки ), очень радует
Цитата:
Сообщение от Maribel
Фух, все прочитала
Девочки, спасибо за поздравления, ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ приятно!
Но не надейтесь, я от вас никуда не уйду, буду тут всех поучать)))))))))))))))))
|
Это тоже радует
__________________
А ещё я ужасно цинична, неприлична и шизофренична, депрессивна и экстремальна, агрессивна и маниакальна. Я такое могу отмочить, и вобще — меня надо лечить
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 21:10
|
#4520
|
Наш человек
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Приморский р-он, Черная речка
Сообщений: 7 338
|
Цитата:
Сообщение от Нахoдчивая
У меня муж вчера спал в шерстяных носках. Видимо реакция организма - мерзнет.
Организм экономит энергию, причем на всем абсолютно
|
Я даже летом сплю в шерстяных носках, иначе мерзну, сразу болит горло.
По поводу скрабов.
Я купила такие- сахарный и соляной
Пахнут только сильно ментолом, мой зайка(с) тоже ругался
__________________
А ещё я ужасно цинична, неприлична и шизофренична, депрессивна и экстремальна, агрессивна и маниакальна. Я такое могу отмочить, и вобще — меня надо лечить
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|