|
|
07.11.2011, 00:04
|
#4521
|
Элита
Регистрация: 01.06.2008
Адрес: метро Комендантский пр. (Приморский р-н)
Сообщений: 2 778
|
Цитата:
Сообщение от Рожденная Светом
а как вы на следующие уроки прееходите? раз в месяц? или как?
я для скорости себе на листочек записала упражнения - все равно долго получается...
|
Тонь, вот я для себя пока выбрала 2 вида: на живот и бедра-попа. Так и чередую. Это вроде 6 и 7 уроки. Ты делай сначала с Корпан, а потом ты этот урок просто выучишь!
__________________
Я - Катя и ко мне на ТЫ
Всё,что делает женщина дома - незаметно.Заметно становится когда она этого не делает..(с)
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 00:05
|
#4522
|
Элита
Регистрация: 03.12.2008
Адрес: м. Звездная, Дунайский пр.
Сообщений: 1 692
|
Цитата:
Сообщение от vasyatkina
Тонь, вот я для себя пока выбрала 2 вида: на живот и бедра-попа. Так и чередую. Это вроде 6 и 7 уроки. Ты делай сначала с Корпан, а потом ты этот урок просто выучишь!
|
А на руки и спину это какие уроки?
__________________
Меня зовут Катя))).
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 00:06
|
#4523
|
Элита
Регистрация: 01.06.2008
Адрес: метро Комендантский пр. (Приморский р-н)
Сообщений: 2 778
|
Цитата:
Сообщение от ч а й к а
Тоже из ВК скачала? Или где-то еще можно найти?
|
нет.
ОТСЮДА
__________________
Я - Катя и ко мне на ТЫ
Всё,что делает женщина дома - незаметно.Заметно становится когда она этого не делает..(с)
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 00:07
|
#4524
|
Элита
Регистрация: 01.06.2008
Адрес: метро Комендантский пр. (Приморский р-н)
Сообщений: 2 778
|
Цитата:
Сообщение от ч а й к а
А на руки и спину это какие уроки?
|
ну лучше всё-таки все скачать. Проработать каждый и выбрать себе комплекс упражнений.
Я например всегда делаю руки и ягодицы, наряду с основным комплексом.
__________________
Я - Катя и ко мне на ТЫ
Всё,что делает женщина дома - незаметно.Заметно становится когда она этого не делает..(с)
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 00:12
|
#4525
|
Элита
Регистрация: 26.12.2008
Адрес: Ветерки Ульяновские
Сообщений: 2 904
|
Цитата:
Сообщение от ч а й к а
Спасибо! А почему бросила? И вообще, результат был?
|
Конечно был. Бросила потому что достигла желаемого результата. Я делала по началу (месяца 2) основной комплекс,потом начала добавлять упр на те области на которые необходимо. А в конце уже стала делать только те упр которые были нужны. Занималась я с Корпан недолго,неделю наверное. Потом посмотрела остальные уроки,выбрала необходимое и все. Занималась сама в свое удовольствие. Когда было скучно,включала ее.
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 00:15
|
#4526
|
Элита
Регистрация: 03.12.2008
Адрес: м. Звездная, Дунайский пр.
Сообщений: 1 692
|
Цитата:
Сообщение от vasyatkina
ну лучше всё-таки все скачать. Проработать каждый и выбрать себе комплекс упражнений.
Я например всегда делаю руки и ягодицы, наряду с основным комплексом.
|
Т.е. начинать с первого урока и идти по порядку, или какой-то общий курс скачать?
__________________
Меня зовут Катя))).
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 00:17
|
#4527
|
Элита
Регистрация: 26.12.2008
Адрес: Ветерки Ульяновские
Сообщений: 2 904
|
Цитата:
Сообщение от ч а й к а
Т.е. начинать с первого урока и идти по порядку, или какой-то общий курс скачать?
|
Она говорит для чего какое упражнение,то есть проще всего посмотреть все остальные уроки и выбрать чего еще хочется. И что надо. И добавить. Есть уроки у нее заточенные под конкретные области.
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 00:26
|
#4528
|
Элита
Регистрация: 03.12.2008
Адрес: м. Звездная, Дунайский пр.
Сообщений: 1 692
|
И прямо каждый день утром или вечером? И сколько по времени идет тренировка? (завалила вас вопросами )
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 00:32
|
#4529
|
Наш человек
Регистрация: 06.05.2007
Адрес: Конец географии - Мурино :)
Сообщений: 5 143
|
Доброй ночи, девочки, приятных всем снов!
И не жраааааааать!
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 00:32
|
#4530
|
Элита
Регистрация: 26.12.2008
Адрес: Ветерки Ульяновские
Сообщений: 2 904
|
Цитата:
Сообщение от ч а й к а
И прямо каждый день утром или вечером? И сколько по времени идет тренировка? (завалила вас вопросами )
|
Каждый день,для поддержки веса,фигуры можно пару раз в неделю,или через день.
Вообще у меня уходит 25-30мин. Сначала конечно долго,до часа. Ну это как пойдет обучение уже. У всех по разному.
Можно утром,можно вечером. Главное не есть хотя бы за два часа до тренировки. Чтобы в животе пусто было.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|