Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[ma maman]

Хочу к вам!!!! Кому и как сдавать экзамен?

[Gemma]

Присоединяйтесь
Экзаменатор пока в отпуске на три недели, пока без экзаменов значит будете, до Яниного возвращения

[Luda_dol]

меню двух прошлых дней

з чай с молоком творог с сахаром.
о криспы с сыром, чай
у творог обезж. без сахара, молоко

Странно, ушло 1,700 за 3 дня

[ma maman]

Отчет за сегодня. Если что не так, простите первый день.
З. Чай,конфета,бутерброд с салатом.
З.Каша оставшаяся после ребенкиного завтрака.
О.Картофель и салат из овощей.
У.Сыр Хлебцы и кефир.

По поводу кефира есть сомнения!

[Алиска_ру]

з. запеканка из куриной груди, салат огурцы-помидоры, печеное с медом яблоко
о. запеканка та же с йогуртом, огурцы, апельсин
у. салат из свежих овощей и зелени без заправки, сливы, бокал сухого, но белого

[Gemma]

з: бутерброд с кофе
о: свинина жареная на сухой сковороде, овощная икра и салат из помидоров
ужина не было

[yasya_s78]

Всем добрый вечер!
Отчитываюсь за сегодня:
з:чай, гор.бут. с сыром, кекс, маленький кусочек шоколада
обед: макароны с сыром и туш.кабачки с овощами, апельсин
ужин: сливы и грейпфрут

[ВИКА]

Девочки у меня сегодня, вернее уже вчера, ровно 5 месяцев питания по системе! Фотки выложить пока не могу, так что похвастаюсь пока только параметрами)))))

Итак
Вес
был 81,3 кг стал 69,2 итого -12,1 кг
ОГ был 101 стал 96 итого - 5 см
ОТ был 81 стал 71 итого -10 см
ОБ был 116 стал 104 итого -12 см

Цель еще не достигнута, но я уже очень и очень довольна. Постепенно обновляю гардероб - старая одежда висит мешком или сваливается))))) Еще до системы я сбросила 2 кг, так что получается, что с 15.02.10 я похудела на 14,1 кг

Отчет за сегодня

З. Даниссимо+ветчина+пицца+сырок глазированный+кофе
О. Своя картошечка запеченая в мультяшке+свои помидорки тока с грядки+свой соленый огурчик+моцарелла и томатный сок свежевыжатый
У. творог и кефир

[yulianaspb]

Вчера
з цикорий с сахаром и молоком бутр с икрой
о куриный бульон с рисом, груша
у киви, творог с черносливом, молоко, кефир

[Gemma]

Сообщение от ВИКА

Девочки у меня сегодня, вернее уже вчера, ровно 5 месяцев питания по системе! Фотки выложить пока не могу, так что похвастаюсь пока только параметрами)))))

Итак
Вес
был 81,3 кг стал 69,2 итого -12,1 кг
ОГ был 101 стал 96 итого - 5 см
ОТ был 81 стал 71 итого -10 см
ОБ был 116 стал 104 итого -12 см

Цель еще не достигнута, но я уже очень и очень довольна. Постепенно обновляю гардероб - старая одежда висит мешком или сваливается))))) Еще до системы я сбросила 2 кг, так что получается, что с 15.02.10 я похудела на 14,1 кг

Суперско!!! Молодец!
Представляю как похорошела!