Диета Протасова-3 Перезагрузка

[abutina]

Сообщение от Arianna

дык... Он у меня не уходит вообще... За 3 недели 1 кг с копейками - это разве "уходит"?... Нет, видимо, не моя это диета...

Вы знаете, мне кажется так как эта диета включает в себя жиры, а вы активно занимаетесь спортом-вот и идет замещение жировой ткани мышечной. Мышечная ткань тяжелее жировой, вот у Вас вес и стоит.

Как у Вас с объемами дело обстоит? Как мне кажется неплохо?

[Arianna]

Как у Вас с объемами дело обстоит? Как мне кажется неплохо?

Я не меряла, к сожалению, перед началом (((

[Arianna]

Чего-то все снова затихли...

У мну сегодня был первый за 3,5 недели "срывчик" - заела неприятности 3-мя маленькими сушками... Не скажу, что испытываю угрызения совести, скорее наоборот... Второй день не пошла на фитнес - большое нервное напряжение, не вытащить себя из своей "берлоги", не хочется на улицу выходить, да и голова болит... Вот. Ничего хорошего, в общем. Надеюсь, у других лучше!

[Makaroshka]

У меня на исходе первая неделя. С нарушениями ( дыня, арбуз вместо яблок) -3кг. Я очень довольна.

[Arianna]

С нарушениями ( дыня, арбуз вместо яблок) -3кг.

Замечательно!

[Trish@]

Я тоже держусь, просто сюда редко захожу. А так все пока ровно, но по вечерам голод наступает. Утоляю его морковкой.

[Trish@]

Я кстати тоже арбузом нарушаю регулярно...

[Kukusya]

Привет! Присоединяюсь к вам, девушки
Сегодня прошел первый день моей диеты Прошёл хорошо, спокойно. Но всё ещё впереди....

[Makaroshka]

Удачи!

[Fiamma]

А я к вам приду в понедельник. Ибо завтра еду на дачу на домашние пельмени В июле посидела две недели на диете- минус 4 кг. Сейчас опять набрала, надо уже основательно за себя браться.