###Клуб борцов со злобными печеньками ###

[Oleg13]

Сообщение от darinap

слушай, с такой штукой надо очень аккуратно точно знаю что если есть с почками проблемы то ни в коем случае нельзя

из-за вибрации что ли?

[darinap]

Сообщение от Oleg13

из-за вибрации что ли?

ага

[darinap]

сделала шоколадное обертывание, у меня только какое оказалось маловато-добавила еще кофе

[Rouge_cat]

Сообщение от Данончик

ДА ТЫ ЧЕ,ПОЗЫРЬ КАКИЕ ТАМ ТЕЛЕСА

ВОТ как избавиться от самых последних ненужных кило?когда вот мучают последние кило-ну никак они не уходят

Да при чем тут размеры? Просто ты - красавица

Сообщение от Julia K.

А что больше никто не занимался сегодня????

Значит я сегодня прошла приблизительно 8 км 1,5 из них с утяжелением в виде брыкающегося 14,5 килограммового мальчика, потом на спортивной площадке 10 минут интенсивно позанималась на тренажерах, ну и домой еще и почти бежала, все с тем же утяжелением в одной руке и коляской в другой

Ща передохну и буду пресс качать и ноги

[mumsik]

Сообщение от darinap

сделала шоколадное обертывание, у меня только какое оказалось маловато-добавила еще кофе

Да,это нынче в дефиците

Девочки,ничего,что я тут из кустов реплики подаю?Чес слово,скоро присоединюсь

[Нинуля]

Сообщение от NI-COOL-IN-A

В общем с диетами у меня полная шляпа.....худела один раз после ЗБ,я тогда за месяц 7 кг набрала...потом скинула за 2 недели....просто ела до первого насыщения
Ща как-то не то.....
еще крутила хала-хупсиняки есть,живот с талиейостались на месте
пыталась пресс покачатьхерня у мя ,а не пресс
А еще я не могу повисеть на руках и сделать уголок....руки слабые,не держат мою тушку
А Вы молодцы.....60 на пресся уж молчу про 100 и 200

у меня с прессом та же беда, как будто там вообще мышц нету

Сообщение от Лисюшка

Может быть, кому-нибудь, будет полезно!

Пы СЫ: я делала только шоколадное обертывание. Ощущения сказочные! Особенно порадовала себестоимость процедуры, 50 руб, по сравнению с ценой в салоне!

шоколадное обертывание я же себя съем

Сообщение от yukla

Пресс 30 раз прямо, по 15 раз скручивания + статично несколько заходов.
Печенюшек-тортиков больше дома не держу, но от бананов пока не могу отказаться, ем и ем их. Сильно плохо, да?

да не плохо, кушай, если хочется, но по одному-два.

я сегодня тоже уже позанималась

[Julia K.]

Девочки, молодцы!

Я тоже сейчас покачала - 100 с ногами под 90град и 100 скручиваний
больше Тая не дает - просто ржет, только коврик увидит, потом на меня забирается, в глаза тычит, прыгает на животе и т.п. в общем, никакого воспитания
я вроде как придумала заниматься в дневн.сон, но так получается, что это один из двух периодов, когда я могу сосредоточиться на работе (когда нужно мозги включать, всякие там показатели рассчитывать и т.п.)... как думаете, на ночь не вредно качать (часа за 2 до сна)?

[Rouge_cat]

Сообщение от mumsik

Девочки,ничего,что я тут из кустов реплики подаю?Чес слово,скоро присоединюсь

Ничего-ничего! Ты наш идейный вдохновитель! а для некоторых еще и идеал

[Rouge_cat]

Блин, надо научиться есть а то у меня то пусто, то густо...

[mumsik]

Сообщение от Rouge_cat

Ничего-ничего! Ты наш идейный вдохновитель! а для некоторых еще и идеал

Ага,как только данные свои обнародую,так и слечу с вершин идеалов