***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Pusik84]

Сообщение от Лара 77

Привет ,девочки.
Сегодня одела свои добеременные брюки. К дочке на утренник ходила. Так хорошо мне в них! Долго так перед зеркалом крутилась. Брючки, блузка - красота! А то всё джинсы и джинсы... Село всё просто отлично! Нигде не жмёт, не подпирает. Я их уже выкинуть хотела, думала уж и не одену никогда ,а вот как получилось....
После такого есть как-то совсем не хочется.

Отчет:
о. - запеченная в духовке картошка с сыром, кефир
у. - кефир с черносливом.

супер!!поздравляю!и правда отличный стимул!

Сообщение от Филифьёнка

шиповник отёки хорошо убирает,жидкость выходит.
и я вечером своим делала,удержалась ,не нарушала.

отчёт за сегодня:
з-был
о-суп куриный с рисом ,3 куска грудинки,половинка огурца
у-активия питьевая,яблоко,2 мандаринки

точно!мандаринки!!!добавлю ка их себе в ужин

[AUC]

Где бы вкусных мандаринов купить. Это мое самое любимое и дорогое-мандарины. За раз съедаю 2 кг и не замечаю этого.

[in love with Spain]

девочки, а сколько можно съесть чернослива в течение дня? я им притупляю чувство голода

[Lusero]

блииин...тоже мандаринок захотелось.
лучше отчитаюсь:

з. пюре с сосисками
о. рис с тушеной говядиной, салат из капуста
у. творог, яблоко, апельсин..

ну и чтоб это все отработать - аква-фитнес..

[AUC]

А вот вы при активное занятии спортом худеете лучше? я хуже!

[Lusero]

я от спорта не худею..а даже наоборот..мышцы тяжелеют...но вот состояние тела улучшается, все подтягивается и чувтсво, что ты 100летняя коряга пропадает..+объемы уходят..

[AUC]

Сообщение от Lusero

я от спорта не худею..а даже наоборот..мышцы тяжелеют...но вот состояние тела улучшается, все подтягивается и чувтсво, что ты 100летняя коряга пропадает..+объемы уходят..

Это хорошо,но вес вообще не уходит. Прям по жести. При чем,когда я вот в один день прекрасный решу сидеть дома и ничего не делать,то буду в минусе. А как буду куда-то выходить весь день на ногах,так либо по нулям либо в плюсе.

[Рожденная Светом]

да, водичка.
уже задолбала эта водичка.......
ноги аж булькают...

а джинсы снимаю не расстегивая

[Pusik84]

Сообщение от AUC

Это хорошо,но вес вообще не уходит. Прям по жести. При чем,когда я вот в один день прекрасный решу сидеть дома и ничего не делать,то буду в минусе. А как буду куда-то выходить весь день на ногах,так либо по нулям либо в плюсе.

вот и у меня так

Сообщение от Рожденная Светом

да, водичка.
уже задолбала эта водичка.......
ноги аж булькают...

а джинсы снимаю не расстегивая

мечта!!!!Тонь сколько ты вообще скинула?похвастай,а то лень на первую страничку идти

[Lusero]

Сообщение от AUC

Это хорошо,но вес вообще не уходит. Прям по жести. При чем,когда я вот в один день прекрасный решу сидеть дома и ничего не делать,то буду в минусе. А как буду куда-то выходить весь день на ногах,так либо по нулям либо в плюсе.

дак может ну его...если все и так уходит..