Ищу подругу чтобы ХУДЕТЬ вместе.Не слова, а дела!!!

[l_siv]

всем привет!
с праздниками!!!
паунд - это фунт наверное, если по-русски))) что-то ок полукилограмма вроде
я на праздниках совсем расслабилась - все эти гости, застолья, жрачка и все вечером, вечером((( на весы вставать боюсь((( но завтра постараюсь не забыть с утра до завтрака взвеситься, т. сказать для стимула - ужаснуться и взять себя в руки))
я в детстве тоже плюшка такая была знатная)) а дома наоборот кормили, кормили, кормили.... бабушка добрая все переживала что ребенок голодный.. в итоге нет стопора в еде, нет привычки правильно питаться и вести правильный образ жизни, все сводится к поесть и полежать с книжкой. сейчас хоть с ребенком гуляю - какое-то движение. спортом занималась, но тоже как поправлюсь - вся в спорт, но запал быстро проходил. хорошо абонимент годовой всегда был, это как то помогало не бросать. до этого когда по месяцу брала, то со временем совсем забрасывала. вот муж обещал абонемент в бассейн, но что-то он не горит желанием сидеть с ребенком, бабушки раз в месяц приезжают, одной далеко и работа не дает, другая другой внучкой занимается каждый день а в выхи своим домом.. чую до бассика так и не доберусь((((((

[Viala]

Сообщение от Baby-Clo

А с собой брать обед не вариант?

вариант, но кто мне его сварит? Я то ужин еле успеваю, иногда свекровь готовит, но то что моя семья ест, то я не буду. Пока свекровь не с нами жила, я в наших же столовках вечером еду покупала на ужин.
В общем, я не из тех женщин, которые все успевают.

Сообщение от Baby-Clo

а сколько лет дочке? может это подростковое?
Я сама толстая была с детства, очень переживала из-за своего веса, но сама взять себя в руки не могла. Мама мне не помогала, только упрекала, что надо меньше есть и бегать по утрам (она сама бегала и купалась в озере круглый год).

Подростковое, конечно (ей 14 с половиной). я ей стараюсь помогать, соревнования устраивать, а самой выть хочется от безнадеги (особенно когда ее фотки вижу где она кка тростиночка). Ну не людит ребенок двигаться (каких мы только спортов и прочего не перепробовали). Одно успокаивает, в ее возрасте худеть довольно легко.

Сообщение от Baby-Clo

Тут на форуме встретила топик (в детях от 3 до 6), там мама и бабушка решили помочь дочке похудеть. И все дружно сели на диету, домой ничего сладкого-мучного не покупали, дочке выдавали в день по 1 конфете, остальное все диетическое. И все трое похудели, такие молодцы! Фотку девочки повесили - была толстушка, стала обычная симпатичная девочка. Я прям восхитилась, жаль, что мне в детстве никто такого не сделал.

пробовали мы так, кончилось тем, что она на все карманные деньги стала покупать еду, вернее сладости, причем самого поршивого качества

Сообщение от Baby-Clo

Про себя напишу, сходила к дерматологу (у меня экзема), он запретил есть легкоусвояемые углеводы (т.е. сладкое и мучное) +еще несколько продуктов. Это грустно конечно, но с другой стороны даже хорошо.
Вес колеблется от 60,0 до 60,5. Прям какой-то заколдованный барьер, никак не перейду к 59...

когда врач что-то запрещает как то легче не есть.
перейдешь, это наверное плато сейчас.

[Baby-Clo]

Сообщение от Viala

Подростковое, конечно (ей 14 с половиной). я ей стараюсь помогать, соревнования устраивать, а самой выть хочется от безнадеги (особенно когда ее фотки вижу где она кка тростиночка). Ну не людит ребенок двигаться (каких мы только спортов и прочего не перепробовали). Одно успокаивает, в ее возрасте худеть довольно легко.

А у нее ожирение или просто лишний вес? Если не так уж много лишнего, может не даввить на нее сильно. Я вот помню, что объективно мне моя полнота особо не мешала, в школе не дразнили, с мальчиками встречалась, подружки были. Мешало только то, что родители меня постоянно гнобили из-за веса. Они у меня врачи. Как вспомню эти бесконечные фразы "Ксюша, надо снижать вес... ну ты же сама понимаешь, что надо".
Родители тоже пытались меня на спорт пристроить. В общем девочка я была сильная, но успевать за сверстниками было сложно, от этого возрастала обида, что я так стараюсь и ничего не получается, а им все так легко дается. Все быстро бросала.
Потом попала на бальные танцы, мне очень понравилось, стала заниматься. И партнера себе нашла высокого и тоже в теле - мы с ним хорошо смотрелись. Занималась я с удовольствием, пока не стало что-то прилично получаться, тогда тренер решил нашу пару на конкурс выдвинуть вместе с остальными и начал петь старую песню "Ксюша, надо худеть". Тут я и бросила танцы. В подростковом возрасте все воспринимается в штыки. "На зло кондуктору пойду пешком".
Я думаю, может попробовать те виды спорта, где полнота не мешает. Например какие-нибудь единоборства, настольный теннис, народные танцы (не обязательно русские народные, можно кельтские, восточные, индийские...). Чтобы она чувствовала себя там в своей тарелке и не надо было бы постоянно бегать и прыгать.

[gilfa]

вечером сорвалась. накинулась на курочку и схомячила ее за 2 минуты. надо почитать топик с фотками до и после, сильно меня это подстегивает. еще сходила в бассейн, ну и завтра пойду. мне тоже не с кем детей оставить, посему жду мужа с работы или в выходной с утреца, и в бассейн.
вчера ходила на баскетбол уникс(казань)-спартак(питер). казанские выиграли. ну ваши тож молодцы. очень хорошая игра была.
меня мама в детстве никогда не хвалила, говорила что я некрасивая (не понимаю зачем она так гнобила меня, своих детей хвалю и говорю всегда что они у меня красивые и умные). неуверенная я была в себе из-за этого. сама в спортивные секции просилась: теннис, баскетбол, легкая атлетика, шейпинг, танцы и т.д. на шпагат и сейчас сесть могу. до 22 лет была нормальная, вес в норме как говорится. а вот замужество меня разнесло. сейчас второго родила и решила себя в норму приводить.

[Viala]

Сообщение от Baby-Clo

А у нее ожирение или просто лишний вес? Если не так уж много лишнего, может не даввить на нее сильно. Я вот помню, что объективно мне моя полнота особо не мешала, в школе не дразнили, с мальчиками встречалась, подружки были. Мешало только то, что родители меня постоянно гнобили из-за веса. Они у меня врачи. Как вспомню эти бесконечные фразы "Ксюша, надо снижать вес... ну ты же сама понимаешь, что надо".
Родители тоже пытались меня на спорт пристроить. В общем девочка я была сильная, но успевать за сверстниками было сложно, от этого возрастала обида, что я так стараюсь и ничего не получается, а им все так легко дается. Все быстро бросала.
Потом попала на бальные танцы, мне очень понравилось, стала заниматься. И партнера себе нашла высокого и тоже в теле - мы с ним хорошо смотрелись. Занималась я с удовольствием, пока не стало что-то прилично получаться, тогда тренер решил нашу пару на конкурс выдвинуть вместе с остальными и начал петь старую песню "Ксюша, надо худеть". Тут я и бросила танцы. В подростковом возрасте все воспринимается в штыки. "На зло кондуктору пойду пешком".
Я думаю, может попробовать те виды спорта, где полнота не мешает. Например какие-нибудь единоборства, настольный теннис, народные танцы (не обязательно русские народные, можно кельтские, восточные, индийские...). Чтобы она чувствовала себя там в своей тарелке и не надо было бы постоянно бегать и прыгать.

Ну как бы... У нее рост где-то 165 см (чуть выше меня), а вес сейчас 82 кг. Наверное не ожирение, но уже тревожно (я при росте 161 вешу 69 и в общем то толстая, и старше ее на 23 года). Да и давить сейчас не могу - она ж у папы живет, пока у менай жила, я тоже не давила, просто сладостей покупала строго ограниченно, заставляла двигаться под разными предлогами (типа в школу/из школы - только пешком, так безопасней; мне надо помочь - с младшим братом погулять или там пол вымыть), все выходные - гулять по паркам или другое активное врмяпровождение, еду только не очень жирную готовила.
Но это не только для нее - для всей семьи. А танцы как-то ей не нравились, только хип-хоп, но на него она не ходила.

Так что я так сейчас, скорее просто жалуюсь, ибо больше ничего другого не остается

[Viala]

Сообщение от gilfa

и
меня мама в детстве никогда не хвалила, говорила что я некрасивая (не понимаю зачем она так гнобила меня, своих детей хвалю и говорю всегда что они у меня красивые и умные). неуверенная я была в себе из-за этого. сама в спортивные секции просилась: теннис, баскетбол, легкая атлетика, шейпинг, танцы и т.д. на шпагат и сейчас сесть могу. до 22 лет была нормальная, вес в норме как говорится. а вот замужество меня разнесло. сейчас второго родила и решила себя в норму приводить.

мне кажется эта такая психология была - не хвалить (моя тоже только недовольство высказывала). Мы тут с профессиональным психологом на эту тему говорили о разнице поколений. Наши родители думали, что если не хвалить. то захочет большего добиться, сейчас тренд прямо противоположный - мол надо только хвалить и ни в коем случае не указывать на недостатки, чтоб мол инициативу не убить. Или вдруг стресс будет для ребенка, если покритикуешь или на недостатки укажешь.

Ну или тренд - люби меня в любом виде, а иначе это и не любовь вовсе (это к жещинам/мужчинам больше, а не к детям).

Мое мнение - что нужно и хвалить, и критиковать. А не впадать в крайности.

[Baby-Clo]

Сообщение от Viala

мне кажется эта такая психология была - не хвалить (моя тоже только недовольство высказывала). Мы тут с профессиональным психологом на эту тему говорили о разнице поколений. Наши родители думали, что если не хвалить. то захочет большего добиться, сейчас тренд прямо противоположный - мол надо только хвалить и ни в коем случае не указывать на недостатки, чтоб мол инициативу не убить. Или вдруг стресс будет для ребенка, если покритикуешь или на недостатки укажешь.

Ну или тренд - люби меня в любом виде, а иначе это и не любовь вовсе (это к жещинам/мужчинам больше, а не к детям).

Мое мнение - что нужно и хвалить, и критиковать. А не впадать в крайности.

Я современную психологию почитываю, там немного другой подход. Там заявляется, что вобще любые оценки (похвала или упреки) это плохо и надо строго их дозировать, избегать прямых оценок и сравнений. Т.е вместо фразы "Ты молодец, хорошая девочка" произносить фразу типа "Мне очень нравится, когда ты так делаешь". И наоборот вместо угроз и упреков, говорить "Мне не нравится то-то" или "Я не люблю, когда..."
К тому же в негативных сообщениях еще неплохо бы строить фразы в обезличенной форме. Вместо "Выключи сейчас же свою дурацкую музыку!" говорить "Я не люблю, когда музыка играет так громко".
Вроде бы это такие мелочи, а психологи говорят, что это важно, что подростки цепляются за каждую букву.


А по теме, мой вес сегодня 60,1 кг (+100 г за каникулы), в общем я довольна, боялась, что привес будет больше. Объемы без изменений.
Девочки, давайте активнее отчитываемся сегодня-завтра. Я табличку новую приготовила

[Олэна]

привет, девочки
У меня +1 кг(((
т.е. 70,9

Ксюша молодец

[gilfa]

в табличку: 68,4 кг. до праздников была 67,9. буду потихоньку снижать вес. к 8 марту хочу 65 кг.
про сына: я и вправду стараюсь часто хвалить его, говорить что он у меня красивый, умный, сообразительный и что мне нравится: как он убрался, как он танцует и т.д. и никогда ему не говорю что он плохой и т.д. но вот шкода он еще тот, особенно дома.

[Сплю_шка]

Девочки, извините, что пропала, скидывать вес благополучно перестаю, все сами догадались почему
постараюсь просто не разъесться, а позже , к сентябрю к вам вернусь, надеюсь, что вы уже все будете тростинками, топик читаю, отписываться буду продолжать
сейчас ничего не ем, ибо не лезет, вернее влезает и вылезает, чего добро на Г. переводить