Стройнеем к лету! Программа питания "Сибарит" кто со мной???

[plaza]

Сообщение от bzikkas

Девочки!
всем доброе утро!!!
У меня шикарные новости!
Почти 6 дней колебания веса от 57,9 до 58,1 - закончились!!
Я в шоке от сегодняшнего веса, раза 3 вставала на весы!
-0,9!!! я в шоке)) все эти 6 дней стоили этого кило на начало этой недели!!

Итого я сейчас 57,2 ))) я приближаюсь к планке 57 )) надеюсь ее взять на этой неделе))
И по -1 см везже - пузо, талия, бедра)))
Что не могло не порадовать!!
Ура!!!
У меня экватор! -4,1 кг

По бедрам - это мой максимум что я скидывала за любую диету - 93 см - я никогжда раньше меньше не намеряла... если я еще уберу 1-2 см - я буду счастлива))

Мои поздравления!!!
Инна, ты уверенно идешь к цели!!! умничка!

[plaza]

Сообщение от simurs

У мнея результаты этой недели не очень(((
100,3кг, т.е. всего минус 1кг.

Вот, что значит не доедать и не соблюдать режим. Ничего лишнего съедено не было!

Как это не очень!!! Целый килограмм!!!
Вы молодец!!! Так держать, Вы скоро перейдете трехзначную цифру и ...дальше, дальше...вес будет снижаться!!! Обязательно!!!

[ingamir]

У меня -1,5 кг за неделю! Утренний вес 74 кг.

Вечером, наверное, будет больше (обычно на кг).
Хоть бы скорее взять планку в 70 кг.

Я раньше у Монтиньяка читала, что после 3 недели измененного питания с ограничениями вес может встать и не уменьшаться. И может стоять без изменений 1-2 недели.
Естественно, настроение портится и мотивация без результатов улетучивается.
Главное не повернуть назад, перетерпеть это время.
Потом вес снова начнет уменьшаться.

[plaza]

Девочки!!!
ну какие молодцы. А у меня 0, т.е. без отвеса.
Инна, ты мне за прошлую недельку поставь -500 г.
Но у меня объемчики немного ушли))) И йогой доча стала давать заниматься, хоть вопросами не душит, а то: "...мама, а это зачем, а это что такое?" и попробуй не ответь)))

[ДОлечка]

Я сегодня совсем в расстройстве..
За неделю +300
55,9

Сначала вроде в минус пошла - а потом бац! и в плюсе..
И М. не приходят - куда делись??
Короче, пошла я, ланч у меня..

[bzikkas]

Сообщение от plaza

Девочки!!!
ну какие молодцы. А у меня 0, т.е. без отвеса.
Инна, ты мне за прошлую недельку поставь -500 г.
Но у меня объемчики немного ушли))) И йогой доча стала давать заниматься, хоть вопросами не душит, а то: "...мама, а это зачем, а это что такое?" и попробуй не ответь)))

Я все поставила, вечерком, когда табличку повешу - проверь ))

[bzikkas]

Сообщение от simurs

У мнея результаты этой недели не очень(((
100,3кг, т.е. всего минус 1кг.

Вот, что значит не доедать и не соблюдать режим. Ничего лишнего съедено не было!

Шикарный результат - оно самое выходит... нажитое непосильным трудом!!!
Ждемс... главное не сварачиваем ))

Сообщение от ingamir

У меня -1,5 кг за неделю! Утренний вес 74 кг.

Вечером, наверное, будет больше (обычно на кг).
Хоть бы скорее взять планку в 70 кг.

Я раньше у Монтиньяка читала, что после 3 недели измененного питания с ограничениями вес может встать и не уменьшаться. И может стоять без изменений 1-2 недели.
Естественно, настроение портится и мотивация без результатов улетучивается.
Главное не повернуть назад, перетерпеть это время.
Потом вес снова начнет уменьшаться.

мега шикарнейший результат !!!
поздравляю ))

Сообщение от ДОлечка

Я сегодня совсем в расстройстве..
За неделю +300
55,9

Сначала вроде в минус пошла - а потом бац! и в плюсе..
И М. не приходят - куда делись??
Короче, пошла я, ланч у меня..

Не переживай, скорее всего ПМС дает о себе знать....
я 6 дней с КД то привет, то стоит... а потом - хобы и -0,9 ...
так что ждемс))

[bzikkas]

Кто забыл или не успел отчитаться - пишите - никого не удаляла пока)

[bzikkas]

Оля, я твои 300 учла, но пока радикал тупит... мне не перегрузить табличку)))

[ДОлечка]

Сообщение от bzikkas

Оля, я твои 300 учла, но пока радикал тупит... мне не перегрузить табличку)))

Ничего страшного, подожду

Тем более, у меня сегодня праздник
Сразу -500
А на той неделе у меня точно получилось вес стоял, а объемы ушли. Я вчера брюки надела, которые с позапрошлой недели не надевала. Так вот вчера я ремень на них влегкую на 4 дырочку затянула вместо 3 ! И даже не заметила сначала