Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[idelena]

Сообщение от s-elena87

А разве картошку с селедкой можно??? Это же рыба считается???

Ты совершенно права. Любое мясо нельзя в обед с картошкой. Особенно селедку от нее отеки, завтра точно будет привес.

[Фенек87]

Девочки, скажите пожалуйста а почему курагу нельзя, ведь по калорийности так же как чернослив?

[Helga-Sh]

Отчет за сегодня
завтрак-запеканка,кофе
2 завтрак-1.5 зефирки,кофе и 2 маленьких кусочка 75% шоколадки
Обед-винегрет без картошки, сосиски,чай
Ужин: творог,ряженка,яблоко

[idelena]

Сообщение от s-elena87

Девочки, скажите пожалуйста а почему курагу нельзя, ведь по калорийности так же как чернослив?

Видимо, потому что если есть курагу с чаем на ужин - поправляешься

В данной системе вообще не рассматривается калорийность блюд. В ней рассматривается воздействие продуктов и их сочетаний на организм. Катя проверила эту систему на себе, мы повторяем и проверяем ее выводы. Пока всё совпадает

[yashka13]

Доброе утро, девочки!!!
отчет за вчера
7,30 ром-баба, чай, чернослив-3шт.
9.00 чай, бутер с красной рыбой
11,00 чай, конфета, киви
14,00 рис, язык отварной, салат овощной
16.00 творог
вечером тренировка, утром скраб кофейный...но сегодня + по итогам недели...КД...в выходные жор, думала, что съем весь дом..сдержалась, ела только то, что можно по системе. но в БОЛЬШИХ колличествах...
А вчера юбку купила 46 размера....Блин, ну как же приятно произносить слова:"мне бы на размер поменьше..."
Девочки. не забываем. что сегодня среда...Жду ваши отчеты

[Musia]

Сообщение от s-elena87

Девочки, скажите пожалуйста а почему курагу нельзя, ведь по калорийности так же как чернослив?

Ну Лена уже ответила. Добавлю от себя - я уже не задаюсь вопросом "почему", я знаю, что нельзя все! Летом такие же вопросы возникали про клубнику, черешню и пр. ягоды. Так их тоже можно только до 12ти. Ну и ели утром с удовольствием! А еще мне очень нравится цитата из какой-то книжки " сказано тебе, что бурундук-птичка, значит птичка".
Так что нельзя курагу после 12-ти - значит нельзя.

Сообщение от yashka13

Доброе утро, девочки!!!

А вчера юбку купила 46 размера....Блин, ну как же приятно произносить слова:"мне бы на размер поменьше..."
Девочки. не забываем. что сегодня среда...Жду ваши отчеты

И тебе доброе! Вот как я тебя понимаю и поздравляю с покупкой. А представь, что скоро 46й велик будет. Мне уже юбки и брюки 46-го свободны. Но морально к 44му я похоже не готова Может поэтому у меня и был такой длительный застой, а? Типа не позволяла себе быть еще стройнее. Надо подумать.
Отчет послала. Я при своих пока.

Сообщение от Бритни

А почему пюре нельзя??? пюре картофельное, но без молока.

Ну как же - это ж основа основ. Пюре-то можно было БЫ, если б не было при этом селедки. Мясо или рыба с картошкой (макаронами) на обед не разрешена.

[Toad]

А я сегодня с утра была в обмороке. Привес в 1 кг.
И хотя нарушила в субботу вечером немного (под сухое вино съела пару роллов, эх, не сдержалась), но вроде нет так это было криминально (не в плане "ничего страшного, что нарушила", а в смысле "2 ролла не могут весить 1 кг").
Грешу на отеки - была простывшая, почки дали о себе знать.
Хотя по объемам я вроде и не изменилась вообще.

(в некоторые джинсы уже даже в 42 размер влезаю! Самой не верится!)

[Ole-ole]

Девочки, я сегодня с 12 и до 15 была с дочей в поликлинике, пришли где-то минут в 35 четвертого. Есть хотелось очень. Я пообедала: Брокколи с шампиньонами, запеченые под сыром в духовке и салат из помидоров, заправленный йогуртом, плюс мандарин на закуску. Теперь сижу и думаю, а может уже надо было ужинать?

[Мама Варварки]

всем доброго отчетного дня! у меня отвес 1,1 кг. итого 99,1. на этой неделе взвешивалась каждый день, чтобы засечь момент, когда вес окончательно перейдет в двузначную цифру. уже 5 дней выше сотни не поднимается. видимо я победила эту ужасную цифру 100

отчитаюсь сразу
утро - шоколадка, кофе со сливками и сахаром, 3 сосиски.
обед - помидор, огурчик, курочка печеная, немного квашеной капусты, вареное яйцо.
на ужин будет фруктовый салат (апельсин, яблоко, помело+творог валио 0,3%)

Сообщение от Ole-ole

Девочки, я сегодня с 12 и до 15 была с дочей в поликлинике, пришли где-то минут в 35 четвертого. Есть хотелось очень. Я пообедала: Брокколи с шампиньонами, запеченые под сыром в духовке и салат из помидоров, заправленный йогуртом, плюс мандарин на закуску. Теперь сижу и думаю, а может уже надо было ужинать?

к 18 часам скорее всего есть не особо захотите, так что съешьте яблоко или апельсин. ну короче легкое что-нить. я так обычно делаю, когда поздно обедаю.

[Ангелина]

всем привет
обед был поздним в 4 часа
3 запеченных картошки (во флудильном топе напишу как быстро сделать) и салат из овощей с системной заправкой
ужин будет поздний, часов в 7 - кефир

и еще у меня есть предложение, см флудильный топ

спасибо яне за поддержку и волшебный пендаль

____________________________________________

в итоге выпила кефиру в 6 часов

а сейчас вот пол 10го и с ума схожу как я есть хочуууу......