Все пора завязывать!!!!!!!

[shelly*]

и мой отчет:

совершенно утром есть не хотелось, после вчерашнего ДРа полежать бы

13-00 кофе с молоком и сахаром, крылышко куриное без кожи, творог
18-00 чай с молоком и медом, творог с черничным вареньем, кусочек сыра, долька шоколада, одна пастилка

[Ксюня-ня]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Ксюха молодец!!! Смотри не схудей с лица земли!!!!

От меня то пожалуй не дождетесь, в субботу опять праздник.

Чего это вы болеть надумали, держите кулачки@@@@@@@@@@@@@@@@ выздоравливайте скорее.

Мой отчет
вес 57 кг
БФ
10.40- 1/2 куска хлеба с сыром 17% и яйцом, кусок творожной запеканки и кофе+сахар+молоко.
14.10- рис со свининой (запеченой с помидоркой и сыром), маленький кусочек огурца.
17.00- 1/2 грейпфрута.
18.15- свинина с овощным салатом заправленным лимонным соком.
1,5 литра воды.

[Юльчонок-Бельчонок]

Чего это вы болеть надумали, держите кулачки@@@@@@@@@@@@@@@@ выздоравливайте скорее.



Да,блин, чего-то приболел Нам 2 массажа осталось, пропускаем

[_Ksenya_]

Болеющим на выздровление!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @

Фух, перелом у нас не подтвердился, есть либо сильный ушиб либо разрыв связок. Я с завтрашнего дня в строю, напишу специально что ела сегодня чтоб в меня очень наругали и вернули мне мозг на место!!!!!!!!!!!!!
10.00 кофе + 3 пряника
10.30 3 бутера (2 вида колбасы, чесночный соус, кинза, огурец)
15.00 Рис с рыбой (очень большая порция), свежий огурец.
Пила пепси, ела семечки, воды употребляла мало.
Зашейте мне рот!!!!!!!!!!!!

[nata77]

Сообщение от _Ksenya_

Болеющим на выздровление!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @

Фух, перелом у нас не подтвердился, есть либо сильный ушиб либо разрыв связок. Я с завтрашнего дня в строю, напишу специально что ела сегодня чтоб в меня очень наругали и вернули мне мозг на место!!!!!!!!!!!!!
10.00 кофе + 3 пряника
10.30 3 бутера (2 вида колбасы, чесночный соус, кинза, огурец)
15.00 Рис с рыбой (очень большая порция), свежий огурец.
Пила пепси, ела семечки, воды употребляла мало.
Зашейте мне рот!!!!!!!!!!!!

А как умудрился так свалится сынуля? надеюсь что просто ушиб, а то разрыв связок это тоже жесть! У меня муж покатался на лыжах и из-за сломаного подъемника, который поехал в обратную сторону, порвал в коленых суставах связки, боль была жуткая! А мы еще собирались в Тайланд в Путешествие, вообщем путешествие было еще то! Ходили в больницу там уколы и всякое такое. Ему то вообще сказали гипс и лежать! Но он мужественно даже ходил и ездил!
А питание да уж жестяк!

Все помнят что скоро среда и отчет! всем позор будет!

[nata77]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Да,блин, чего-то приболел Нам 2 массажа осталось, пропускаем

Выздаравливайте. Сейчас страшная пора, многие болеют! я дажа начала давать сынуле и сама пить укрепляющие имунитет.

А то вокруг столько болеют, что страшно! Так что скорейшего выздаравления.

Я обычно своему делаю повязки на руки -запястья и ноги, и на голову. вода + уксуса чуточку. Хорошо снижает температуру и обтираю его. Он правда ужасно не любит и орет, но ради понижения температуры я терплю его крики!

[nata77]

отчет.

8.40 лаваш=сыр и хрустик с сыром и половинка ряженки с мюсли.

13.40 - рис и мяско под сыром ( но совсем маленькая порция) просто ела у мамы, а у нее не было больше, у них там ртов то много и поэтому все расчитано по граммам и немного корейской марковки.

16.00 - 2 кусочка лаваша с сыром и помидором и перцем.

спорт вечером занятие очень жесткое было + 15 минут бег на дорожке и плаванье в бассеине . + сауна.
взвеселась после этого 72.3

пришла домой в 22.00 слопала немного капусты цветной сырой, огурчика, и половинку хрустика с сыром, доела за сыном и немного кефира.

сейчас взвесилась 72.6 , может завтра увижу 1-ку

[nata77]

Сообщение от Tanisik

Привет привет! Да, у нас тоже зима началась, но как то жестко очень. Сегодня - 15С, снегу маловато нападало, а в ночь на четверг будет до -24С, ну нормально??? У вас хоть снег неск.дней шел, вас готовили, а нас как обухом по голове!!!

Выходные прошли грустно как-то. В субботу ездили на концерт Арии, не особо ела много, утром как обычно, днем проголодались, заехала в Му-Му, съела: супчик гороховый, рыбка под овощами + картошечка с укропом, компот. Вечером правда дома (точнее уже было 00.30) схомячила 2 лапки куриные...

Вчера весь день не пойми как питалась, блины со сгущенкой, курица жареная и тому подобное. Из дома вообще не вылезала, под одеялом провалялась...

Сейчас сижу, ничего вообще не хочу. Хотела сначала купить кефир или творог, но чувствую, что не полезет ничего. Очень надеюсь, что больше сегодня ничего в рот не потяну.
Очень хочу попасть на спорт. Завтра отчитаюсь.

Да уж - 24 это жестко у нас сегодня - 11 , но ветра не было так еще терпимо, а вот будет с ветром то жстяк!
Почему грустно выходные прошли, на концерт ездили это же класно!

Ничего завтра на спорте отработаешь!

[nata77]

Сообщение от Мигелька

в детстве
у нас уже целый шкаф подарков, мужу не терпится все отдать
попробуем во вторник купить елочку, украшения (это ж наше первое Рождество в Праге), а то на выходных не получилось.

Да елочку я тоже люблю, но в этом году не получится, мы же уезжаем и не кому тут за ней следить! А вообще у нас обычно елки долго стоят месяц точно. а у родителей вообще и того больше, они покупают под потолок а у них 3.м. 60 см. красотища. жаль что иногда елки не пахнут, а вот у родителей большая всегда пахнет. так вообще кайф!

Наташик обязательно фотки покажи и с базарчеков, и вообще виночов и вашей елочки тоже потом покажи. У нас сразу же настроение и подымится!

[Ксюня-ня]

Сообщение от _Ksenya_

Болеющим на выздровление!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @

Фух, перелом у нас не подтвердился, есть либо сильный ушиб либо разрыв связок. Я с завтрашнего дня в строю, напишу специально что ела сегодня чтоб в меня очень наругали и вернули мне мозг на место!!!!!!!!!!!!!
10.00 кофе + 3 пряника
10.30 3 бутера (2 вида колбасы, чесночный соус, кинза, огурец)
15.00 Рис с рыбой (очень большая порция), свежий огурец.
Пила пепси, ела семечки, воды употребляла мало.
Зашейте мне рот!!!!!!!!!!!!

Всем доброе утречко!!!!!
Дай бог чтобы все обошлось, все прошло быстро и бесследно. за нарушения