Прочитала почти до конца
Я к вам,девочки
Что-то мне в форму не вернутся после родов.
точнее- вес ушел,а живот остался,просто ужас
Программа для похудения пока такова- беговая дорожка 1 час в день, пресс по 100 раз в день. Если не поможет до весны- прекращу есть вообще(сейчас ем мало,но всё,что хочется)
Цитата:
Сообщение от Magmarka
мне кажеться если регулярно бегать, то скинуть лишние кг можно.
|
Мама моя бегает каждый день по часу- результат класс
Она бегает 9 месяцев- потом летом 3 месяца перерыв(дача)
